新鮮なフィットマーチ

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ZFOsports加重ベストのこのレビューでは、私はあなたが加重ベストについて知る必要があ 終わりまでに、あなたはあなたのためにその権利かどうかを確実に知るでしょう。

私の名前はイーサンであり、私は今、約二年間定期的に私のZFOsports加重ベストを使用しています。 言うまでもなく、私は確かに使用のトンを介して加重ベストを入れています。 さらに、私は何百ものトレーニングの後に私の加重ベストにかなり精通しています。

しかし、これは確かに私が試した唯一の加重デバイスや加重ベストではありません。 過去には、私は同様に重量を量ったバックパックやディップベルトを試してきました。 しかし、私は常に追加された重量が上半身全体に均等に分散されているため、単に重み付けベストを好んでいました。 これは私がするほとんどのcalisthenic練習のために重くされたベストをはるかに快適、有効にさせる。

私はまた、キャップバーベルだけでなく、RUNmaxによっていくつかの他のデザインを試してみましたし、これらの他の加重ベストは頑丈でよく作られたが、私のZFOsports加重ベストは確かに私のお気に入りです。

しかし、今のところ、私については十分です。 のは、このZFO加重ベストレビューをキックオフするために、製品の詳細に入ることができます。

製品仕様

• ブランド：ZFOsports
• 15重量スロット合計（前面に7と背面に8）
• 3。
• 1つのサイズはほとんど

製品のデザインと機能

• この加重ベストは、あなたの胴の約半分を占める加重ベストと比較して、背の高い加重ベストであると考えられています。 重み付けされたベストの長さは、ほとんどの人にとって無駄なものにまで及んでいます。
• ウェイト付きベストには、両側に8つのウェイトポケットが並んでいます。 各側面で、4つの重量スロットは重量の配分のためのベストの上そして底を並べる。 4つの重量スロットの各列は重量をカバーし、ヴェルクロによってしっかり止められている折り返しによって閉まる。 これは重量が中間試しをぽんと鳴らすことを不可能にする。
• ウェイト付きベストには、ウェイト付きベストの前面から背面まで伸びる二つの調節可能なストラップが装備されています。 これらの革紐は最下の重量の折り返しにヴェルクロを通して接続する。 これはあなたの中央部のまわりで固定される重くされたベストを保つのを助ける。
• 肩ひもは極度の強いヴェルクロによって接続され、あなたのボディタイプにそれに応じて調節することができます。

あなたのZFO加重ベストを組み立てる方法

このユーザーのビデオのおかげで、あなたはそれを取得したら、あなたのベストを組み立てる方法の良いアイデアを得ることができます。

しかし、箱から出してすぐに加重ベストを組み立てる方法の詳細については、以下のステップバイステップの手順を見つけることができます。

1. すべての部分を取る-あなたの前に加重ベストの部分を設定します。 重み付けされたベストは、重み付けを含まない4つの部分で来るべきです。 2つのウエストの革紐、ベストの前部およびベストの背部部分は含まれています。

2. あなたの部分を紐で縛って下さい-最初に、ベストの前部およびベストの背部部分を一緒に接続して下さい。 あなたがする必要があるのは背部肩ひもをovertop前部ヴェルクロ肩ひもを置くことだけです。 ヴェルクロは十分に強い十分にベストが運ぶことができる最高の重量を支えるにはである。 次に、最初の肩ひもを覆う二次肩ひもを取り、金属リングを通してそれらに与え、次にそれらにヴェルクロ側面を重複させなさい。 これは、余分なセキュリティのほんの少しを追加します。

腰のストラップは少しまとめにくいです。 しかし最終的にはちょうど背部ヴェルクロに革紐を直面し、前部の革紐を覆うことを置くことを確かめる必要があります。

3. 調整を行う-この時点で、最後のステップは、単にあなたの加重ベストに必要な調整を行うことです。 例えば、ベストがあなたの胴で余りに低く掛ければ、肩ひもの上で短くしなさい。

