Wat te zeggen tegen een vriend die door een breuk gaat? 7 dingen die helpen
laatst bijgewerkt op 23 September 2021 door Alexander Burgemeester
wat te zeggen tegen een vriend die door een breuk gaat? Iedereen die is gegaan door een breuk weet uit de eerste hand hoe hartverscheurend van een ervaring het kan zijn. Scheidingen kunnen achterlaten veel verwoesting en tranen, het maakt niet uit of de relatie eindigde in een enorme blowout of was een volledig minnelijke beslissing tussen beide partijen.
zelfs als je nog nooit het hartzeer hebt meegemaakt van het zelf beëindigen van een relatie, kan het nog steeds moeilijk zijn om te zien hoe je vriend door een breuk gaat. Kijken hoe ze pijn doen en twijfelen hoe geweldig ze zijn, kan je je afvragen wat je kunt doen om de pijn te verlichten.
hoewel de tijd alle wonden kan genezen, is het tonen van je steun als vriend de beste manier om ze te laten zien dat je er voor hen bent.
reiken terwijl ze door een moeilijke tijd gaan is de perfecte manier om je steun te tonen. Echter, kunt u zich afvragen wat te zeggen tegen iemand die net brak met hun significante andere?
het is immers een delicate situatie, zelfs als je uiteindelijk gelooft dat het einde van de relatie de beste beslissing voor hen was. Als je worstelt met het vinden van de juiste woorden om te zeggen, hier is wat je vriend te vertellen na zijn/haar uiteenvallen om hen te helpen door deze moeilijke tijd.
wat te zeggen tegen een vriend die door een breuk gaat?
er is geen gemakkelijke manier om over een breuk heen te komen. Als vriend heb je de unieke kans om je vriend te troosten tijdens deze moeilijke overgang. Hier is een lijst van wat te zeggen tegen iemand die brak met hun significante andere en heeft een harde tijd omgaan.
dit zijn de beste uitdrukkingen die hoop zullen inspireren, laten zien dat je er bent voor morele steun, en ze zullen troosten tijdens deze moeilijke verandering.
“Laat jezelf voelen alle gevoelens en laat je emoties uit.”
een van de belangrijkste stappen voor het begin van het genezingsproces is jezelf toe te staan je gevoelens te voelen en te rouwen. Laat je vriend weten dat ze hun gevoelens mogen voelen en zelfs huilen, boos worden en gezond hun emoties voor je kunnen uiten, is een geweldige manier om steun te tonen.
veel mensen schamen zich voor hun gevoelens, vooral na een breuk. Echter, hem/haar eraan herinneren dat er geen reden is om zich te schamen is een van de grootste manieren om steun te tonen.
Leessuggestie: waarom doen jongens alsof het ze niets kan schelen na een breuk?”Geef jezelf de tijd om te rouwen om de relatie.”
een van de grootste fouten die veel mensen maken is te denken dat ze onmiddellijk over de relatie heen moeten. Hen eraan herinneren dat het ok is om moeilijke dagen te hebben en dagen waar het voelt alsof de pijn nooit zal eindigen zal hen in staat stellen om de tijd te erkennen die nodig is om te rouwen.Het scheiden van iemand met wie je zoveel goede herinneringen deelde en die een groot deel van je leven was, is traumatisch. Breuk trauma is een echt ding en het einde van een relatie kan net zo pijnlijk zijn als de dood van een geliefde.
hen de ruimte geven om te rouwen en zich veilig te voelen voor zo lang als nodig is, is een van de beste manieren om hen te troosten.
” verlies de hoop niet.”
na een slechte breuk, kan het zo makkelijk zijn om te geloven dat je nooit meer verliefd zult worden. Laat je vriend weten dat de liefde weer op hen zal wachten door te zeggen, “verlies de hoop niet. Het kan gemakkelijk zijn om het gevoel te hebben dat alles hopeloos is op dit moment, maar je zult iemand vinden die net zo zorgzaam en geweldig is als jij.
vergeet niet om te verschijnen als je beste zelf en nooit compromissen op dat.”Helpen om hun geloof in leven te houden is een geweldige manier om hun geest hoog te houden. Hen eraan herinneren wat een geweldig individu ze zijn en hoeveel ze te bieden hebben zal ongelooflijk geruststellend voelen.
