Hur man gör läxor mindre stressande: 11 Tips för föräldrar

Hur man gör läxor mindre stressande: 11 Tips för föräldrar

en av de saker jag gillar att göra i slutet av varje skolår är att ta reda på var vi utmärkte oss och var vi kämpade under de senaste 9 månaderna och sätta processer på plats så att vi har en handlingsplan för följande termin. Jag tycker att det här är den tid på året då vi alla känner oss trötta på balanseringsscheman, extracurricular aktiviteter och läxor – för att inte tala om alla årets slutfirande! – vilket gör det till den perfekta tiden att hitta var förändringar behöver göras. Jag har varit särskilt intresserad av att ta reda på hur man gör läxor mindre stressande eftersom jag vet att Klass 3 kommer att ge mer ansvar och skolarbete!

oavsett om dina barn bara börjar grundskolan, eller de är i mitten eller gymnasiet, kan det vara en stor spelväxlare för hela familjen att hitta sätt att effektivisera dina kvällar och helger när det gäller läxor.

om du vill veta hur man gör läxor mindre stressande, kommer dessa tips och ideer att inspirera dig!

hur man gör läxor mindre stressande: 11 Tips för föräldrar

1) Utveckla och upprätthålla en regelbunden läxor schema
även om detta inte låter som rocket science, det förvånar mig hur många föräldrar misslyckas med att skapa – och hålla sig till – en förutsägbar läxor rutin. Detta tenderar att vara särskilt utmanande på helgerna när alla är trötta och behöver en paus från scheman och regler, men det leder oundvikligen till panik söndag kväll argument och härdsmältor över glömda uppdrag och skolprojekt. I en perfekt värld skulle vi få våra barn till vana att få sina läxor gjort så snart de kommer hem från skolan, men erfarenheten har lärt mig att det här är en ganska orealistisk förväntan. Istället, skära ut ett block av tid på vardagar och helger för dina barn att fokusera på deras skolarbete som fungerar med ditt schema och undviker sista minuten hastigt, och hålla sig till dessa tider så mycket som möjligt.

2) skapa en daglig läxagenda
ett enkelt men kraftfullt Tips för dem som försöker lista ut hur man gör läxor mindre stressande är att få ditt barn till vana att upprätthålla en daglig agenda. Jag tycker att de flesta barn inte kommer in i dagordningar och planerare tills de träffar mellanskolan och tycker att det är viktigt att föräldrar arbetar med sitt barn för att utveckla god tidshanteringsförmåga från en ännu tidigare ålder. Det finns massor av akademiska planerare du kan köpa ganska billigt på Amazon (den här planeraren är en bra för nybörjare!), som fungerar som stora språngbrädor för att lära ditt barn hur man prioriterar sin tid. Gör det till en vana att spendera 10 minuter eller så planerar för den kommande veckan varje söndag kväll, och sedan kontrollera planeraren varje eftermiddag efter skolan för att hjälpa ditt barn att förstå vad som krävs av honom eller henne och att bidra till att skapa en plan för kvällen.

3) Låt ditt barn tid att ladda efter skolan
så frestande som det är att tvinga våra barn att sitta ner och makt genom sina läxor det ögonblick de går genom ytterdörren varje eftermiddag, jag har lärt mig den hårda vägen att detta inte är en realistisk förväntan. Liksom vuxna behöver barnen tid att dekomprimera efter en lång dag, och de kommer att ha en mycket lättare tid att fokusera och koncentrera sig på sina läxor om de har möjlighet att få lite energi ur sitt system först. Hit parken, gå för en cykeltur, eller göra några grovmotorik aktiviteter i källaren för att hjälpa ditt barn att få hans eller hennes wiggles ut!

4) Skapa ett dedikerat utrymme för läxor
det spelar ingen roll om ditt barn gör sina läxor vid matbordet, i frukostbaren i köket eller vid ett detaljerat skrivbord i sitt sovrum, men det är viktigt att hitta ett dedikerat och tyst utrymme som är fritt från distraktion så att din lilla kan fokusera. För yngre barn är det bra att välja ett område i närheten av dig så att du kan hålla ögonen öppna och ingripa om och när ditt barn blir distraherat.

5) Se till att du har alla nödvändiga verktyg till hands
medan du skapar ett dedikerat utrymme för ditt barn att slutföra sina läxor, men se till att ta dig tid att samla ihop alla leveranser han eller hon behöver. Om ditt barn använder ett skrivbord kan dessa föremål enkelt lagras i lådor, men om din lilla gör läxor vid matbordet som min dotter gör, spendera tid på att skapa en läxa caddy tillsammans. Det finns massor av bra på Amazon, och ditt barn kommer att ha kul att fylla det med sina favorittillbehör. Vi älskar våra inlärningsresurser Create-a-Space Storage Center eftersom det har avtagbara Behållare!

