Hogyan gyógyítsuk meg és kezeljük az árulást a házasságunkban
néhány elvárás, amellyel házasságunkba lépünk, meglehetősen érvényes. A szeretet, a tisztelet, a kommunikáció és a hűség véleményem szerint mind ésszerű kérés. Önző dolog belépni egy Unióba, és nem hajlandó demonstrálni ezeket az alapvető értékeket.
tehát amikor a házastársunk valami mást tesz, mint amit ígért, vagy a legkevésbé, amit vártunk, az árulás és a szívfájdalom érzése általában követi. Ez a szívfájdalom miatt elveszíthetjük önmagunkat, bosszút állhatunk, depresszióssá válhatunk, és eltávolodhatunk életünk más fontos kapcsolataitól. Ha nem próbáljuk kezelni azt, amit érzünk, és nem foglalkozunk a valóságunkkal, akkor továbbra is szenvedni fogunk.
most nem azt mondom, hogy tedd túl magad rajta, és Lépj tovább, de megosztok néhány egészséges módszert a gyógyulásra és az árulás kezelésére a házasságodban.
1. Keressétek Istent a megértésért.
az ima és a csendes meditáció segíteni fog abban, hogy átnézze az érzelmek tartományát, amelyeket ebben az időben érezhet. Ha Istent keresed, mielőtt olyat tennél, amit megbánnál, az megkímél minden további szívfájdalomtól. Kérj meg másokat is, hogy imádkozzanak, hogy átjuthassanak ezen a völgyön.
2. Ne hibáztasd magad.
természetesnek tűnhet valahogy arra a következtetésre jutni, hogy amit a házastársa tett, az a te hibád volt. Igen, lehet, hogy voltak dolgok, amelyeket jobban tehettél volna, de a partnered hozta meg ezt a döntést, nem te. Tehát hagyja magát a horogról. Amikor úgy döntesz, hogy továbblépsz, tedd meg a saját részedet, és keresd meg az önfejlesztést, amit szükségesnek érzel a kapcsolatod jobbá tételéhez, de hagyd, hogy a partnered teljes felelősséget vállaljon a tetteikért.
3. Bocsáss meg.
ez lehet egy kicsit nehéz, hogy ezen a ponton. De ne feledd, valójában nem kell megbocsátanod. Dönthet úgy, hogy magával viszi ezt a Holt súlyt, állandóan gondolkodik rajta, hagyja, hogy ez minden mást befolyásoljon körülötted, és csak mérlegeljen. Ez egy választás, de sokkal többet nyerhetsz a megbocsátással; mint például a béke érzése, a felszabadulás és más kapcsolatok megerősítése, amelyekre hatással lehet A házastársadba vetett csalódásod.
4. Fogadd el, ami történt.
ha Ön vagy partnere vissza tudná fordítani az idő kezét, biztos vagyok benne, hogy mindketten megtennék. Ez az, ami. Valóban megtörtént, és most meg kell birkóznod azzal, ami ezután következik. A tagadás csak meghosszabbítja a gyógyulás képességét. Nézz szembe a valóságoddal, és keresd meg a módját, hogy kezeld mindazt, amit érzel.
5. Ne gondold, hogy azonnal döntést kell hoznod a kapcsolatod jövőjéről. Valóban szánjon egy kis időt arra, hogy fontolja meg a házasság előnyeit, hogyan érzi magát a partnerével kapcsolatban, és ha ez egy házasság vagy partnerség, amelyet érdemes megmenteni. A házasságok túlélhetnek, még az is, amit néha a lehető legrosszabb helyzeteknek érzünk. El kell döntenetek, hogy milyen erőfeszítést és energiát akartok tenni.
6. Csak azoktól kérj tanácsot, akik igazán szeretnek, és csak akkor, amikor szükséged van rá. Azok, akik igazán szeretnek minket, a teljes igazságot fogják elmondani nekünk, csak az igazat. Nem csak azt mondják, amit szerintük hallani akarunk. Őszintének kell lennünk önmagunkkal is, és emlékeznünk kell arra, hogy nincs szükségünk senki másra, hogy érvényesítsük a kapcsolatainkra vonatkozó döntéseinket. Tehát csak akkor kérjen útmutatást, amikor szüksége van rá.
7. Ismerd fel, hogy nem te vagy az egyetlen, akivel ez történt. Nem vagy egyedül, és vannak olyan erőforrások és kapcsolati szakemberek, akik minden lehetséges kihívást érintenek, amellyel a házasság szembesülhet. Ne félj keresni őket.
8. Hidd el, hogy ez is elmúlik, de ez egy folyamat lesz. Olyan funky, mint ez úgy érzi, most, az élet megy tovább, és akkor vissza a boldog. Nem fog egyik napról a másikra megtörténni, de meg fog történni. Nem fogsz mindig így érezni, ígérem.
9. Tudd, hogy rendben van, ha pontosan azt érzed, amit érzel, de nem rendben, ha örökké így érzel. Ne engedje meg magának, hogy túl sokáig maradjon szánalom parti módban. Legyen a harag, a frusztráció és a könnyek pillanatai, de tudd, hogy végül véget kell érniük, így újra jól érezheted magad.
10. Ne feledje, bármit is dönt, az Ön választása. Ez a házasságod és az életed. Végül meg kell hoznia azt a választást, amely boldoggá tesz.
az életed mindkét irányban megy tovább. Vagy továbblépsz, vagy továbblépsz. Kérlek, ne feledd, bármelyik utat választja, megtalálni az egészséges módon kezelni a kapcsolat árulás lesz a legfontosabb, hogy a személyes gyógyulás.
BMWK, meg kellett küzdenie az árulással a kapcsolatában? Ha igen, mit tettél?