” dit gevoel zal niet eeuwig duren.”
het kan zo gemakkelijk zijn om het perspectief te verliezen op een situatie wanneer je overweldigd wordt door emoties.
hen eraan herinneren dat dit gevoel tijdelijk is en niet eeuwig zal duren, is een geweldige manier om dingen weer in perspectief te brengen.
echter, zorg ervoor om dit te benadrukken vanuit een positief oogpunt, anders zou het kunnen voelen alsof je niet rekening houdt met de gevoelens van je vriend.
” een mislukte relatie is geen weerspiegeling van uw waarde.”
sommige mensen stellen hun eigenwaarde gelijk aan het succes van hun interpersoonlijke relaties. Als hun relaties falen, zien ze het als een persoonlijke mislukking. Dit zorgt ervoor dat ze zichzelf te zien als gebrekkig na de breuk.
Remind them of this, ” Having a failed relationship is not a reflection of your worth. Je bent niet gebrekkig omdat deze relatie eindigde.”Zelfs als ze geloven dat ze dingen beter hadden kunnen doen, of zich beter hadden kunnen gedragen, hen eraan herinneren dat ze altijd de macht hebben om zelf te veranderen, zal hen meer vertrouwen geven.
” elke dag wordt gemakkelijker, neem het gewoon een dag per keer.”
fixeren op het einde van een relatie kan beginnen te voelen als een nooit eindigende lus van wanhoop. Herinneren om een stap terug te nemen en het een dag per keer te nemen helpt om je terug naar de aarde te brengen.
als u merkt dat uw vriend het moeilijk heeft om zijn/haar perspectief op dit te krijgen, wees er dan zeker van haar voorzichtig te herinneren. Uit bed komen en de ene voet voor de andere zetten als het voelt alsof jullie wereld ten onder gaat, is een prestatie op zich.
herinner ze daar zeker aan!
” I ‘ m so proud of you.”
het voelt misschien vreemd om, “Ik ben trots op je,” tegen je vriend te zeggen na een breuk. Immers, het is niet alsof ze een of andere grote prestatie bereikt of afgestudeerd van school. Maar het gezegde heeft nog steeds zijn doel.
als ze weg moest lopen van een relatie waarvan ze wist dat ze er niet meer gelukkig in was, dan is er veel kracht voor nodig. Het verlaten van een beledigende of overdreven controlerende relatie is een andere belangrijke doorbraak die erkenning verdient.Het zal ongelooflijk bemoedigend zijn om haar te laten weten hoe trots je bent dat ze in staat was om de moeilijke beslissing te nemen terwijl ze haar gevoel volgde.
hoewel er vele prachtige manieren zijn om iemand te troosten wanneer hij door een moeilijke tijd gaat, kan het ook gemakkelijk zijn om de verkeerde dingen te zeggen. Hoewel er geen magische woorden zijn die de pijn kunnen wegnemen, zijn er woorden die de pijn kunnen vergroten. Dit is wat je niet moet zeggen tegen iemand die door een breuk gaat.
Leessuggestie: wanneer een man je elke dag sms ‘ t, wat betekent dat?
dingen die je niet mag zeggen tegen iemand die door een breuk gaat
” ga gewoon verder.”
het is nooit nuttig om iemand door zijn rouwproces te jagen. Zoals hierboven vermeld, gaan door een breuk is zo pijnlijk als te maken met de dood van iemand in de buurt.
iedereen verwerkt een breuk anders en er is niets mis met het nemen van de tijd om je gevoelens te onderzoeken en alles te verwerken totdat de pijn weg is. Iemand haasten om “gewoon verder te gaan”maakt je onattent.