6) Ställ in en timer
ett annat bra tips för dem som vill veta hur man gör läxor mindre stressande är att använda en timer. Det kan vara lättare för ditt barn att fokusera i femton minuter åt gången snarare än att försöka sitta ner och fokusera på att slutföra en hel uppgift på en gång. Ställ in en timer (vi älskar Tidstimern eftersom det hjälper till att visa begreppet tid) och få dem att koncentrera sig på sitt arbete i 15-20 minuters perioder beroende på deras ålder.

7) Ta regelbundna hjärnbrott
hjärnbrott är utformade för att ge den sensoriska ingången som ett barn behöver för att hålla sig vaken och fokuserad och kontrollera sina känslor. Dessa raster är särskilt viktiga för barn som kämpar med utmaningar som ADD, ADHD, sensorisk bearbetningsstörning och autism, men regelbundna rörelseavbrott kan gynna alla barn. Genom att ge sina hjärnor vila och låta dem engagera sig i några minuters fysisk aktivitet för att få sina vinklar ut, kommer du sannolikt att märka förbättrad uppmärksamhet och fokus, ökad retention av material som lärs, förbättrad känslomässig reglering, minskade beteendeproblem, förbättrad grovmotorik, ökad motivation, ökad inkludering och samarbete etc. Klicka här för några av våra favorit sensoriska pauser för barn!

8) Tänk på ett belöningsdiagram
jag är ett stort fan av belöningsdiagram, och om du försöker ta reda på hur du gör läxor mindre stressande kan detta tips vara livsförändrande för dig! Belöningsdiagram tenderar att vara mest effektiva hos barn i åldern 2-10 år och erbjuder ett enkelt sätt att hålla barnen motiverade utan maktkamp och konsekvenser. Jag har skrivit ett helt inlägg om hur man framgångsrikt implementerar belöningsdiagram, inklusive länkar till mina favoritfria utskrivbara alternativ samt några bra budgetvänliga anpassningsbara alternativ, som du kan läsa här.

9) Schemalägg roliga kvällsaktiviteter efter läxor
som arbetande mamma är jag alltid på jakt efter tips och ideer för att hjälpa mig att vara mer avsiktlig med den tid jag spenderar med min dotter, och en av de bästa sakerna jag gjorde i år var att implementera daglig mamma-och-mig-tid. Varje kväll när jag hjälper min dotter redo för sängen, jag ber henne att komma med en sak som hon skulle vilja göra med mig följande eftermiddag efter skolan, och sedan skriver jag det på en liten svarta tavlan i hennes sovrum. Jag gillar att ha en visuell påminnelse om att vi har kvalitetstid att se fram emot, och jag har funnit att min söta tjej är mycket mer motiverad att driva genom mindre önskvärda uppgifter som läxor om hon vet att vi har en rolig aktivitet planerad.

10) prioritera sömn
om din lilla har svårt att koncentrera sig i slutet av skoldagen och är benägen att läxa raserianfall, fråga dig själv om han eller hon får tillräckligt med vila. Sömn spelar en stor roll i så många aspekter av våra liv, och det är viktigt att ditt barn får tillräckligt med återställande sömn varje natt.

11) engagera dig och gör det roligt!
mitt sista tips för dem som försöker lista ut hur man gör läxor mindre stressande är att engagera sig! Ta dig tid att läsa igenom läxuppgifter med ditt barn, hjälpa honom eller henne brainstorma ideer och källmaterial för kommande projekt och göra en samlad insats för att göra upplevelsen trevlig så att ditt barn ser fram emot att göra läxor istället för att frukta det. Naturligtvis kanske äldre barn inte längre vill ha eller behöver din hjälp med skoluppgifter, men du kan fortfarande organisera ’arbetsdatum’ så att du kan arbeta med oberoende uppgifter samtidigt som du spenderar tid tillsammans.

jag hoppas att dessa tips och ideer inspirerar dig att räkna ut hur man gör läxor mindre stressande för dig och dina barn. Kom ihåg att skapa och hålla sig till en vanlig läxrutin, att bryta ner saker i hanterbara uppgifter och ta regelbundna hjärnbrott och att engagera sig och göra det roligt!

det här inlägget innehåller affiliate länkar.

om du hittade den här samlingen av ideer som hjälper dig att räkna ut hur du gör läxor mindre stressande till hjälp, vänligen dela det här inlägget på Pinterest!

och om du letar efter fler föräldratips och tricks, följ vår föräldrastyrelse där vi delar alla typer av användbara råd vi hittar varje dag!

sidan du letade efter finns inte (404)