あるいは、腰のストラップがきつくなったり、腰の周りが緩すぎたりする場合は、それに応じて調整してください。

あなたが快適に感じるように、フロントとバックに同じくらいの重量を追加すること自由に感じることができます。

ZFOsports weighted vestでの私の個人的な経験…二年以上

私は私のweighted vestとTRXストラップでワークアウト

約二年前、私は私のcalisthenicワークアウトゲームをステップアップしたいと思ったので、私は最初にweighted vestを買った。
少し疲れ始める前に、30個の腕立て伏せを連続して行うことができるようになっていた。 私にとって、これは私が形をしていたという良い兆候でした。 しかし、私は本当にまだ体重の練習をしながら、私はより多くの筋肉量を置くことができるように私の抵抗をアップしたかったです。

重み付き体操の概念を入力してください…

この時点で、私は選択の機器として重み付きベストに落ち着く前に、重み付きバックパックとディップベ

私はウェイトバックパックがプルアップのためにうまくいったことがわかりましたが、他のほとんどの演習では、体重があまりにも多くの周りに この重さのバックパックはまた、単純なブックバッグでした。 私はちょうど体重のためにいくつかのダンベルを投げたことを考えると、それは最も安定した選択肢ではありませんでした。

私がジムで使用したディップベルトは、プルアップやもちろんディップに適していました。 但しすくいベルトの性質を与えられて、腕立て伏せのような他のどのcalisthenic練習のためにも実際にそれを使用できない。

私の相棒の加重ベストを試しに使った後、私は先に行くと自分のために一つを得ることにしました。 私は重量を量られたベストで主に私が実際に問題無しの重くされたベストとの体重の試しをすることができるので販売された…私が考え出した私がから始めたいと思ったものだった。 調整能力は、私はそれがあることを望んでいたように私は本当に挑戦的な私の体重のトレーニングを作ることができることを意味しました。

新しい加重ベストを使って、私は通常のように単純に体重を加えて運動を始めました。 これは、私がプルアップ、ディップ、腕立て伏せ、および他の同様の演習の束をやっていたことを意味しました。 私の目標は、いくつかのより多くの筋肉量を置くことだったことを考えると、私は6-10担当者の範囲で筋肉の障害に達するように、それは十分に重

しかし、時間の経過とともに、私は加重ベストで基本的な体操よりもはるかに多くのことを経験しました。 私は時間に実行時間のために行っても、キックやギグのためだけに加重ベストでハイキングをしました。

言うまでもなく、私はこの重み付きベストをたくさん通しました。 私はそれを投げ、数回それを離れて取り、それの上に汗を流し、そして何度も洗った。 私はそれが私がそんなにそれを入れているという事実にもかかわらず、非常によく開催されていると言って自信を持っています。 “それはよく開催されている”と言うことによって、私は材料のどの部分にも単一の涙がないことを意味します。 ベルクロは少し下に着用されているが、それはまだ関係なく正常に動作します。

今日も同じ加重ベストを使用しています。 私には、それがまだかなり良い形になっているという事実は、ZFOsports加重ベストの品質がどれほど良いかを示すことになります。

長所

信じられないほど快適

ZFOsports加重ベストは信じられないほど快適である 肩パッドは体重を均等に分配するので、本当に私のトラップを掘り下げることはありません。 側面の革紐はまた転移の中間試しを防ぐために私の体に重くされたベストをしっかりきちんと保ちます。

私は誰もが異なるボディタイプを持っていることを知っているし、この重み付きベストは私によく合うにもかかわらず、それは必ずしもあなたに

ただし、これらの加重ベストは完全に調整可能に設計されていることに注意してください。 あなたがスキニー、または太りすぎであるかどうかは、あなたの体のタイプに合わせてあなたの重み付けベストを修正することができます。

はあまりにも制限することなく十分な重量をサポートすることができます

この加重ベストは、私が仕事をするための十分な重量である50ポンドまで保持することができます。

今、私は市場で最も重い加重ベストのいくつかは100+ポンドを保持することができることを知っています。 これはいくつかの大きなセールスポイントのようです。

しかし、私が行うトレーニングのタイプには、50ポンドより重い加重ベストを使用する必要はありません。 私は腕立て伏せのトンを行うことに注意してください,プルアップ,ディップや他の同様の演習を動作するように. これらのタイプの練習のために、私はほとんどの利点を得、通常およそ30ポンドを使用するために重量と船外に行く必要はない単に。 しかし、私は本当に自分自身をプッシュするために50ポンドまでパックすることができることを知ることは知って良いです。