” ik heb hem/haar toch nooit gemogen.”
het beëindigen van de relatie van uw vriend is niet het moment om uw grieven over hun voormalige partner te uiten. Het lijkt misschien de perfecte kans, maar het kan averechts werken.
als ze nog steeds gevoelens heeft voor haar ex of hoopt dat ze misschien weer bij elkaar komen, kan het horen van je slecht praten over hun ex een spanning op uw vriendschap zetten. Ze kunnen zich zelfs afvragen waarom je deze informatie al die tijd voor jezelf hield in plaats van vanaf het begin te spreken.
hoe dan ook, het is geen goede manier om hen te helpen in zo ‘ n moeilijke tijd.
” je zult eerder iemand anders vinden dan je denkt!”
temidden van hartzeer, het laatste waar iemand aan wil denken is het vinden van een nieuwe geliefde. Het feit naar voren brengen dat ze een nieuw iemand zullen ontmoeten in een mum van tijd kan overkomen als afwijzend van hun gevoelens.Rouwen om een relatie is moeilijk en vaak zijn we nog steeds verliefd op onze ex, zelfs nadat de relatie is beëindigd. Als de relatie van je vriend stressvol was, kunnen ze zich zelfs opgelucht voelen om single te zijn en kunnen ze zelfs uitkijken naar het verkennen van dit nieuwe hoofdstuk van hun leven.
probeer in plaats daarvan respect te tonen voor hun genezingsproces terwijl ze aan zichzelf werken door deze moeilijke situatie heen.
” ik weet precies wat je doormaakt.”
wanneer we iemand zien om wie we geven in pijn, is onze eerste reactie om te proberen om het te verlichten op elke manier die we kunnen. Soms proberen we dit te bereiken door onze persoonlijke anekdotes te relateren aan de situatie.
hoewel dit zeker van een goede plaats komt, is het belangrijk om te erkennen dat geen twee situaties ooit precies hetzelfde zijn. Je zult merken dat ze niet helemaal ontvankelijk is voor het horen van “Ik weet wat je doormaakt” of “ik weet precies hoe je je voelt.”Probeer in plaats daarvan de zin te herformuleren naar iets meer empathisch, zoals” ik kan me alleen maar voorstellen wat je doormaakt.”
dit zal helpen hen te troosten en zal u helpen om te voorkomen dat de situatie over uzelf gaat.
Leessuggestie: Hoe kan ik zien of een man je graag kust?
” alles gebeurt met een reden.”
wanneer we proberen het lijden in onze wereld te begrijpen, is het gemakkelijk om onszelf te zien proberen de pijn een hoger doel te geven.Het rationaliseren dat slechte dingen gebeuren om ons karakter te bouwen of ons naar onze uiteindelijke bestemming te brengen, kan het genezingsproces in de weg staan. Dit zeggen tegen je vriend na een breuk kan af komen als ongevoelig en kan voelen ontkrachting.
als alles voorbestemd is, kan het voelen alsof we geen controle over ons leven hebben. Het is het beste om deze geladen zin te vermijden bij het uitzoeken wat te zeggen tegen iemand na een breuk.
5 dingen om een vriend te sms ‘ en na een breuk
het kan moeilijk zijn om te zien hoe een vriend door een hartverscheurende breuk gaat. Het is nog moeilijker als je er niet direct persoonlijk voor je vriend kunt zijn of als je vriend zich een beetje heeft teruggetrokken na de situatie.
als uw vriendschap lange afstand is of als u gewoon wilt inchecken met hen, dan is het verzenden van een SMS die laat zien dat u om hen geeft en aan hen denkt een geweldige manier om hen zich beter te laten voelen.
er zijn genoeg geweldige dingen die je kunt zeggen, dus als je last hebt gehad van writer ‘ s block dan zijn hier enkele fantastische suggesties.
“als ik iets voor je kan doen, laat het me weten!”
het lijkt misschien eenvoudig, maar je vriend laten weten dat je er voor hen bent is een van de beste manieren om ondersteuning te tonen. Soms doen eenvoudige taken zoals voedsel winkelen, schoonmaken, koken, of zelfs het controleren van de e-mail kan overweldigend voelen wanneer je gaat door een breuk.
laat hen weten dat u graag wilt helpen met alledaagse taken en dat u graag afhaalmaaltijden bij hen wilt bestellen, grappige films wilt kijken en wilt helpen opruimen als ze dat nodig hebben!
