Vier manieren om vriendschap met uw echtgenoot te herbouwen
een van Engeland ‘ s oudste echtparen deelde onlangs een groot geheim waar we allemaal van kunnen leren. Lionel en Ellen Buxton zijn 75 jaar getrouwd en zijn nog steeds sterk. Ze lijken nu net zo gelukkig als de dag dat ze elkaar bijna 82 jaar geleden ontmoetten. Toen Lionel zijn 100ste verjaardag vierde, deelde Ellen, ook 100, het geheim: “we zijn gelukkig getrouwd omdat we goede vrienden zijn geweest, evenals man en vrouw.”
Vriendschap is als geld, makkelijker gemaakt dan gehouden. ~ Samuel Butler
de meeste echtparen beginnen hun relatie als vrienden. Dan groeit de vriendschap uit tot iets meer. Helaas, voor veel echtparen, de vriendschap factor in hun relatie vermindert als het leven gaat verder.
misschien moet uw vriendschap met uw echtgenoot worden hersteld. Misschien moet het worden herbouwd. Misschien kan het een boost gebruiken. Misschien gaat het geweldig en wil je het gewoon geweldig houden. In ieder geval, hier zijn vier manieren waarop u kunt verdiepen (of herbouwen) uw vriendschap met uw echtgenoot.
prioriteer uw relatie
een maat voor de prioriteit die u aan uw vriendschap geeft, is de tijd die u samen doorbrengt. Er is gezegd dat kinderen liefde op deze manier spellen: T-I-M-E. zo is het met vriendschap.
het toekennen van de hoogste prioriteit aan uw relatie betekent dat u tijd neemt en tijd maakt om samen te zijn. Hier is een praktische tip:
plan regelmatig ontspannende pauzes voor gesprekken. Dat klinkt als een date, niet?
leren luisteren
de eerste plicht van de liefde is te leren luisteren. ~ Paul Tillich
luisteren is een vaardigheid die kan worden ontwikkeld. Hier zijn een paar tips:
- luister niet alleen met je oren, maar ook met je ogen. Let op lichaamstaal en probeer niet alleen te horen wat er gezegd wordt, maar ook wat er bedoeld wordt.
- geef ongevraagd advies.
- blijk geven van waardering voor wanneer uw echtgenoot hun gedachten of gevoelens met u deelt.
- maak tijd om deze vaardigheid regelmatig te oefenen (zie #1).
maak ruimte
vriendschappen hebben ruimte nodig om te ademen. Toon acceptatie en laat je echtgenoot zijn wie ze zijn. Omarm de uniciteit van uw echtgenoot en wees zeer voorzichtig met kritiek. Tijden van eenzaamheid. Moedig uw echtgenoot aan om andere gezonde relaties te hebben. Realiseer je dat je relatie in de loop van de tijd zal verschuiven en niet eisen dat dingen altijd hetzelfde zijn.
liefde bestaat hierin, dat twee solitudes elkaar beschermen en elkaar aanraken en begroeten. – Rainer Marie Wilke
4. Transparantie
er is iets aantrekkelijks aan transparante mensen. Mensen die transparant zijn voelen zich veilig. Een vriend is iemand die zich veilig voelt.
het tegenovergestelde van transparant zijn is ondoorzichtig, wat moeilijk te doorzien is. Echt, echt, transparant en authentiek zijn is niet altijd gemakkelijk. Enkele veel voorkomende redenen om niet transparanter te zijn zijn:
- we voelen alsof het niet zal worden beantwoord als we transparant zijn
- we hebben ons hart eerder gedeeld en werden afgewezen
- we zijn belachelijk gemaakt of uitgelachen voor het delen van onze ware gevoelens
om meer transparantie in je huwelijk te cultiveren begin met deze twee dingen: 1) deel je ware gevoelens en 2) een veilige plek voor uw echtgenoot om hun te delen.
het is inderdaad mogelijk om meer transparantie te ontwikkelen en het zal uw vriendschap groot goed doen.