加重ベストはトンの重量を支えることができるという事実にもかかわらず、同時に、それも非常に拘束力がありません。 重み付けされたベストは本当に私の動きの範囲をまったくブロックしません。

耐久性があります

私は私のZFOsports加重ベストで私の経験に私の個人的な逸話で述べたように、これらの加重ベストは非常によく作られています。 あなたは私の加重ベストは、いくつかの虐待を経ていると言うことができ、まだ、材料上のどこにも単一のリッピングはありません。

しかし、これはすべての秤量されたベストについて同じ話ではありません。 私は様々なフォーラムを読んで、重み付けされたベストが数ヶ月の使用後にどのように崩壊したかについて友人から聞いたことがあります。 それは時々走ることが基本的な体重の練習より速く継ぎ目で身に着けることができるようにようであるが、私はまた他の方法をまた聞いた。

それにもかかわらず、私は両方の活動を私と何度も行っており、私は問題を抱えたことはありません。

短所

重量の調整の難しさ

weighted vestを着用しているときにウェイトを出入りするのはかなり難しいです。 私はすぐに調整が必要な場合は、ミッドセットポケットの外にいくつかの土嚢を反転することができるようにしたいと思いますが、代わりに、私は重 そこから私は重みを引き出したり、より多くを入れることができますが、加重ベストが私の体から外れている場合にのみ。

長時間の刺激

長時間の加重ベストを着用すると、中央部の周りに少し不快感を感じ始めることがあります。 これは私の胃に対する重量の感じが一種の練習の時間後に窒息することを感じることができるのである。

: 私がする必要があるのは、中央部のポイントから重量を取り出すか、中央部のストラップを緩めることだけです。 但し、これはわずかな口論の中間試しである場合もある。

本当にこれは特にZFOsportsベストについての苦情のあまりではなく、むしろそれは一般的に加重ベストの欠陥です。

ab作業が難しい

加重が腰の真上まで伸びているため、クランチやその他のab作業を行うことは困難です。 短い加重ベストは、この目的のために優れています。

個人的には、たとえ能力があったとしても、加重ベストでab作業をすることにはあまり興味がないだろう。 それぞれに彼自身に。

初心者のためのヒント

このタイプの加重ベストを始めたばかりの人のために、心に留めておくべきいくつかの指針があります。

体重を正しく配置する

最初に体重を調整するときは、体重が前面と背面に均等に分散されていることを確認してください。

重みを表裏に均等に分散させたままにすることで、表裏と同じ量の重みを表裏に配置することを意味します。 こうすればベストの重量のでこぼこによる扱いにくい姿勢に強制されない。

また、体重の大部分を下部ではなくベストの上部に保つことを検討することをお勧めします。 たとえば、ウェイト付きベストの前後に6つのウェイトがある場合、上部ポケットに4つ、下部ポケットに2つをそれぞれの側に置いておくと、より快適 あなたのベストのベースに重量の不均衡な量を維持することは、あなたの加重ベストはあなたの体に安全ではない感じにすることができます。 重量はあなたの中央部からあちこちに揺れるためにより敏感である。

走る前に歩く（比喩的に言えば）

第二に、加重ベストを手に入れてから運動しようとするときに、最初は完全に過負荷にならないことが重要です。 重量の少しは長い道のりを行く。 開始するだけで10ポンドで開始します。 これがケーキの場合は、それを20にしてください。 と働くとよい重量を見つけるが、プロセスを急がせる必要性がないまで調節し続けなさい。

また、始めるときに加重ベストトレーニングに入る前に、フォームがオンになっていることを確認してください。 悪い形態および重くされたベストの体重の練習をすることは災害のための調理法である。 そして、災害によって、私は潜在的な傷害を意味します。

このZFOsports加重ベストレビューをラップするには、私はこの加重ベストは、ホームワークアウト機器の非常に信頼性の高い、実証済みの真の作品であったと言 私はこれを使用している限り、市場で他の加重ベストを試していませんが、私は非常に少数の加重ベストがこれほど長く保持することを賭けて喜んで

あなたは私があったように次のレベルにあなたの体のワークアウトゲームを取ることに興味があるか、あなたが新しい加重ベストのための市場にあ

読んでくれてありがとう。