Quattro modi per ricostruire l’amicizia con il coniuge
Una delle più antiche coppie sposate d’Inghilterra ha recentemente condiviso un grande segreto da cui tutti possiamo imparare.
Lionel ed Ellen Buxton sono sposati da 75 anni e stanno ancora andando forte. Sembrano felici ora come il giorno in cui si sono incontrati per la prima volta quasi 82 anni fa.
Quando Lionel ha festeggiato il suo 100 ° compleanno, Ellen, anche 100, ha condiviso il segreto: “Siamo stati sposati felicemente perché siamo stati buoni amici così come marito e moglie.”
L’amicizia è come il denaro, più facile fatta che mantenuta. ~ Samuel Butler
La maggior parte delle coppie sposate iniziano la loro relazione come amici. Poi l’amicizia diventa qualcosa di più. Sfortunatamente, per molte coppie sposate, il fattore di amicizia nel loro rapporto diminuisce come la vita va avanti.
Forse la tua amicizia con il tuo coniuge ha bisogno di riparazioni. Forse ha bisogno di essere ricostruito. Forse potrebbe usare una spinta. Forse sta andando alla grande e vuoi solo andare alla grande. In ogni caso, ecco quattro modi per approfondire (o ricostruire) la tua amicizia con il tuo coniuge.
Dare priorità al vostro rapporto
Una misura della priorità si posiziona sulla vostra amicizia è il tempo che trascorrete insieme. È stato detto che i bambini scrivono l’amore in questo modo: T-I-M-E. Così è con l’amicizia.
Assegnare la massima priorità al vostro rapporto significherà prendere tempo e fare il tempo per stare insieme. Ecco un consiglio pratico:
Pianifica regolarmente pause piacevoli per la conversazione. Ehi, sembra un appuntamento, vero?
Impara ad ascoltare
Il primo dovere dell’amore è imparare ad ascoltare. ~ Paul Tillich
Ascoltare è un’abilità che può essere sviluppata. Ecco alcuni suggerimenti:
- Ascolta non solo con le orecchie ma anche con gli occhi. Guarda il linguaggio del corpo e cercare di sentire non solo ciò che viene detto, ma ciò che si intende.
- Evitare di dare consigli non richiesti.
- Mostra apprezzamento per quando il tuo coniuge condivide i loro pensieri o sentimenti con te.
- Trova il tempo per praticare questa abilità regolarmente (vedi #1).
Crea spazio
Le amicizie hanno bisogno di spazio per respirare. Mostra l’accettazione e consentire al coniuge di essere chi sono. Abbraccia l’unicità del tuo coniuge e sii molto cauto con le critiche. Supporto volte di solitudine. Incoraggia il tuo coniuge ad avere altre relazioni sane. Renditi conto che il tuo rapporto si sposterà nel tempo e non esigere che le cose siano sempre le stesse.
L’amore consiste in questo, che due solitudini si proteggono, si toccano e si salutano. – Rainer Marie Wilke
4. Coltivare la trasparenza
C’è qualcosa di attraente in persone trasparenti. Le persone che sono trasparenti si sentono al sicuro. Un amico è qualcuno che si sente al sicuro.
L’opposto dell’essere trasparente è essere opaco, il che significa difficile da vedere. Essere reali, genuini, trasparenti e autentici non sempre è facile. Alcuni dei motivi più comuni per non essere più trasparenti sono:
- Abbiamo la sensazione di non essere ricambiato, se siamo trasparente
- Abbiamo condiviso i nostri cuori davanti e sono stati respinti
- Siamo stati ridicolizzati o deriso per la condivisione nostri sentimenti veri
Per coltivare una maggiore trasparenza nella vostra matrimonio inizia con queste due cose: 1) condividi i tuoi veri sentimenti e 2) essere un luogo sicuro per il vostro coniuge a condividere la loro.
È davvero possibile sviluppare una maggiore trasparenza e farà molto bene alla tua amicizia.