Sådan økonomisk komme sig Gambling gæld
sætte et par chips på en roulette-bordet, trække håndtaget på en automat eller slippe et par loonies på en scratch-off billet kan være en masse sjov. Men for nogle stopper det sjove ikke bare der-og online gambling har ikke gjort det lettere! Gambling kan blive vanedannende, og hvis “sjov” er blevet til “ugh”, er det nok tid til at justere adfærden for en sundere økonomisk fremtid, og her er hvordan!
Hvad er Gambling?
vi ved alle, hvad gambling er, men hvad betyder gambling betyde? Når du deltager i enhver form for spil eller begivenhed, hvor du risikerer at miste penge eller noget af værdi for en chance for at vinde penge eller noget af værdi, spiller du.
Gambling kan være et spil af dygtighed eller et hasardspil, men uanset, oddsene er generelt ikke i spillernes favør, hvilket er grunden til mange spillere befinder sig i gæld over tid. Der er mange typer spil, herunder kortspil som poker og blackjack, casinospil som roulette og slots, lotterier og skrabelodder, hestevæddeløb og sportsvæddemål.
så hvad er ludomani? Mens mange mennesker er i stand til at gøre nogle afslappet gambling fra tid til anden og vide, hvornår de skal kalde det afsluttes, mange andre er ude af stand til at stoppe; gambling derefter overtager deres liv. Canadas Center for afhængighed og Mental sundhed (CAMH) sætter en persons niveau af spil i fem spande:
- ingen gambling. De spiller slet ikke.
- afslappet social gambling. Køb en lotteri billet nu og da eller lejlighedsvis besøger et kasino for sjov.
- alvorlig social gambling. Spiller regelmæssigt som en primær form for underholdning, men ikke tillader det at komme før familie eller arbejde.
- skadelig involvering. At spille regelmæssigt nok til, at det påvirker arbejde og sociale forhold.
- patologisk gambling. Gambling skader alle aspekter af en persons liv, og de er helt ude af stand til at kontrollere deres trang til at gamble.
afhængigt af niveauet af spil, som en person Når, kan de udvikle adfærdsproblemer (manglende arbejde eller familiebegivenheder, ignorering af egenomsorg, misbrug af stoffer eller alkohol osv.), følelsesmæssige problemer (tilbagetrækning fra familie og venner, oplever humørsvingninger, følelse af selvmord osv.) eller økonomiske problemer (låne penge, indbetale konti, stjæle penge til spil osv.).
hvordan man kan stoppe Gambling
opgive gambling kan være lettere sagt end gjort. Mange mennesker, der er afhængige af spil, nægter at indrømme, at de har et problem, og de nærmeste er måske ikke klar over, at der er et problem, fordi gambler bliver meget god til at dække over eller lyve om, hvor de har været, eller hvor manglende penge er gået. “Folk, der spiller overdrevent, frygter, at deres kære vil finde ud af dem,” siger Robert Murray, leder af Problemspilprojektet hos CAMH. “Dette driver dem dybere ind i skjul og længere ind i gæld. De håber mod håb en stor sejr vil afslutte deres problemer.”
medmindre du har den stærkeste vilje, er der ikke noget let svar på, hvordan du stopper spil på egen hånd. Ligesom andre afhængigheder, såsom alkohol-eller narkotikamisbrug, skal spilmisbrugeren søge hjælp og støtte udefra.
hvis du eller nogen du kender kæmper med ludomani, den gode nyhed er, at der er ressourcer til rådighed på tværs af Canada, der kan hjælpe. Hvis du spekulerer på, hvordan man kan hjælpe en person med ludomani, foreslår vi også at besøge CAMH hjemmeside for at lære mere om rådgivning og andre programmer.
Hvordan til at håndtere Gambling gæld
når du eller en elsket en har deres spilleadfærd under kontrol, det næste skridt er at beskæftige sig med eftervirkningerne, også kendt som gambling gæld! Desværre kan spilgæld opbygges til enorme summer over tid, så det kan tage lidt tid, tålmodighed og indsats at overvinde. Det vil dog være det værd i sidste ende. Her er syv tips til at hjælpe dig med at inddrive fra din gambling gæld.
ved, hvor du står økonomisk
når du ønsker at få styr på din økonomi, skal du tage en oversigt over dit økonomiske liv. Det betyder at bestemme din indkomst, udgifter, restancer, gæld og aktiver. Selvom det kan være en ubehagelig proces, da det sandsynligvis vil fremhæve de sande omkostninger ved spil, er det en vigtig del af at bevæge sig mod en sundere økonomisk fremtid.
