Suco de Cenoura Para pele + perda de peso ( Benefícios + Receita)
canela e gengibre suco de cenoura para a vitória! Apoie as metas de perda de peso e pele com esta vibrante receita de suco de cor laranja feita facilmente em um liquidificador ou espremedor.
se você está fazendo uma limpeza de suco cru ou se esforçando para receitas de suco mais satisfatórias-este suco de cenoura deixa você se sentindo alimentado e radiante por toda parte! E certifique-se de verificar nossos outros sucos de desintoxicação prensados frescos, como suco de beterraba, Laranja De Abacaxi, Suco de desintoxicação verde e suco de máquina verde.
por que esta receita de suco de cenoura é tão grande!
+ os ingredientes nesta receita de suco de cenoura de canela e gengibre demonstraram apoiar a saúde ideal, incluindo a função cerebral, a visão dos olhos, a pele brilhante e a digestão.
+ suco caseiro fácil com instruções passo a passo para fazê-lo no liquidificador ou espremedor.
+ este suco tem um sabor delicioso e é naturalmente adoçado com laranja, que contém vitamina C para ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
quais os ingredientes Que ir para esta bebida
- Cenouras
- Pepino
- Laranja
- Gengibre
- Canela
- Limão
Como fazer essa receita de suco de
suco de Cenoura pode ser facilmente feito em casa, em um suco ou liquidificador. E a melhor parte é que é muito menos caro do que comprar em um juicery chique! Para o sucesso com esta receita, se estiver usando um espremedor ou liquidificador, remova a casca e a pele da laranja e a pele do gengibre antes de cortar. Se estiver usando um liquidificador, remova também a pele do pepino.
liquidificador
Passo 1: Adicione as cenouras, pepino descascado, laranja descascada, gengibre descascado, água (adicione apenas água para o método do liquidificador) e canela em um liquidificador de alta velocidade, como um Vitamix (que é o que eu uso). Passo 2: Coloque um saco de malha ou saco de nozes sobre uma tigela grande. Despeje o suco no saco. Esprema todo o suco e descarte a “carne”. Despeje em um copo sobre o gelo e esprema o suco de limão a gosto.
Juicer
Em um de alta potência liquidificador adicione a cenoura, pepino, gengibre e laranja descascada. Em seguida, adicione o suco a uma jarra e misture a canela e o limão. Despeje em dois copos sobre o gelo.
benefícios de beber cenouras com canela e gengibre
raiz de Cenoura contêm nutrientes ricos que contêm fitoquímicos que têm poderosos benefícios para a saúde. Eles são uma ótima fonte de carotenóides, vitaminas e fibras e também são ricos em minerais e antioxidantes. Combinado com ingredientes de suco de cenoura também dá os benefícios de anti-inflamatório, digestão e maior nutrição . As cenouras também são baixas em calorias e carboidratos, mantendo fortes cargas de nutrientes. Esta receita de suco, em particular, tem pepinos, que ajudam a apoiar a digestão e a perda de peso. Canela e gengibre reduzem a inflamação e apoiam a artrite.
este suco de gengibre de cenoura pode:
- Ajuda para melhorar a saúde dos olhos, graças à vitamina A no cenouras
- Promover uma forte imunidade
- Fornecer efeitos anticâncer
- Melhorar os níveis de açúcar no sangue
- Melhorar a coloração da pele, acne e de saúde
- Promover a perda de peso, através de uma melhor digestão e sendo um em alimentos de baixa caloria
- Melhorar a digestão, que pode leva à perda de peso
- Aumentar a saúde do coração
- Ajuda a estimular o fígado, graças ao suco de limão
Faq
é sempre uma boa ideia começar o dia com um suco ou bebida detox para começar o dia na direção certa e obter um enorme impulso de nutrientes logo de manhã. Suco de cenoura caseiro fresco pode ser apreciado a qualquer hora do dia, de preferência entre outros alimentos.
as cenouras são ricas em beta-caroteno, o que pode ajudar a clarear a pele. Também ajuda a reduzir a descoloração da aparência no rosto porque as cenouras realmente reparam o tecido da pele.
se você fizer esta receita de suco de cenoura com canela e gengibre com comida deliciosa para mamãe, adoraria ver suas criações e compartilhá-las! Facebook, Instagram, Youtube e TWITTER para serem apresentados e para mais inspiração de receita! E não se esqueça de avaliar a receita na área de receita e deixar um comentário abaixo!
Suco de Cenoura Receita (Liquidificador e Juicer)
Impressão de Pin
Equipamento
- ▢
Espremedor de citrinos
- ▢
o Blender
Ingredientes
- ▢ 10 orgânica cenouras (1 lb), descascado, lavado e termina removido
- ▢ ½ pepino médio
- ▢ 1 naval pele de laranja e casca removida
- ▢ de ½ polegada de gengibre descascado e picado
- ▢ 1 colher de chá de canela em pó
- ▢ ½ xícara de água filtrada (somente se estiver usando o blender método)
- ▢ suco de ½ limão
instruções
Juicer
-
em um juicer de alta potência, adicione as cenouras, pepino, gengibre, laranja descascada e ½ xícara de água filtrada. Em seguida, adicione o suco a uma jarra e misture a canela e o limão. Despeje em dois copos sobre o gelo.
Blender
-
descasque e pique as cenouras e descasque e corte as pontas de um pepino (usando apenas ½ do pepino). Retire a casca e a casca de uma laranja. Coloque as cenouras, pepino, gengibre, laranja e canela em um liquidificador de alta potência. Misture até ficar homogêneo.
-
coloque um saco de malha ou saco de nozes sobre uma tigela grande. Despeje o suco no saco. Esprema todo o suco e descarte a “carne”. Despeje em um copo sobre o gelo e esprema o suco de limão a gosto.
Notas
- é sempre uma boa idéia para começar o seu dia com um suco ou bebida desintoxicante para alavancar o dia na direção certa e obter um impulso maciço de nutrientes a primeira coisa na manhã. Suco de cenoura caseiro fresco pode ser apreciado a qualquer hora do dia, de preferência entre outros alimentos.
- faz cerca de 2 porções ou mais. Guarde na geladeira por até 3 dias e melhor consumido dentro de um dia para o máximo de nutrientes.
Nutrição