” ik mis je. Wilt u de dag doorbrengen in de spa en opladen van alles?”
na een breuk kan het verleidelijk zijn om de hele dag in bed te liggen en je down te voelen. Hoewel dit volkomen normaal is en het belangrijk is om onze vrienden de ruimte te geven om te rouwen, is het altijd een geweldig idee om een uitje met hen voor te stellen.
scrollen door sociale media en hun ex stalken voor updates zal hen niet helpen verder te gaan. Laat ze weten dat je klaar bent voor een ontspannende spa dag of elke vorm van activiteit waarvan je weet dat ze zouden houden. Zelfs als ze het aanbod niet opvolgen, kan weten dat het op tafel ligt ongelooflijk geruststellend zijn.
“when you need to talk, I’ m here.”
het is niet altijd mogelijk om uw vriend persoonlijk te bezoeken. Het maakt niet uit of uw vriendschap is lange afstand of als ze zijn opgeladen op hun eigen, het verzenden van deze tekst zal een enorm verschil maken.
door ze te laten weten dat je maar een telefoontje verwijderd bent, weten ze dat je er bent, zelfs als het fysiek niet is. Iemand hebben om mee te praten als we door een moeilijke breuk gaan is essentieel om er overheen te komen.
Leessuggestie: 24 tekens She Doesn ‘ t like you anymore
“feel free to vent to me. Geen oordeel hier.”
soms na een gebroken hart, is er niets dat beter voelt dan al je gedachten eruit te laten. Ventileren over de situatie kan helpen je vriend uit te drukken alles wat er zwaar in hen zit.
door het versturen van deze tekst kunt u hen toestaan om alles uit te zenden, hoe hard het ook mag zijn tegen hun voormalige partner of de situatie. “You are one of the strongest people I know and I don’ t doubt that you ‘ ll get through this.”
stuur een bemoedigend bericht dat bevestigt wat een sterke persoon je weet dat ze zijn. Hen laten weten dat je gelooft in hun vermogen om te genezen van de splitsing is een geweldige manier om hen op te tillen als ze zich zo down voelen.
hoe help je een vriend die door een breuk gaat?
scheidingen zijn niet eenvoudig en het belangrijkste dat je als vriend kunt doen is je steun tonen. Het delen van bemoedigende woorden die helpen hen uit de stortplaatsen te tillen is een geweldige manier om hen te troosten nadat ze hun hart hebben verpletterd.
hoewel uitzoeken wat je tegen iemand moet zeggen na een breuk belangrijk is, zijn er ook enkele andere geweldige manieren om je vriend te helpen na een breuk. Er is niets dat kan worden vergeleken met het hebben van uw aanwezigheid in de buurt om comfort en geruststelling te bieden.
als u op zoek bent naar een aantal praktische manieren om uw vriend te helpen terwijl hij door de pijn navigeert, zijn hier enkele geweldige tips.
moedig hen aan om wat rond te hangen en bezig te blijven
het kan verleidelijk zijn om jezelf te verbannen na het afscheid van je voormalige partner. Deskundigen zijn het er echter over eens dat te veel tijd alleen doorbrengen het genezingsproces daadwerkelijk zal belemmeren.
elke breuk is anders, dus zorg ervoor dat uw vriend weet dat er altijd een open uitnodiging voor hen om deel te nemen aan activiteiten of evenementen. Hebben ze altijd al pottenbakken of hiphop danslessen willen volgen?
breng een aantal leuke activiteiten die u samen kunt doen om hen te helpen het huis uit te krijgen, zodat ze zich meer mondiger kunnen voelen. Zoals altijd, er is een dunne lijn tussen het aanmoedigen van iemand om te hangen en hen onder druk te zetten om, dus zorg ervoor dat altijd hun wensen te respecteren.