Find ud af din indkomst
at bestemme indkomst kan være let for dem, der tjener en ensartet og regelmæssig indkomst, såsom ugentlige eller bi-ugentlige lønchecks. Men for entreprenører, freelancere og andre, der arbejder med en uregelmæssig indkomst, kan det være en vanskelig (hvis ikke umulig) opgave at vide nøjagtigt, hvor mange penge der kommer ind på måned til måned. Hvis du har en familie, skal du også bestemme husstandens månedlige indkomst, især hvis spilgælden påvirker familiebudgettet.
Bestem månedlige udgifter
notering af månedlige udgifter er et vigtigt skridt i den økonomiske genopretningsproces. Mange udgifter, som dagligvarer og gas, kan bestemmes ved at gennemgå månedlige bank-eller kreditkortopgørelser. Biggies-leje eller pant, billån og forsikring—udbetales sandsynligvis ud af en kontrolkonto, så de kan beregnes som en månedlig pris. Du skal muligvis estimere, hvor meget du bruger på varer som kaffe og frokoster, men vores gratis Budgetberegner og månedlige Budgettracker kan helt sikkert hjælpe dig med at spore alle dine udgifter.
overvej konti i restance
det er åh-så vigtigt at vide, om du er bagud på månedlige betalinger, som hydro, internet, Telefon, Kabel, personlige kreditlinjer og kreditkortgæld. Du kan finde ud af, om du er bagud med betalinger ved at kontrollere de individuelle månedlige opgørelser for hver konto eller ved at ringe til dem (ja, du kan være på vent i godt tredive minutter, men dette er et must, så sæt din telefon på højttaler og afhent rundt i huset, mens du venter).
Beregn din samlede gæld
canadierne inddrive fra gambling gæld bliver nødt til nøje at undersøge den gæld, de har påløbet i årenes løb. Igen, kontoudtog vil vise automatiske betalinger foretaget på lån, samt eventuelle betalinger mod kreditkort, kreditlinjer, etc. Du skal muligvis gennemgå din mail og e-mail for at se, hvilke meddelelser eller oplysninger der er sendt til dig. Du bliver også nødt til at se gennem papirarbejde for at se, hvad payday lån eller lignende lån er under dit navn.
Overvej dine aktiver
at have en komplet liste over dine aktiver kan være praktisk, når du ser på dine potentielle muligheder for at håndtere din gæld. For eksempel, hvis du har en bil, som du kan undvære, kan du overveje at sælge den for at betale din gæld i et slag for at spare tusindvis af dollars i renteudgifter.
Opret en udgiftsplan
nu hvor du har samlet alle disse oplysninger, kan du opbygge en månedlig udgiftsplan, inklusive alle gældsbetalinger. Målet her er at sikre, at månedlige udgifter ikke overstiger den månedlige indkomst, men hvis det ikke er tilfældet, kan du overveje at mødes med en certificeret kreditrådgiver, der kan se på din nuværende udgiftsplan og se, om de kan foretage justeringer, der vil afbalancere din indkomst med dine månedlige udgifter.
Gambling Gæld? Du er ikke alene
hvis alt dette lyder for overvældende, behøver du ikke gøre det alene. En af vores certificerede kreditrådgivere kan hjælpe dig med at sammensætte alle disse oplysninger (gratis!) og derefter hjælpe dig med at udforske dine forskellige muligheder for at fjerne din gambling gæld og bevæger sig fremad på en positiv måde.
en god udgiftsplan kan bare være, hvad lægen beordrede for at få dig tilbage på sporet, eller måske kan du tale med din bank om refinansiering af din gæld (bare ved, at du har brug for en anstændig kreditvurdering for denne mulighed). Eller måske kan et Gældskonsolideringsprogram med Credit Canada være den løsning, du har brug for; vores rådgivere vil undersøge og vurdere forskellige muligheder, der kan hjælpe dig med at nå dine økonomiske mål.
Gambling kan føre til alvorlige økonomiske problemer, men ved at nå ud og søge hjælp, bevæger sig fremad kan være meget lettere og hurtigere. Ring 1. 800.267. 2272 for at booke en gratis rådgivningssession med en certificeret kreditrådgiver. Det er fortroligt, ikke-fordømmende, og helt gratis!
