배우자와의 우정을 재건하는 4 가지 방법
영국에서 가장 오래된 결혼 한 부부 중 한 명은 최근에 우리 모두가 배울 수있는 큰 비밀을 공유했습니다.
라이오넬과 엘렌 벅스 턴은 75 년 동안 결혼했으며 여전히 강해지고 있습니다. 그들은 거의 82 년 전에 처음 만난 날처럼 행복해 보입니다.
라이오넬이 100 번째 생일을 맞이했을 때,100 세 엘렌은”우리는 남편과 아내뿐만 아니라 좋은 친구 였기 때문에 행복하게 결혼했습니다.”
우정은 돈처럼,유지보다 쉽게 만든. ~사무엘 버틀러
대부분의 결혼 한 부부는 친구로서의 관계를 시작합니다. 그런 다음 우정은 더 많은 것으로 성장합니다. 불행 하 게도,많은 결혼된 한 쌍에 대 한 그들의 관계에서 우정 요인 감소 생활 간다.
배우자와의 우정은 수리가 필요할 수 있습니다. 어쩌면 그것은 재건 될 필요가 있습니다. 어쩌면 그것은 부스트를 사용할 수 있습니다. 어쩌면 그것은 중대하게 가고 있다 그리고 너는 다만 그것을 중대하게 가고 싶는다. 어떤 경우에,여기에 당신이 심화(또는 재건)당신의 배우자와의 우정을 할 수있는 네 가지 방법이 있습니다.
관계 우선 순위 지정
우정에 우선 순위를 두는 한 가지 척도는 함께 보내는 시간입니다. 아이들이 사랑을 이 방법 철자한다 고 말했다:그래서 그것은 친교에 이다.
당신의 관계에 최우선 순위를 부여하는 것은 당신이 시간을 가지고 함께 할 시간을 의미합니다. 실용적인 팁은 다음과 같습니다.
대화를 위해 여유로운 휴식을 정기적으로 예약하십시오. 이봐,그 날짜 같은 소리,그렇지?
듣는 법 배우기
사랑의 첫 번째 의무는 듣는 법을 배우는 것이다. ~폴 틸리히
듣기는 발전할 수 있는 기술이다. 다음은 몇 가지 팁입니다:
- 귀뿐만 아니라 눈으로 들어보세요. 신체 언어를 보고 뿐만 아니라 말하고 있는 무슨이 그러나 의미하는 무슨이 듣는 것을 시도하십시오.
- 원치 않는 조언을 하지 마십시오.
- 당신의 배우자가 당신과 함께 자신의 생각이나 느낌을 공유 할 때 대한 감사를 표시합니다.
- 이 기술을 정기적으로 연습 할 시간을 만드십시오(#1 참조).
공간 만들기
우정은 숨을 쉴 공간이 필요합니다. 합격을 보이고 너의 배우자를 이는 까 누구 이는 허용하십시요. 배우자의 독창성을 포용하고 비판에 매우 신중해야합니다. 고독의 지원 시간. 배우자가 다른 건강한 관계를 갖도록 격려하십시오. 너의 관계가 전면 시간을 교대하고 것이 항상 동일물 것을 요구하지 않는 것을 실현하십시요.
사랑은 두 외로움이 서로를 보호하고 만지고 인사하는 데 있다. ~라이너 마리 윌케
4. 투명성을 길러라
투명인간에 대한 매력이 있다. 투명한 사람들은 안전하다고 느낍니다. 친구는 안전하다고 느끼는 사람입니다.
투명하다는 것의 반대는 불투명하다는 것인데,이는 투명하기 어렵다는 것을 의미한다. 진짜,진짜,투명하고 정통하다는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 더 투명하지 않은 몇 가지 일반적인 이유는 다음과 같습니다:
- 우리는 우리가 투명하다면 그것은 보답되지 않을 것 같은 느낌
- 우리는 전에 우리의 마음을 공유하고 거부했다
- 우리는 조롱 또는 우리의 진정한 감정을 공유하기위한 웃었다
당신의 결혼에 더 투명성을 배양 이 두 가지로 시작: 1)은 너의 진실한 감각을 나누고 2)그들의 것을 나누는 너의 배우자를 위해 안전한 장소 있으십시요.
그것은 더 투명성을 개발하는 것이 실제로 가능하고 당신의 우정 큰 좋은 일을 할 것입니다.