marchew Kheer przepis / Gajar Ki Kheer | marchew Pudding
marchew Kheer lub Gajar Ki Kheer jest zdrowe i przepyszne indyjskie słodkie danie wykonane przez gotowanie marchew w mleku i cukrze.
to danie jest doskonałym jedzeniem dla komfortu, pełnym wszystkich zalet zdrowotnych marchwi i dobroci mleka. Jest to bardzo popularny przepis na vrats (posty) i festiwali, takich jak Maha Shivaratri.
marchew Kheer można wytwarzać przez cały rok w zależności od dostępności świeżej marchwi, ale częściej robi się ją zimą.
marchew oprócz tego, że jest doskonałym źródłem witaminy A i dobre dla wzroku, są również bogate w przeciwutleniacze, witamina C i zawierają pierwiastki alkaliczne, które pomagają oczyścić krew i utrzymać zdrowy poziom kwasu moczowego.
Gajar Ki Kheer jest bardzo pysznym budyniem i jest zdrowszym, łatwiej przyswajalnym i niskokalorycznym substytutem popularniejszego słodkiego dania „Gajar Ka Halwa”.
aby marchew Kheer w domu postępuj zgodnie ze szczegółowym przepisem krok po kroku ze zdjęciami zamieszczonymi poniżej.
Zobacz Więcej podobnych przepisów jak:
- Chawal Ki Kheer – pudding ryżowy
- Gajar Halwa – marchew halwa
- Suji Ka Halwa – semolina halwa
- aate ka Halwa-mąka pszenna halwa
sugerowane Kolekcje receptur :
- przepisy marchewka / Lista 30 indyjskich przepisów Gajar
informacje o przepisie
|
Ilość porcji: 8 Kategoria: Desery Kuchnia: Indyjska |
Całkowity Czas: 60 min czas przygotowania: 30 min czas gotowania: 30 min |
odżywianie (w porcji)
|
kalorie: 151 tłuszcz: 6g |
węglowodany:21g białko: 5g |
marchew Kheer Przepis Wideo
* Subskrybuj nasz kanał Youtube, aby uzyskać więcej filmów
składniki na marchew Kheer przepis
- 7-8 marchew
- 1 litr pełnego mleka
- 1/3 szklanki cukru
- 3-4 Elaichis (kardamon)
- 5-6 nerkowca
- 3-4 migdały
instrukcje krok po kroku ze zdjęciami do przepisu na marchew Kheer
-
marchew umyć i obrać. Zetrzyj je na tarce ręcznej lub rozdrobnij w robocie kuchennym.
-
gotuj 1 litr pełnego mleka w dużym naczyniu.
-
następnie dodaj startą marchewkę do mleka i ponownie zagotuj.
-
teraz włącz ogień do minimum i gotuj tę mieszaninę, aż zmniejszy się do połowy. Mieszaj Od Czasu Do Czasu.
-
dodać cukier do mieszaniny. Również zmielić elaichis (kardamony) i dodać proszek elaichi do kheer.
-
dodać grubo posiekane migdały i orzechy nerkowca, następnie dobrze wymieszać.
-
Carrot Kheer jest gotowy. Podawać na gorąco lub na zimno.
Zanim Pójdziesz…
nie zapomnij przypiąć tego posta, aby zapisać go na później. Facebook, Instagram, Twitter, aby zobaczyć więcej pysznych przepisów kulinarnych, możesz również zapisać się na naszą listę mailingową lub śledzić nas na Facebooku, Pinterestie, Instagramie lub Twitterze.