Magic Mike Workout Routine: budování těla, o které se ženy skutečně starají
Nesuďte mě.
Neopovažuj se mě kurva soudit za psaní článku Magic Mike workout.
udělejte všechny vtipy striptéra, které chcete, ale toto je jeden článek, o kterém vím, že tisíce kluků budou chtít, ať už to veřejně přiznají nebo ne. Vím, že se cítíte pod tlakem, abyste získali štíhlé a roztrhané tělo jako Channing Tatum a Matthew Mcconaughey.
a vím, že právě teď jste více motivováni než kdy jindy trénovat se 100% intenzitou, zejména s každou ženou, o které víte, že slintá nad Channingem Tatumem.
myslím, že pouhým pohledem na některé nedávné tweety můžete vidět, jak se kluci cítí o Magic Mike:
poslouchejte, co ženy chtějí
Magic Mike vydělává šílené množství peněz a víte, že jste tyto peníze utratili – vaše přítelkyně, vaši přátelé, které jsou dívky, ta 40letá puma, o které fantazírujete, a téměř každá žena, se kterou jste kdy měli kontakt.
takže je zatraceně zřejmé, že ženy milují lidi, kteří sportují štíhlou, roztrhanou a atletickou postavu. A pro všechny lidi, kteří říkají, že Channing Tatum a Matthew Mconahay jsou příliš Hubení a nemají svaly – musíte se ptát sami sebe, proč jsou k nim ženy přitahovány?
je pravda, že herci v Magic Mike nemají obrovské množství svalů. Nejsou to profesionální kulturisté nebo dokonce fitness modely. Ale mají slušné množství svalů a nízké hladiny tělesného tuku, což je lepší než 99% mužské populace.
a to je to, co ženy chtějí-chlap se slušným množstvím svalů a nízkým tělesným tukem(10% a Níže je skvělý vzhled).
pokud vám to Magic Mike dostatečně jasně neřekl, nevím, co bude.
a pro všechny ty lidi, kteří se snaží dostat co největší tréninkem, jídlem a životem jako kulturista-na koho se sakra snažíte zapůsobit?
z toho, co jsem pozoroval, čím větší získáte, tím více chlápků přitahujete.
některé rychlé Magic Mike cvičení a dietní tipy
- dieta>cvičení. Neustále. Č. Záležitost. Jak.
- slyšíte hodně o celebritách, které jedí 6 jídel denně, aby „udržely svůj metabolismus“, ale to vůbec není nutné. Sledujte místo toho své celkové kalorie a budete v pořádku.
- pokud chcete zažít více svobody při dietě, dejte přerušovaný půst výstřel. Není to povinné, ale určitě to může pomoci, zvláště pokud jste nemocní z neustálého plánování jídla a užívání větších jídel.
- to nebude snadné. Nic užitečného v životě není snadné. Pamatovat. Pokud chcete štíhlou a vytesanou postavu jako chlápci v Magic Mike, pak byste měli být připraveni pracovat jako nikdy předtím. Měl bys být ochoten se obětovat. Tohle bude cesta, na kterou nikdy nezapomenete. Ale nakonec budete rádi, že jste to udělali. Věř mi.
3 různé tréninkové přístupy
Místo psaní jednoho generického tréninkového programu jsem vyložil 3 různé tréninky níže. Takže stačí kliknout na níže uvedené odkazy, abyste získali všechny své úžasné cvičení Magic Mike.
Channing Tatum cvičení a dieta: získat štíhlé a roztrhl
Matthew Mcconaughey cvičení :dostat do tvaru pomocí tělesné hmotnosti cvičení
Joe Manganiello cvičení: budování svalů pro hubené lidi