Hvordan Komme Seg Økonomisk Fra Gambling Gjeld
Å Sette et par sjetonger på et roulettebord, trekke spaken på en spilleautomat eller slippe noen loonies på en skrapelodd kan være mye moro. Men for noen stopper ikke moroa bare der—og online gambling har ikke gjort det enklere! Gambling kan bli vanedannende, og hvis «moro» har blitt til «ugh», er det sannsynligvis på tide å justere oppførselen for en sunnere økonomisk fremtid, og her er hvordan!
Hva Er Gambling?
vi vet alle hva gambling er, men hva betyr gambling? Når du deltar i alle typer spill eller hendelser der du risikerer å tape penger eller noe av verdi for en sjanse til å vinne penger eller noe av verdi, spiller du.
Gambling kan være et ferdighetsspill eller et sjansespill, men uansett er oddsen generelt ikke i spillernes favør, og derfor finner mange spillere seg i gjeld over tid. Det finnes mange typer gambling, inkludert kortspill som poker og blackjack, kasinospill som roulette og spilleautomater, lotterier og skrapelodd, hesteveddeløp og sportsspill.
Sa hva er gamblingavhengighet? Mens mange mennesker er i stand til å gjøre litt tilfeldig gambling fra tid til annen og vet når de skal kalle det, slutter mange andre ikke å stoppe; gambling tar da over livet deres. Canadas Senter for Avhengighet og Mental Helse (CAMH) setter en persons nivå av gambling i fem bøtter:
- Ingen gambling. De spiller ikke i det hele tatt.
- Uformelt sosialt gambling. Kjøpe en lotteri billett nå og da eller av og til besøke et kasino for moro skyld.
- Alvorlig sosialt gambling. Spille regelmessig som en primær form for underholdning, men ikke la det komme før familie eller arbeid.
- Skadelig involvering. Spiller regelmessig nok til at det påvirker arbeid og sosiale relasjoner.
- Patologisk gambling. Gambling skader alle aspekter av en persons liv, og de er helt ute av stand til å kontrollere sin trang til å gamble.
avhengig av nivået på gambling en person når, kan de utvikle atferdsproblemer (mangler arbeid eller familiehendelser, ignorerer egenomsorg, misbruker narkotika eller alkohol, etc.), emosjonelle problemer (trekke seg fra familie og venner, opplever humørsvingninger, føler selvmord, etc.), eller økonomiske problemer (låne penger, innløse kontoer, stjele penger for gambling, etc.).
Hvordan Stoppe Gambling
Å Gi opp gambling kan være lettere sagt enn gjort. Mange mennesker som er avhengige av gambling nekter å innrømme at de har et problem, og de som er nærmest dem, kan ikke innse at det er et problem fordi gambleren blir veldig god til å dekke opp eller lyve om hvor de har vært eller hvor noen manglende penger har gått. «Folk som spiller for mye frykter at deres kjære vil finne dem ut,» sier Robert Murray, Leder Av Problemgambling-Prosjektet HOS CAMH. «Dette driver dem dypere inn i skjul og videre inn i gjeld . De haper mot haper en stor seier vil ende sine problemer.»
Med Mindre du har den sterkeste viljen, er det ikke noe enkelt svar på hvordan du stopper gambling på egen hånd. I likhet med andre avhengigheter, som alkohol eller narkotikamisbruk, må gamblingmisbrukeren søke hjelp og støtte utenfra.
hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, er den gode nyheten at det er ressurser tilgjengelig over Hele Canada som kan hjelpe. Hvis du lurer på hvordan du kan hjelpe noen med spilleavhengighet, foreslår vi også at du besøker CAMHS nettsted for å lære mer om rådgivning og andre programmer.
Hvordan Håndtere Gambling Gjeld
Når du eller en elsket har sin gamblingadferd under kontroll, er neste skritt å håndtere etterspillet, også kjent som gambling gjeld! Dessverre kan spillegjeld bygge opp til store summer over tid, så det kan ta litt tid, tålmodighet og innsats å overvinne. Det vil imidlertid være vel verdt det til slutt. Her er syv tips for å hjelpe deg med å gjenopprette fra din gamblinggjeld.
Vet Hvor Du Står Økonomisk
når du ønsker å få et håndtak på din økonomi må du ta en opptelling av din økonomiske liv. Det betyr å bestemme din inntekt, utgifter, restskatt, gjeld og eiendeler. Selv om det kan v re en ubehagelig prosess, da det sannsynligvis vil markere den sanne kostnaden for gambling, er det en viktig del av a bevege seg mot en sunnere okonomisk fremtid.
