결혼 생활에서 배신을 치유하고 다루는 방법
우리가 결혼 생활에 들어가는 몇 가지 기대는 꽤 타당합니다. 사랑,존경,의사 소통 및 충실 함은 모두 합리적인 요청입니다. 그 중핵 가치를 시범하게 그것은 조합을 입력하고 기꺼이 하지 않는 이기적 이다.
그래서 우리 배우자가 약속 한 것,또는 우리가 기대했던 것 중 가장 작은 것 이외의 것을 할 때,배신과 비탄이 보통 뒤따를 것입니다. 그 비탄은 우리 자신을 잃고,복수를 찾고,우울 해지고,우리 삶의 다른 중요한 관계에서 멀어지게 할 수 있습니다. 우리가 느끼는 것을 관리하고 현실을 다루려고하지 않으면 우리는 계속 고통을 겪을 것입니다.
이제 나는 그것을 극복하고 계속 나아가라고 말하지 않을 것이지만,나는 당신의 결혼 생활에서 배신을 치유하고 다루는 몇 가지 건강한 방법을 공유 할 것입니다.
1. 이해를 위해 하나님을 찾으십시오.
기도와 조용한 명상은 당신이 현재 느끼고있는 감정의 범위를 분류하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 후회할 일을하기 전에 하나님을 찾는 것은 더 이상의 상심을 구할 것입니다. 또한,이 계곡을 통해 그것을 만들 수 있도록기도하는 다른 사람을 부탁드립니다.
2. 자신을 비난하지 마십시오.
배우자가 한 일이 당신의 잘못이라는 결론에 어떻게 든 도달하는 것이 자연 스러울 수 있습니다. 예,당신이 더 잘할 수 있었던 일이 있었을 지 모르지만,당신의 파트너는 당신이 아니라 그 결정을 내 렸습니다. 그래서 후크 자신을 보자. 당신이 앞으로 이동하기로 결정할 때,당신의 부분을 소유하고 당신이 당신의 관계를 더 좋게 만드는 데 필요하다고 느끼는 자기 개선을 추구하지만,파트너가 자신의 행동에 대한 모든 책임을지게하십시오.
3. 용서.
이 시점에서 당신이보기에는 조금 어려울 수 있습니다. 그러나 기억하십시오,당신은 실제로 용서할 필요가 없습니다. 당신은 당신과 함께이 죽은 무게를 수행하도록 선택할 수 있습니다,그것에 대해 모든 시간을 생각,그것은 당신의 주위에 다른 모든 것들에 영향을 그냥 아래로 무게를하자. 그것은 선택이지만,당신은 용서함으로써 얻을 훨씬 더 있습니다; 당신의 배우자에 있는 당신의 실의에 의해 영향을 받을 수 있는 다른 관계의 평화,방출 및 강화의 감 같이.
4. 일어난 일을 받아들이십시오.
당신이나 당신의 파트너가 시간의 손을 되돌릴 수 있다면,나는 당신 모두가 그렇게 할 것이라고 확신합니다. 그것은 무엇 이다. 그것은 실제로 일어 났고 이제 다음에 오는 것을 처리해야합니다. 부정안에 있음것은 단 치유하는 너의 능력을 머리말을 붙인다. 너의 현실을 직면하고 너가 느끼고 있는 모두를 취급하는 방법을 찾으십시요.
5. 관계의 미래에 대해 즉시 결정을 내려야한다고 생각하지 마십시오. 정말 당신이 당신의 파트너에 대해 어떻게 생각하는지,결혼의 혜택을 고려하는 데 시간이 좀 걸릴,그것은 결혼 또는 협력 가치가 절약하는 경우. 결혼은 우리가 때때로 최악의 상황이라고 느끼는 것조차도 살아남을 수 있습니다. 어떤 타입의 노력 및 에너지를 너가 앞으로 두게 기꺼이 하는 까 너는 결정해야 할 것이다.
6. 진정으로 당신을 사랑하는 사람들과 당신이 그것을 필요로 할 때만 조언을 구하십시오. 우리를 진정으로 사랑하는 사람들은 우리에게 모든 진리와 진실만을 말할 것입니다. 그들은 우리가 듣고 싶다고 생각하는 것을 말하지 않을 것입니다. 우리는 또한 우리 자신에게 정직하고 우리가 우리의 관계를 위해 내리는 결정을 검증하기 위해 다른 사람이 필요하지 않다는 것을 기억해야합니다. 당신이 그것을 필요로 할 때 그래서 단지 지침을 추구합니다.
7. 당신이 이런 일이 일어난 유일한 사람이 아니라는 것을 인식하십시오. 당신은 혼자가 아니며 결혼이 직면 할 수있는 모든 가능한 도전을 만지는 자원 및 관계 전문가가 있습니다. 그들을 찾는 것을 두려워하지 마십시오.
8. 이 또한 지나갈 것이라고 믿지만,그것은 하나의 과정이 될 것이다. 이것이 지금 느끼는 것처럼 펑키 한 삶은 계속 될 것이고 당신은 당신의 행복을 회복 할 것입니다. 그것은 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것이지만 일어날 것입니다. 당신은 항상 이렇게 느끼지 않을 것입니다,나는 약속합니다.
9. 당신이 느끼는 것을 정확히 느끼는 것은 괜찮지 만 영원히 그런 식으로 느끼는 것은 괜찮지 않다는 것을 아십시오. 자신이 너무 오래 동정 파티 모드에 머물 수 없습니다. 분노,좌절,눈물의 순간을 가졌지 만 결국 끝내야 할 것이므로 다시 기분이 좋을 수 있습니다.
10. 당신이 결정하는 것은 무엇이든 당신의 선택이라는 것을 기억하십시오. 이것은 당신의 결혼과 당신의 삶입니다. 결국,당신은 당신을 행복하게 만드는 선택을해야합니다.
당신의 인생은 어느 쪽이든 갈 것입니다. 당신은 앞으로 이동하거나 이동합니다. 기억하십시오,어느 길을 선택하든,당신의 관계 배신을 다루는 건강한 방법을 찾는 것이 당신의 개인적인 치유의 열쇠가 될 것입니다.
비엠,당신은 당신의 관계에서 배신을 처리해야 했습니까? 만약 그렇다면,당신은 무엇을 했는가?