Magic Mike Workout Routine: Costruire un corpo che le donne in realtà si preoccupano
Non giudicarmi.
Non ti azzardare a giudicarmi per aver scritto un articolo di Magic Mike workout.
Fai tutte le battute da spogliarellista che vuoi, ma questo è un articolo che so che migliaia di ragazzi vorranno che lo ammettano pubblicamente o no. So che ti senti sotto pressione per avere un corpo magro e strappato come Channing Tatum e Matthew Mcconaughey.
E so che in questo momento, sei più motivato che mai ad allenarti con intensità 100% specialmente con tutte le donne che sai sbavare su Channing Tatum.
Voglio dire, solo guardando alcuni tweet recenti, si può vedere come i ragazzi si sentono su Magic Mike:
Ascolta ciò che le donne vogliono
Magic Mike sta incassando una quantità folle di denaro, e sai speso quei soldi – le tue amiche, i tuoi amici che sono ragazze, quel cougar di 40 anni di cui fantastichi, e quasi tutte le donne con cui hai mai avuto contatti.
Quindi è dannatamente ovvio che le donne amano i ragazzi che sfoggiano un fisico magro, strappato e atletico. E per tutti voi ragazzi che dicono Channing Tatum e Matthew Mconahay sono troppo magri e non hanno muscoli – devi chiederti, perché le donne sono attratte da loro allora?
È vero, gli attori di Magic Mike non hanno enormi quantità di muscoli. Non sono culturisti professionisti o anche modelli di fitness. Ma hanno una discreta quantità di muscoli e bassi livelli di grasso corporeo, che è meglio del 99% della popolazione maschile.
E questo è ciò che le donne vogliono – un ragazzo con quantità decenti di muscoli e basso grasso corporeo (10% e sotto è un ottimo aspetto).
Se Magic Mike non l’ha scritto abbastanza chiaramente per te, non lo so cosa lo farà.
E per tutti quei ragazzi che cercano di diventare il più grande possibile allenandosi, mangiando e vivendo come un bodybuilder-chi diavolo stai cercando di impressionare?
Da quello che ho osservato, più grande si ottiene, più tizi si attraggono.
Alcuni consigli di allenamento e dieta Quick Magic Mike
- Dieta> esercizio. Sempre. No. Questione. Quello.
- Si sente molto sulle celebrità che mangiano 6 pasti al giorno per “mantenere il loro metabolismo”, ma non è affatto necessario. Guarda le calorie complessive, invece, e starai bene.
- Se si vuole sperimentare più libertà durante la dieta, dare intermittente digiuno un colpo. Non è obbligatorio, ma può sicuramente aiutare, soprattutto se sei stufo di pianificare costantemente i tuoi pasti e goderti i pasti più grandi.
- Questo non sarà facile. Niente di utile nella vita è facile. Ricordatelo. Se si desidera un fisico magro e cesellato come i tizi in Magic Mike, allora è meglio essere pronti a lavorare il culo come mai prima. Sara ‘ meglio che tu sia disposto a sacrificarti. Questo sarà un viaggio che non dimenticherai mai. Ma alla fine, sarai felice di averlo fatto. Fidati di me.
3 diversi approcci di allenamento
Invece di scrivere un programma di allenamento generico, ho esposto 3 diversi allenamenti di seguito. Quindi basta premere i link qui sotto per ottenere tutto il vostro Magic Mike allenamento suggestione.
Channing Tatum allenamento e dieta: ottenere magra e strappato
Matthew Mcconaughey allenamento: mettersi in forma con esercizi di peso corporeo
Joe Manganiello allenamento: costruzione muscolare per ragazzi magri