Morotjuice för hud + viktminskning (fördelar + recept)
kanel och ingefära morotsjuice för att vinna! Stöd hud-och viktminskningsmål med detta livfulla apelsinfärgade juicerecept som enkelt görs i en mixer eller juicepress.
oavsett om du gör en rå juice rengöra eller strävar efter mer tillfredsställande Juice Recept – Denna morotsjuice lämnar du känner drivs och strålande överallt! Och var noga med att kolla in våra andra färskpressade detoxjuicer som sockerbetor, Ananasapelsin, grön detoxjuice och den gröna Maskinjuicen.
varför detta morotsjuicerecept är så bra!
+ ingredienserna i detta kanel-och ingefära morotjuice recept har visat sig stödja optimal hälsa inklusive hjärnfunktion, ögonsyn, ljusare glödande hud och främja matsmältningen.
+ lätt hemlagad juice med steg-för-steg-instruktioner för att göra det i mixern eller juicepressen.
+ denna juice smakar utsökt och är naturligt sötad med apelsin, som packar i C-vitamin för att stärka immunförsvaret.
vilka ingredienser går in i denna dryck
- morötter
- gurka
- Orange
- ingefära
- kanel
- citron
hur man gör detta juicerecept
morotjuice kan enkelt göras hemma i en juice eller mixer. Och det bästa är att det är så mycket billigare än att köpa på en fancy juicery! För att lyckas med detta recept, om du använder en juicepress eller mixer, ta bort skalet och huden på apelsinen och huden på ingefära innan du hugger. Om du använder en mixer, ta också bort gurkas hud.
Blender
steg 1: tillsätt morötter, skalad gurka, skalad apelsin, skalad ingefära, vatten (tillsätt bara vatten för mixermetod) och kanel i en höghastighetsblandare som en Vitamix (vilket är vad jag använder).
steg 2: Placera en nätpåse eller mutterpåse över en stor skål. Häll saften i påsen. Pressa ut hela saften och kassera ”köttet”. Häll i ett glas över is och pressa in citronsaften efter smak.
Juicer
i en hög effekt juicer tillsätt morötter, gurka, ingefära och skalade orange. Juice lägg sedan till en kanna och blanda i kanel och citron. Häll i två glas över is.
fördelar med att dricka morötter med kanel och ingefära
Morotrot innehåller rika näringsämnen som innehåller fytokemikalier som har kraftfulla hälsofördelar. De är bra källa till karotenoider, vitaminer och fibrer och är också rik på mineraler och antioxidanter. Kombinerat med morotsjuiceingredienser ger också fördelarna med antiinflammatorisk, matsmältning och högre näring . Morötter är också låga i kalorier och kolhydrater medan de håller starka massor av näringsämnen. Detta saftrecept har i synnerhet gurkor som hjälper till att stödja matsmältningen och gå ner i vikt. Kanel och ingefära minskar inflammation och stöder artrit.
denna morot ingefära juice kan:
- hjälp att förbättra ögonhälsan tack vare vitamin A i morötter
- främja en stark immunitet
- ge cancer mot cancer
- förbättra blodsockernivån
- förbättra hudfärgning, akne och hälsa
- främja viktminskning genom förbättrad matsmältning och vara en kalorimat
- förbättra matsmältningen som kan leda till viktminskning
- öka hjärthälsan
- hjälp stimulera levern tack vare citronsaft
vanliga frågor
det är alltid bra att börja dagen med en juice-eller detoxdryck för att få fart på dagen i rätt riktning och få en massiv boost av näringsämnen först på morgonen. Färsk hemlagad morotsjuice kan avnjutas när som helst på dagen, helst mellan andra livsmedel.
att dricka rå morotsjuice är extremt bra för dig eftersom morötter är en rik källa till vitamin A och E, som vid lika kraftfulla antioxidanter och förhindrar fria radikaler i hela kroppen.
morötter är rika på betakaroten som kan hjälpa till att bleka huden. Det bidrar också till att minska utseendet missfärgning i ansiktet eftersom morötter faktiskt reparerar hudvävnad.
om du gör detta kanel ingefära morotsjuice recept från härlig mamma mat jag skulle älska att se dina skapelser och dela den! Följ med mig på INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE och TWITTER för att vara med och för mer receptinspiration! Och glöm inte att betygsätta receptet i receptområdet och lämna en kommentar nedan!
morotjuice recept (mixer och Juicer)
Print Pin
Utrustning
- ▢
Juicepress
- ▢
Blender
Ingredienser
- ▢ 10 ekologiska morötter (1 lb), skalade, tvättas och slutar bort
- ▢ ½ medelstor gurka
- ▢ 1 naval apelsinskal och citronskal bort
- ▢ ½ tum ingefära, skalad och hackad
- ▢ 1 tsk malen kanel
- ▢ ½ dl filtrerat vatten (endast om du använder mixer metod)
- ▢ ½ citron saft av
instruktioner
Juicer
-
i en hög effekt juicer lägga morötter, gurka, ingefära, skalad apelsin, och vaniljsås kopp filtrerat vatten. Juice lägg sedan till en kanna och blanda i kanel och citron. Häll i två glas över is.
Blender
-
skala och hacka morötterna och skala och skiva av ändarna på en gurka (använd endast gurka i gurka). Ta bort skalet och skalet på en apelsin. Lägg morötter, gurka, ingefära, apelsin och kanel i en kraftfull mixer. Blanda tills den är jämn.
-
placera en nätpåse eller mutterpåse över en stor skål. Häll saften i påsen. Pressa ut hela saften och kassera ”köttet”. Häll i ett glas över is och pressa in citronsaften efter smak.
anteckningar
- det är alltid bra att börja dagen med en juice-eller detoxdryck för att få fart på dagen i rätt riktning och få en massiv boost av näringsämnen först på morgonen. Färsk hemlagad morotsjuice kan avnjutas när som helst på dagen, helst mellan andra livsmedel.
- gör cirka 2 portioner eller mer. Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar och konsumeras bäst inom en dag för maximala näringsämnen.
näring
