Routine D’Entraînement Magic Mike: Construire Un Corps Dont Les Femmes Se Soucient Réellement
Ne me jugez pas.
N’osez-vous pas me juger pour avoir écrit un article d’entraînement Magic Mike.
Faites toutes les blagues de strip-teaseuses masculines que vous voulez, mais c’est un article que je sais que des milliers de gars voudront, qu’ils l’admettent publiquement ou non. Je sais que tu te sens obligé d’avoir un corps maigre et déchiré comme Channing Tatum et Matthew Mcconaughey.
Et je sais qu’en ce moment, vous êtes plus motivé que jamais à vous entraîner avec une intensité à 100%, surtout avec toutes les femmes que vous connaissez qui bavent sur Channing Tatum.
Je veux dire, juste en regardant quelques tweets récents, vous pouvez voir ce que les gars pensent de Magic Mike:
Écoutez ce que veulent les femmes
Magic Mike rapporte une somme d’argent folle, et savez–vous que vous avez dépensé cet argent – vos copines, vos amis qui sont des filles, cette cougar de 40 ans dont vous fantasmez, et à peu près toutes les femmes avec lesquelles vous avez déjà eu des contacts.
Il est donc sacrément évident que les femmes aiment les gars qui arborent un physique maigre, déchiré et athlétique. Et pour tous ceux qui disent que Channing Tatum et Matthew Mconahay sont trop maigres et n’ont pas de muscle – vous devez vous demander pourquoi les femmes sont-elles attirées par elles alors?
C’est vrai, les acteurs de Magic Mike n’ont pas d’énormes quantités de muscles. Ce ne sont pas des bodybuilders professionnels ou même des modèles de fitness. Mais ils ont une quantité décente de muscles et de faibles niveaux de graisse corporelle, ce qui est mieux que 99% de la population masculine.
Et c’est ce que veulent les femmes – un gars avec des quantités décentes de muscle et une faible graisse corporelle (10% et moins est un super look).
Si Magic Mike ne l’a pas écrit assez clairement pour vous, je ne sais pas ce qui le fera.
Et pour tous ces gars qui essaient de devenir aussi gros que possible en s’entraînant, en mangeant et en vivant comme un bodybuilder – qui diable essayez-vous d’impressionner?
D’après ce que j’ai observé, plus vous grossissez, plus vous attirez de mecs.
Quelques conseils d’entraînement et de régime Magic Mike rapides
- Régime > exercice. Toujours. Aucun. Question. Quel.
- On entend beaucoup parler de célébrités mangeant 6 repas par jour pour « maintenir leur métabolisme », mais ce n’est pas du tout nécessaire. Surveillez plutôt vos calories globales et tout ira bien.
- Si vous voulez faire l’expérience de plus de liberté lors d’un régime, essayez le jeûne intermittent. Ce n’est pas obligatoire, mais cela peut certainement vous aider, surtout si vous en avez marre de planifier constamment vos repas et d’aimer manger de plus gros repas.
- Ce ne sera pas facile. Rien de valable dans la vie n’est facile. Souviens-toi de ça. Si vous voulez un physique maigre et ciselé comme les mecs de Magic Mike, alors vous feriez mieux d’être prêt à travailler votre cul comme jamais auparavant. Tu ferais mieux d’être prêt à sacrifier. Ce sera un voyage que vous n’oublierez jamais. Mais à la fin, tu seras content de l’avoir fait. Faites-moi confiance.
3 différentes approches d’entraînement
Au lieu d’écrire un programme d’entraînement générique, j’ai présenté 3 séances d’entraînement différentes ci-dessous. Il suffit donc de cliquer sur les liens ci-dessous pour obtenir toute votre génialité d’entraînement Magic Mike.
Entraînement et régime de Channing Tatum: soyez maigre et déchiré
Entraînement de Matthew Mcconaughey: mettez-vous en forme en utilisant des exercices de poids corporel
Entraînement de Joe Manganiello: renforcement musculaire pour les gars maigres