Suc de morcovi pentru piele + pierdere în Greutate (Beneficii + rețetă)
scorțișoară și ghimbir suc de morcovi pentru victorie! Susțineți obiectivele de pierdere a pielii și a greutății cu această rețetă vibrantă de suc de culoare portocalie făcută cu ușurință într-un blender sau storcător.
indiferent dacă faceți o curățare a sucului brut sau vă străduiți să obțineți rețete de sucuri mai satisfăcătoare – acest suc de morcovi vă lasă să vă simțiți alimentat și radiant peste tot! Și asigurați-vă că verificați celelalte sucuri proaspete de detoxifiere presate, cum ar fi sucul de sfeclă, portocala de ananas, sucul de detoxifiere verde și sucul de mașină Verde.
de ce această rețetă de suc de morcovi este atât de grozavă!
+ ingredientele din această rețetă de suc de scorțișoară și ghimbir de morcov s-au dovedit a susține o sănătate optimă, inclusiv funcția creierului, vederea ochilor, pielea strălucitoare mai strălucitoare și promovează digestia.
+ suc ușor de casă cu instrucțiuni pas cu pas pentru a-l face în blender sau storcător.
+ acest suc are un gust delicios și este îndulcit în mod natural cu portocale, care împachetează vitamina C pentru a ajuta la întărirea sistemului imunitar.
ce ingrediente intră în această băutură
- morcovi
- castravete
- portocaliu
- ghimbir
- scorțișoară
- lămâie
cum se face această rețetă de suc
sucul de morcovi poate fi ușor făcut acasă într-un suc sau blender. Și cea mai bună parte este că este atât de mult mai puțin costisitoare decât achiziționarea la o Juicery fantezie! Pentru succes cu această rețetă, dacă utilizați un storcător sau un blender, îndepărtați coaja și pielea portocalei și pielea ghimbirului înainte de a toca. Dacă utilizați un blender, îndepărtați și pielea castravetelui.
Blender
pasul 1: Adăugați morcovii, castravetele decojite, portocala decojită, ghimbirul decojit, apa (adăugați doar apă pentru metoda blenderului) și scorțișoara într-un blender de mare viteză, cum ar fi un Vitamix (ceea ce folosesc).
pasul 2: Așezați o pungă de plasă sau o pungă de piuliță peste un castron mare. Se toarnă sucul în pungă. Stoarceți tot sucul și aruncați „carnea”. Se toarnă într-un pahar peste gheață și se strecoară sucul de lămâie după gust.
storcător
într-un storcător de mare putere adăugați morcovii, castravetele, ghimbirul și portocala decojită. Sucul se adaugă apoi într-un ulcior și se amestecă în scorțișoară și lămâie. Se toarnă în două pahare peste gheață.
beneficiile consumului de morcovi cu scorțișoară și ghimbir
rădăcina de morcov conține substanțe nutritive bogate care conțin substanțe fitochimice care au beneficii puternice pentru sănătate. Sunt o sursă excelentă de carotenoizi, vitamine și fibre și sunt, de asemenea, bogate în minerale și antioxidanți. Combinat cu ingrediente suc de morcovi oferă, de asemenea, beneficiile anti-inflamatorii, digestie și nutriție mai mare . Morcovii sunt, de asemenea, săraci în calorii și carbohidrați, în timp ce dețin încărcături puternice de nutrienți. Această rețetă de suc, în special, are castraveți, care ajută la susținerea digestiei și la scăderea în greutate. Scorțișoara și ghimbirul reduc inflamația și susțin artrita.
acest suc de ghimbir morcov poate:
- ajută la îmbunătățirea sănătății ochilor datorită vitaminei A din morcovi
- promovează o imunitate puternică
- oferă efecte anticancerigene
- îmbunătățește nivelul zahărului din sânge
- îmbunătățește colorarea pielii, acneea și sănătatea
- promovează pierderea în greutate prin digestie îmbunătățită și fiind un aliment cu conținut scăzut de calorii
- îmbunătățirea digestiei care poate duce la pierderea în greutate
- boost heart health
- ajutați la stimularea ficatului datorită sucului de lămâie
întrebări frecvente
este întotdeauna o idee bună să vă începeți ziua cu un suc sau o băutură detoxifiantă pentru a începe ziua în direcția corectă și pentru a obține un impuls masiv de nutrienți primul lucru dimineața. Sucul de morcovi proaspăt de casă poate fi savurat în orice moment al zilei, de preferință între alte alimente.
consumul de suc de morcov crud este extrem de bun pentru tine, deoarece morcovii sunt o sursă bogată de vitamine A și E, care la fel de antioxidanți puternici și previn radicalii liberi în tot corpul.
morcovii sunt bogați în beta-caroten, care poate ajuta la albirea pielii. De asemenea, ajută la reducerea decolorării aspectului pe față, deoarece morcovii Repară efectiv țesutul pielii.
dacă faceți această rețetă de suc de morcov de ghimbir de scorțișoară din mâncarea delicioasă a mamei, mi-ar plăcea să vă văd creațiile și să o împărtășesc! Urmați împreună cu mine pe INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE și TWITTER pentru a fi prezentate și pentru mai multe inspirație rețetă! Și nu uitați să evaluați rețeta în zona rețetei și să lăsați un comentariu mai jos!
rețetă de suc de morcovi (Blender și storcător)
imprimare Pin
Echipamente
- ▢
Storcator
- ▢
Blender
Ingrediente
- ▢ 10 morcovi organici (1 lb), decojite, se spală și se termină eliminat
- ▢ ½ castravete mediu
- ▢ 1 navale pielii de portocala si coaja eliminat
- ▢ ½ inch de ghimbir decojite și tocate
- ▢ 1 lingurita de scortisoara la sol
- ▢ ½ ceasca apa filtrata (numai dacă se utilizează blender metoda)
- ▢ ½ suc de lamaie de
instrucțiuni
storcător
-
într-un storcător de mare putere se adaugă morcovi, castravete, ghimbir, portocale decojite, și apă filtrată ceașcă de la suta. Sucul se adaugă apoi într-un ulcior și se amestecă în scorțișoară și lămâie. Se toarnă în două pahare peste gheață.
Blender
-
Peal și se taie morcovii și coaja și felie de pe capetele de un castravete (folosind doar un sfert de castravete). Îndepărtați coaja și coaja unei portocale. Așezați morcovii, castravetele, ghimbirul, portocala și scorțișoara într-un blender de mare putere. Se amestecă până se omogenizează.
-
așezați o pungă de plasă sau o pungă de nuci peste un castron mare. Se toarnă sucul în pungă. Stoarceți tot sucul și aruncați „carnea”. Se toarnă într-un pahar peste gheață și se strecoară sucul de lămâie după gust.
Note
- este întotdeauna o idee bună să vă începeți ziua cu un suc sau o băutură de detoxifiere pentru a începe ziua în direcția corectă și pentru a obține un impuls masiv de nutrienți primul lucru dimineața. Sucul de morcovi proaspăt de casă poate fi savurat în orice moment al zilei, de preferință între alte alimente.
- face aproximativ 2 porții sau mai mult. A se păstra la frigider până la 3 zile și se consumă cel mai bine într-o zi pentru nutrienți maximi.
nutriție
