Čtyři způsoby, jak obnovit přátelství se svým manželem
jeden z nejstarších anglických manželských párů nedávno sdílel velké tajemství, ze kterého se všichni můžeme poučit.
Lionel a Ellen Buxton byli manželé 75 let a stále jsou silní. Nyní vypadají stejně šťastní jako den, kdy se poprvé setkali téměř 82 před lety.
když Lionel oslavil 100. narozeniny, Ellen, také 100, sdílela tajemství: „byli jsme šťastně ženatí, protože jsme byli dobří přátelé i manžel a manželka.“
Přátelství je jako peníze, snazší než udržet. ~ Samuel Butler
většina manželských párů začíná svůj vztah jako přátelé. Pak přátelství roste v něco víc. Bohužel, pro mnoho manželských párů, faktor přátelství v jejich vztahu se s pokračováním života zmenšuje.
možná vaše přátelství s manželem potřebuje opravu. Možná je třeba ji přestavět. Možná by se to hodilo. Možná to jde skvěle a chcete to jen udržet skvěle. V každém případě jsou zde čtyři způsoby, jak prohloubit (nebo obnovit) své přátelství se svým manželem.
upřednostněte svůj vztah
jedním měřítkem priority, kterou kladete na své přátelství, je čas, který strávíte společně. Bylo řečeno, že děti hláskují lásku tímto způsobem: T-I-M-e. takže je to s přátelstvím.
přiřazení nejvyšší priority vašemu vztahu bude znamenat, že budete mít čas a uděláte si čas, abyste byli spolu. Zde je praktický tip:
pravidelně naplánujte klidné přestávky pro konverzaci. To zní jako rande, že?
Naučte se poslouchat
první povinností lásky je naučit se poslouchat. ~ Paul Tillich
poslech je dovednost, kterou lze rozvíjet. Zde je několik tipů:
- poslouchejte nejen ušima, ale také očima. Sledujte řeč těla a snažte se slyšet nejen to,co se říká, ale co se myslí.
- vyvarujte se poskytování nevyžádaných rad.
- ukažte uznání za to, když váš manžel sdílí s vámi své myšlenky nebo pocity.
- Udělejte si čas na pravidelné procvičování této dovednosti (viz #1).
vytvořit prostor
přátelství potřebují prostor k dechu. Ukažte přijetí a nechte svého manžela být tím, kým jsou. Přijměte jedinečnost svého manžela a buďte velmi opatrní s kritikou. Doba podpory samoty. Povzbuďte svého manžela, aby měl jiné zdravé vztahy. Uvědomte si, že váš vztah se bude časem měnit a nevyžadujte, aby věci byly vždy stejné.
Láska spočívá v tom, že dvě samoty se navzájem chrání a dotýkají a pozdravují. ~ Rainer Marie Wilke
4. Kultivujte transparentnost
na transparentních lidech je něco atraktivního. Lidé, kteří jsou transparentní, se cítí bezpečně. Přítel je někdo, kdo se cítí v bezpečí.
opakem průhlednosti je neprůhlednost, což znamená obtížné vidět skrz. Být skutečný, originální, transparentní a autentický není vždy snadné. Některé běžné důvody, proč nejsou transparentnější, jsou:
- máme pocit, že to nebude reciproční, pokud jsme transparentní
- sdíleli jsme naše srdce dříve a byli jsme odmítnuti
- byli jsme zesměšňováni nebo se smáli za sdílení našich skutečných pocitů
kultivovat větší transparentnost ve vašem manželství začněte těmito dvěma věcmi: 1) podělte se o své skutečné pocity a 2) být bezpečné místo pro váš manžel sdílet jejich.
je skutečně možné vyvinout větší transparentnost a vaše přátelství bude velmi dobré.