Karottensaft für die Haut + Gewichtsverlust (Vorteile + Rezept)
Zimt und Ingwer Karottensaft für den Sieg! Unterstützen Sie Haut- und Gewichtsverlustziele mit diesem leuchtend orangefarbenen Saftrezept, das einfach in einem Mixer oder Entsafter hergestellt werden kann.
Egal, ob Sie eine Rohsaftreinigung durchführen oder nach befriedigenderen Entsaftungsrezepten streben – mit diesem Karottensaft fühlen Sie sich überall angeheizt und strahlend! Schauen Sie sich auch unsere anderen frisch gepressten Detox-Säfte wie Rübensaft, Ananas-Orange, grünen Detox-Saft und den grünen Maschinensaft an.
Warum dieses Karottensaft-Rezept so toll ist!
+ Die Zutaten in diesem Zimt-Ingwer-Karottensaft-Rezept unterstützen nachweislich eine optimale Gesundheit, einschließlich Gehirnfunktion, Sehvermögen, strahlenderer Haut und Förderung der Verdauung.
+ Einfacher hausgemachter Saft mit schrittweiser Anleitung zur Zubereitung im Mixer oder Entsafter.
+ Dieser Saft schmeckt köstlich und ist natürlich mit Orange gesüßt, die das Vitamin C enthält, um das Immunsystem zu stärken.
Welche Zutaten gehen in dieses Getränk?
- Karotten
- Gurke
- Orange
- Ingwer
- Zimt
- Zitrone
Wie man dieses Saftrezept macht
Karottensaft kann leicht zu Hause in einem Saft oder Mixer hergestellt werden. Und das Beste daran ist, dass es so viel billiger ist als der Kauf in einer schicken Entsafterei! Für den Erfolg mit diesem Rezept, wenn Sie einen Entsafter oder Mixer verwenden, entfernen Sie die Schale und Haut der Orange und die Haut des Ingwers vor dem Hacken. Wenn Sie einen Mixer verwenden, entfernen Sie auch die Haut der Gurke.
Mixer
SCHRITT 1: Fügen Sie die Karotten, die geschälte Gurke, die geschälte Orange, den geschälten Ingwer, das Wasser (fügen Sie nur Wasser für die Mixmethode hinzu) und den Zimt in einen Hochgeschwindigkeitsmixer wie einen Vitamix (den ich verwende).
SCHRITT 2: Legen Sie einen Netzbeutel oder Nussbeutel über eine große Schüssel. Gießen Sie den Saft in den Beutel. Drücken Sie den gesamten Saft aus und werfen Sie das „Fleisch“ weg. In ein Glas über Eis gießen und den Zitronensaft nach Geschmack auspressen.
Entsafter
In einem leistungsstarken Entsafter die Karotten, Gurken, Ingwer und geschälte Orange hinzufügen. Saft dann in einen Krug geben und Zimt und Zitrone untermischen. In zwei Gläser über Eis gießen.
Vorteile des Trinkens von Karotten mit Zimt und Ingwer
Karottenwurzeln enthalten reichhaltige Nährstoffe, die sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, die starke gesundheitliche Vorteile haben. Sie sind eine großartige Quelle für Carotinoide, Vitamine und Ballaststoffe und sind auch reich an Mineralien und Antioxidantien. Kombiniert mit Karottensaft Zutaten gibt auch die Vorteile von entzündungshemmenden, Verdauung und höhere Ernährung . Karotten sind auch kalorien- und kohlenhydratarm und enthalten gleichzeitig viele Nährstoffe. Dieses Saftrezept enthält insbesondere Gurken, die die Verdauung und das Abnehmen unterstützen. Zimt und Ingwer reduzieren Entzündungen und unterstützen Arthritis.