Finne Ut Din Inntekt
Bestemme inntekt kan være lett for de som tjener en konsekvent og fast inntekt, for eksempel ukentlig eller bi-ukentlig paycheques. Men for entreprenører, frilansere og andre som jobber med en uregelmessig inntekt, kan det være en vanskelig (om ikke umulig) oppgave å vite nøyaktig hvor mye penger som kommer inn på månedsbasis. Ogsa, hvis du har en familie, ma du bestemme husstandens manedlige inntekt, spesielt hvis gamblinggjelden pavirker familiebudsjettet.
Bestem Månedlige Utgifter
Oppføring av månedlige utgifter er et viktig skritt i den økonomiske gjenopprettingsprosessen. Mange utgifter, som dagligvarer og gass, kan bestemmes ved å gjennomgå månedlige bank-eller kredittkortutskrifter. Biggies-leie eller boliglån, billån og forsikring-blir sannsynligvis betalt ut av en sjekkekonto, slik at de kan gjennomsnittlig ut som en månedlig kostnad. Du må kanskje anslå hvor mye du bruker på ting som kaffe og lunsjer, men vår Gratis Budsjett Kalkulator og Månedlig Budsjett Tracker kan definitivt hjelpe deg med å spore alle dine utgifter.
Vurder Kontoer I Etterskudd
det er oh-så viktig å vite om du er bak på noen månedlige utbetalinger, som hydro, internett, telefon, kabel, personlige linjer med kreditt og kredittkortgjeld. Du kan finne ut om du er bak på noen betalinger ved å sjekke de enkelte månedlige uttalelsene for hver konto eller ved å ringe til dem (ja, du kan være på vent i en god tretti minutter, men dette er et must, så sett telefonen på høyttaler og hente rundt huset mens du venter).
Beregn Din Totale Gjeld
Kanadiere som gjenoppretter fra gamblinggjeld, må nøye undersøke gjeldene de har påløpt gjennom årene. Igjen, kontoutskrifter vil vise automatiske betalinger på lån, samt eventuelle betalinger mot kredittkort, linjer med kreditt, etc. Du må kanskje gå gjennom e-post og e-post for å se hvilke meldinger eller informasjon som er sendt til deg. Du må også se gjennom noen papirer for å se hva lønning lån eller lignende lån er under ditt navn.
Vurder Dine Eiendeler
Å Ha en fullstendig liste over dine eiendeler kan komme godt med når du ser på dine potensielle alternativer for å håndtere din gjeld. For eksempel, hvis du har en bil som du kan gjøre uten at du kan vurdere å selge den til å betale din gjeld i ett slag for å spare tusenvis av dollar i renter.
Opprett En Utgiftsplan
Nå som du har all denne informasjonen samlet, kan du bygge ut en månedlig utgiftsplan, inkludert alle gjeldsbetalinger. Målet her er å sørge for at månedlige utgifter ikke overstiger månedlig inntekt, men hvis det ikke er tilfelle kan det være lurt å vurdere å møte med en sertifisert kreditt rådgiver som kan ta en titt på din nåværende utgifter plan og se om de kan gjøre noen justeringer som vil balansere ut inntekten med månedlige utgifter.
Gambling Gjeld? Du Er Ikke Alene
hvis alt dette høres for overveldende, trenger du ikke å gjøre dette alene. En av våre sertifiserte kredittrådgivere kan hjelpe deg med å sette all denne informasjonen sammen (gratis!) og deretter hjelpe deg med å utforske de ulike alternativene for å eliminere din gambling gjeld og fremover på en positiv måte.
En god utgiftsplan kan bare være hva legen bestilte for å få deg tilbake på sporet, eller kanskje du kan snakke med banken din om å refinansiere gjeldene dine (bare vet at du trenger en anstendig kredittvurdering for dette alternativet). Eller kanskje En Gjeld Konsolidering Program Med Credit Canada kan være løsningen du trenger; våre rådgivere vil utforske og vurdere ulike alternativer som kan hjelpe deg å nå dine økonomiske mål.
Gambling kan føre til alvorlige økonomiske problemer, men ved å nå ut og søke hjelp, kan fremover være mye enklere og raskere. Call1. 800.267. 2272 å bestille en gratis rådgivning økt med en sertifisert Kreditt Rådgiver. Det er konfidensielt, ikke-dømmende, og helt gratis!
