Magic Mike Workout Routine: het opbouwen van een lichaam waar vrouwen echt om geven
beoordeel me niet.
waag het niet mij te veroordelen voor het schrijven van een Magic Mike workout artikel.
maak alle mannelijke stripper grappen die je wilt, maar dit is een artikel waarvan ik weet dat duizenden jongens zullen willen, of ze het publiekelijk toegeven of niet. Ik weet dat je onder druk staat om een mager en gescheurd lichaam te krijgen zoals Channing Tatum en Matthew Mcconaughey.En ik weet dat je nu meer dan ooit gemotiveerd bent om met 100% intensiteit te trainen, vooral met elke vrouw die je kent die kwijlt over Channing Tatum.
ik bedoel, gewoon door te kijken naar een aantal recente tweets, kun je zien hoe jongens denken over Magic Mike:
Luister naar wat vrouwen willen
Magic Mike verdient een krankzinnig bedrag aan geld, en weet je dat geld uitgegeven-je vriendinnen, je vrienden die meisjes zijn, die 40-jarige cougar waar je over fantaseert, en zo ongeveer elke vrouw waarmee je ooit contact hebt gehad.Het is duidelijk dat vrouwen van mannen houden die een slanke, gespierde en atletische lichaamsbouw hebben. En voor al jullie die zeggen Channing Tatum en Matthew Mconahay zijn te mager en hebben geen spier-je moet jezelf afvragen, waarom zijn vrouwen aangetrokken tot hen dan?
het is waar, de acteurs in Magic Mike hebben geen enorme hoeveelheden spieren. Ze zijn niet professionele bodybuilders of zelfs fitness modellen. Maar ze hebben wel een behoorlijke hoeveelheid spieren en een laag lichaamsvet, wat beter is dan 99% van de mannelijke bevolking.
en dit is wat vrouwen willen – een man met fatsoenlijke hoeveelheden spieren en weinig lichaamsvet (10% en lager is een geweldige look).
Als Magic Mike het niet duidelijk genoeg voor je heeft gespeld, Weet ik niet wat wel.
en voor al die jongens die proberen om zo groot mogelijk te worden door training, eten en leven als een bodybuilder – wie de hel probeer je indruk te maken?
van wat ik heb waargenomen, hoe groter je wordt, hoe meer gasten je aantrekt.
enkele snelle Magic Mike workout en dieet tips
- dieet>oefening. Altijd. Geen. Zaak. Wat.
- u hoort veel over beroemdheden die 6 maaltijden per dag eten om “hun metabolisme op peil te houden”, maar dat is helemaal niet nodig. Let op je totale calorieën in plaats daarvan, en je zult in orde zijn.
- als u meer vrijheid wilt ervaren tijdens een dieet, geef dan een injectie met intermitterend vasten. Het is niet verplicht, maar het kan zeker helpen, vooral als je ziek bent van voortdurend plannen van uw maaltijden en genieten van het eten van grotere maaltijden.
- dit zal niet gemakkelijk zijn. Niets waardevols in het leven is makkelijk. Onthoud dat. Als je een mager en gebeiteld lichaam wilt zoals de kerels in Magic Mike, dan kun je maar beter voorbereid zijn om je kont af te werken als nooit tevoren. Je kunt maar beter bereid zijn om op te offeren. Dit wordt een reis die je nooit zult vergeten. Maar uiteindelijk zul je blij zijn dat je het gedaan hebt. Vertrouw me.
3 verschillende workoutbenaderingen
in plaats van één generiek workoutprogramma te schrijven, heb ik hieronder 3 verschillende workouts uiteengezet. Dus gewoon druk op de onderstaande links om al je Magic Mike workout awesomeness te krijgen.
Channing Tatum workout and diet: get lean and ripped
Matthew Mcconaughey workout: get in shape met lichaamsgewichtoefeningen
Joe Manganiello workout: muscle building for skinny guys