Quatro maneiras de reconstruir a amizade com seu cônjuge
um dos casais mais velhos da Inglaterra recentemente compartilhou um grande segredo com o qual todos podemos aprender. Lionel e Ellen Buxton estão casados há 75 anos e ainda estão fortes. Eles parecem tão felizes agora quanto no dia em que se conheceram há quase 82 anos. Quando Lionel comemorou seu 100º aniversário, Ellen, também 100, compartilhou o segredo: “nós nos casamos felizes porque fomos bons amigos, bem como marido e mulher.”
amizade é como dinheiro, mais fácil de ser feito do que mantido. ~ Samuel Butler
a maioria dos casais começa seu relacionamento como amigos. Então a amizade se transforma em algo mais. Infelizmente, para muitos casais, o Fator de amizade em seu relacionamento diminui à medida que a vida continua.
talvez sua amizade com seu cônjuge esteja precisando de reparos. Talvez precise ser reconstruído. Talvez isso possa usar um impulso. Talvez esteja indo muito bem e você só queira continuar indo muito bem. Em qualquer caso, aqui estão quatro maneiras de aprofundar (ou reconstruir) sua amizade com seu cônjuge.
priorize seu relacionamento
uma medida da prioridade que você coloca em sua amizade é o tempo que vocês passam juntos. Foi dito que as crianças soletram amor desta maneira: T-I-M-E. Assim é com amizade.
atribuir prioridade máxima ao seu relacionamento significará que você terá tempo e terá tempo para ficar junto. Aqui está uma dica prática:
agende regularmente pausas para conversas. Parece um encontro, não é?
Aprenda a ouvir
o primeiro dever do amor é aprender a ouvir. ~ Paul Tillich
ouvir é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Aqui estão algumas dicas:
- Ouça não apenas seus ouvidos, mas também seus olhos. Observe a linguagem corporal e tente ouvir não apenas o que está sendo dito, mas o que se entende.
- evite dar conselhos não solicitados. Mostre apreço por quando seu cônjuge compartilha seus pensamentos ou sentimentos com você.
- reserve um tempo para praticar essa habilidade regularmente (Veja #1).
criar espaço
amizades precisam de espaço para respirar. Mostre aceitação e permita que seu cônjuge seja quem ele é. Abrace a singularidade do seu cônjuge e seja muito cauteloso com as críticas. Suporte tempos de solidão. Incentive seu cônjuge a ter outros relacionamentos saudáveis. Perceba que seu relacionamento mudará com o tempo e não exija que as coisas sejam sempre as mesmas.
o amor consiste nisso, que duas solitudes se protegem e se tocam e se cumprimentam. ~ Rainer Marie Wilke
4. Cultive a transparência
há algo atraente nas pessoas transparentes. Pessoas transparentes se sentem seguras. Um amigo é alguém que se sente seguro.
o oposto de ser transparente é ser opaco, o que significa difícil de ver. Ser real, genuíno, transparente e autêntico nem sempre é fácil. Alguns dos motivos mais comuns para não ser mais transparentes são:
- Nós sentimos como se não vai ser correspondido se nós somos transparentes
Para cultivar uma maior transparência no seu casamento, comece com essas duas coisas: 1) compartilhe seus verdadeiros sentimentos e 2) seja um lugar seguro para seu cônjuge compartilhar os deles.
é realmente possível desenvolver maior transparência e fará grande bem à sua amizade.