Help hen met alle klusjes of taken rond het huis
die het gewicht dragen van een breuk kan zwaar en overweldigend zijn. De emotionele last alleen al kan zelfs de eenvoudigste taken moeilijk maken.
als je je er goed bij voelt, laat je vriend dan weten dat je graag de extra mijl voor hen wilt gaan als ze het moeilijk hebben om dat voor zichzelf te doen. Aanbieden om op te ruimen hun ruimte, het doen van de was, of zelfs het uitvoeren van een paar boodschappen door de week kan echt helpen nemen een deel van het gewicht van hun schouders.
zonder zich zorgen te maken over hun dagelijkse taken, kan uw vriend beter tijd besteden aan het genezen en herstellen van hun gebroken hart.
geef ze een Cadeau
een relatiegeschenk is een perfect gebaar om de gedachten van je vriend van zijn ex af te leiden. Onderschat nooit de kracht van een doordacht geschenk dat hen speciaal laat voelen.
u kunt ervoor kiezen om ze iets te geven waarvan u weet dat ze er naar hebben gekeken of te investeren in een wellnesscadeau waarvan u weet dat ze zich gezellig zullen voelen. Enkele geweldige opties zijn een dankbaarheid dagboek om hen te motiveren om de heldere kant van de dingen te zien of een soja kaars in een geur waarvan je weet dat ze zullen houden.
het is moeilijk om met iemand uit elkaar te gaan – daarom zal een vrolijk cadeau hen een beetje beter doen voelen!
wees voorbereid op ups en downs
de ene dag doen ze het geweldig en de volgende dag zijn ze in tranen op de keukenvloer. Wat is er? Het verwerken van het einde van een relatie is gelijk aan het verdriet geassocieerd met iemand voorbij.
verdriet kan onvoorspelbaar zijn en dat is de reden waarom sommige dagen ze geweldig lijken, terwijl op andere dagen ze weer lijken te breken. Als een vriend, het beste wat je kunt doen is er zijn om de stukjes op te rapen als ze weer beginnen te ontrafelen. Geef ze een dikke knuffel en laat ze weten dat ze veilig zijn met jou in de buurt.
neem contact met hen op – maar neem ook tips van hen aan
het hebben van een ondersteunende vriendengroep is de sleutel om het einde van een relatie te overleven. Je vriend zal het waarderen dat je de tijd neemt om bij hen in te checken en te zien of ze het goed doen.
hen geruststellen dat je bij hen zult zijn tijdens dit alles zal hen helpen zich veilig en ondersteund te voelen. Echter, als je je zorgen maakt over het overdrijven aandacht besteden aan hun reacties op u of hen direct vragen of ze willen wat meer persoonlijke ruimte.
als zij professionele ondersteuning nodig hebben, bied hen dan hulp bij het vinden van een therapeut
het herstel na een breuk verschilt van persoon tot persoon met een gemiddelde van ongeveer drie maanden. Met deze tijdlijn in het achterhoofd, als het genezingsproces van je vriend er een beetje anders uitziet, is dat ook goed.
echter, als ze toevallig zeggen dat ze het moeilijk vinden om verder te gaan en overwegen om professionele hulp te zoeken, kan het aanbieden om hen te helpen een therapeut te vinden een mooi gebaar zijn. Op zoek naar een therapeut kan ongelooflijk aftappen als je nog steeds te maken met een aantal vrij intense gevoelens na het afscheid van manieren met hun ex.
een therapeut kan hen voorzien van een veilige en neutrale ruimte waar ze kunnen beginnen met het uitpakken van alles waar ze mee worstelen.
help hen nieuwe mensen te ontmoeten
Dit is een van de leukste stadia na een breuk. Na alle pijn en genezing geeft je vriendin eindelijk aan dat ze klaar is om een nieuw iemand te ontmoeten. Pak je beste outfit en maak plannen om de stad te verkennen. Zelfs het ontmoeten van nieuwe vrienden is een geweldige stap voor hen om te nemen.
het ontmoeten van nieuwe mensen stelt je bloot aan nieuwe ervaringen en er is niets beter dan groeien als een persoon na een gebroken hart. Leessuggestie: waarom flirt ze met je als ze een vriendje heeft?