Patru moduri de a reconstrui prietenia cu soțul / soția
unul dintre cele mai vechi cupluri căsătorite din Anglia a împărtășit recent un mare secret din care putem învăța cu toții.
Lionel și Ellen Buxton sunt căsătoriți de 75 de ani și sunt încă puternici. Par la fel de fericiți acum ca în ziua în care s-au întâlnit pentru prima dată acum aproape 82 de ani.
când Lionel și-a sărbătorit 100 de ani, Ellen, De asemenea 100, a împărtășit secretul: „am fost căsătoriți fericiți pentru că am fost prieteni buni, precum și soț și soție.”
Prietenia este ca banii, mai ușor de făcut decât de păstrat. ~ Samuel Butler
majoritatea cuplurilor căsătorite își încep relația ca prieteni. Apoi prietenia crește în ceva mai mult. Din păcate, pentru multe cupluri căsătorite, factorul de prietenie în relația lor se diminuează pe măsură ce viața continuă.
poate că prietenia ta cu soțul tău are nevoie de reparații. Poate că trebuie reconstruită. Poate i-ar prinde bine un impuls. Poate că merge grozav și vrei doar să-l menții grozav. În orice caz, iată patru moduri în care vă puteți aprofunda (sau reconstrui) prietenia cu soțul / soția.
prioritizează-ți relația
o măsură a priorității pe care o pui prieteniei tale este timpul petrecut împreună. S-a spus că copiii vraja dragoste în acest fel: T-I-M-E. Deci, este cu prietenie.
atribuirea priorității de top relației dvs. va însemna că vă luați timp și vă faceți timp pentru a fi împreună. Iată un sfat practic:
programați în mod regulat pauze pe îndelete pentru conversație. Hei, asta sună ca o dată, nu-i așa?
învață să asculți
Prima datorie a iubirii este să înveți să asculți. ~ Paul Tillich
Ascultarea este o abilitate care poate fi dezvoltată. Iată câteva sfaturi:
- ascultați nu numai cu urechile, ci și cu ochii. Urmăriți limbajul corpului și încercați să auziți nu numai ceea ce se spune, ci și ceea ce se înțelege.
- evitați să dați sfaturi nesolicitate.
- arătați apreciere pentru momentul în care soțul / soția vă împărtășește gândurile sau sentimentele.
- Faceți-vă timp pentru a exersa această abilitate în mod regulat (vezi #1).
creați spațiu
prieteniile au nevoie de spațiu pentru a respira. Arată acceptare și permite soțului tău să fie cine sunt. Îmbrățișează unicitatea soțului tău și fii foarte precaut cu criticile. Sprijiniți momentele de singurătate. Încurajați-vă soțul / soția să aibă alte relații sănătoase. Realizați că relația dvs. se va schimba în timp și nu cereți ca lucrurile să fie întotdeauna la fel.
iubirea constă în faptul că două singurătăți se protejează, se ating și se salută. ~ Rainer Marie Wilke
4. Cultivați transparența
există ceva atractiv la oamenii transparenți. Oamenii care sunt transparenți se simt în siguranță. Un prieten este cineva care se simte în siguranță.
opusul transparenței este opacul, ceea ce înseamnă dificil de văzut. A fi real, autentic, transparent și autentic nu vine întotdeauna ușor. Unele motive comune pentru a nu fi mai transparente sunt:
- simțim că nu va fi reciproc dacă suntem transparenți
- ne-am împărtășit inimile înainte și am fost respinși
- am fost ridiculizați sau râși pentru că ne-am împărtășit adevăratele sentimente
pentru a cultiva o mai mare transparență în căsătoria voastră începeți cu aceste două lucruri: 1) Împărtășește-ți adevăratele sentimente și 2) Fii un loc sigur pentru soțul tău să le împărtășească pe ale lor.
este într-adevăr posibil să dezvolți o mai mare transparență și îți va face prietenia un mare bine.