Dieser Karotten-Ingwer-Saft kann:
- Hilfe zur Verbesserung der Augengesundheit dank Vitamin A in Karotten
- Förderung einer starken Immunität
- Bieten Antikrebseffekte
- Verbesserung des Blutzuckerspiegels
- Verbesserung der Hautfärbung, Akne und Gesundheit
- Förderung der Gewichtsabnahme durch verbesserte Verdauung und kalorienarmes Essen
- Verbessern Sie die Verdauung, die zu Gewichtsverlust führen kann
- Steigern Sie die Herzgesundheit
- Helfen Sie, die Leber dank Zitronensaft zu stimulieren
Faqs
Es ist immer eine gute Idee, den Tag mit einem Saft oder Entgiftungsgetränk zu beginnen, um den Tag in die richtige Richtung zu starten und morgens als Erstes einen massiven Nährstoffschub zu erhalten. Frischer hausgemachter Karottensaft kann zu jeder Tageszeit genossen werden, vorzugsweise zwischen anderen Lebensmitteln.
Das Trinken von rohem Karottensaft ist extrem gut für Sie, da Karotten eine reiche Quelle von Vitaminen A und E sind, die als starke Antioxidantien wirken und freie Radikale im ganzen Körper verhindern.
Karotten sind reich an Beta-Carotin, das die Haut aufhellen kann. Es hilft auch, das Aussehen zu reduzieren Verfärbungen im Gesicht, weil Karotten tatsächlich Hautgewebe reparieren.
Wenn Sie dieses Zimt-Ingwer-Karottensaft-Rezept von Delightful Mom Food machen, würde ich gerne Ihre Kreationen sehen und teilen! FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, YOUTUBE und TWITTER, um vorgestellt zu werden und weitere Rezeptinspirationen zu erhalten! Und vergiss nicht, das Rezept im Rezeptbereich zu bewerten und unten einen Kommentar zu hinterlassen!
Karottensaft Rezept (Mixer und Entsafter)
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Ausrüstung
- ▢
Entsafter
- ▢
Blender
Zutaten
- ▢ 10 Bio-Karotten (1 lb), geschält, gewaschen und die enden entfernt
- ▢ ½ mittelgroße Gurke
- ▢ 1 Marine-orange Haut und Schwarte entfernt
- ▢ ½ Zoll Ingwer, geschält und gehackt
- ▢ 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- ▢ ½ Tasse gefiltertes Wasser (nur bei der Verwendung von blender-Methode)
- ▢ ½ Zitrone, Saft von
Anleitung
Entsafter
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Fügen Sie in einem leistungsstarken Entsafter Karotten, Gurken, Ingwer, geschälte Orangen und ½ Tasse gefiltertes Wasser hinzu. Saft dann in einen Krug geben und Zimt und Zitrone untermischen. In zwei Gläser über Eis gießen.
Blender
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Schälen und hacken Sie die Karotten und schälen und schneiden Sie die Enden einer Gurke ab (mit nur ½ Gurke). Entfernen Sie die Schale und Schale einer Orange. Karotten, Gurken, Ingwer, Orange und Zimt in einen Hochleistungsmixer geben. Mischen, bis glatt.
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Legen Sie einen Netzbeutel oder Nussbeutel über eine große Schüssel. Gießen Sie den Saft in den Beutel. Drücken Sie den gesamten Saft aus und werfen Sie das „Fleisch“ weg. In ein Glas über Eis gießen und den Zitronensaft nach Geschmack auspressen.
Anmerkungen
- Es ist immer eine gute Idee, den Tag mit einem Saft oder Entgiftungsgetränk zu beginnen, um den Tag in die richtige Richtung zu starten und morgens als Erstes einen massiven Nährstoffschub zu erhalten. Frischer hausgemachter Karottensaft kann zu jeder Tageszeit genossen werden, vorzugsweise zwischen anderen Lebensmitteln.
- Ergibt etwa 2 Portionen oder mehr. Bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren und am besten innerhalb eines Tages verzehren, um maximale Nährstoffe zu erhalten.
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