Gulrotjuice For Hud + Vekttap ( Fordeler + Oppskrift)
Kanel og ingefær gulrot juice for seieren! Støtte hud og vekttap mål med denne levende oransje farget juice oppskrift gjort enkelt i en blender eller juicer.
Enten du gjør en rå juice rens eller streve for mer tilfredsstillende juicing oppskrifter – denne gulrot juice forlater du følelsen drevet og strålende over! Og sørg for å sjekke ut våre andre ferskpresset detox juice som Bete Juice, Ananas Oransje, Grønn Detox Juice, Og Grønn Maskin Juice.
Hvorfor denne gulrotjuiceoppskriften er så flott!
+ ingrediensene i denne kanel og ingefær gulrot juice oppskrift har vist seg å støtte optimal helse inkludert hjernefunksjon, øye syn, lysere glødende hud, og fremme fordøyelsen.
+ enkel hjemmelaget juice med trinnvise instruksjoner for å gjøre det i blenderen eller juiceren.
+ denne saften smaker deilig og er naturlig søtet med appelsin, som pakker I Vitamin C for å styrke immunforsvaret.
Hvilke ingredienser går inn i denne drinken
- Gulrøtter
- Agurk
- Orange
- Ingefær
- Kanel
- Sitron
Hvordan lage denne juiceoppskriften
Gulrotjuice kan enkelt gjøres hjemme i en juice eller blender. Og beste er at det er så mye billigere enn å kjøpe på en fancy juicery! For å lykkes med denne oppskriften, hvis du bruker en juicer eller blender, fjern skallet og huden på oransje og ingefærens hud før du hugger. Hvis du bruker en blender, fjern også agurkens hud.
Blender
TRINN 1: Tilsett gulrøtter, skrelt agurk, skrellet oransje, skrelt ingefær, vann (bare tilsett vann for blendermetode) og kanel i en høyhastighets blender som En Vitamix (som er det jeg bruker).
TRINN 2: Legg en maskepose eller mutterpose over en stor bolle. Hell saften i posen. Klem ut hele saften og kast bort «kjøttet». Hell i et glass over isen og klem i sitronsaften til smak.
Juicer
i en kraftig juicer tilsett gulrøtter, agurk, ingefær og appelsinskall. Legg deretter i en mugge og bland i kanel og sitron. Hell i to briller over isen.
Fordeler med å drikke gulrøtter med kanel og ingefær
Gulrotrot inneholder rike næringsstoffer som inneholder fytokjemikalier som har kraftige helsemessige fordeler. De er gode kilder til karotenoider, vitaminer og fiber og er også rike på mineraler og antioksidanter. Kombinert med gulrot juice ingredienser gir også fordelene med anti-inflammatorisk, fordøyelse og høyere ernæring . Gulrøtter er også lav i kalorier og karbohydrater mens du holder sterk masse næringsstoffer. Denne juiceoppskriften har spesielt agurker, som bidrar til å støtte fordøyelsen og miste vekt. Kanel og ingefær reduserer betennelse og støtter leddgikt.
denne gulrot ingefær juice kan:
- Bidra til å forbedre øyehelsen takket være vitamin a i gulrøtter
- Fremme en sterk immunitet
- Gi anticancer effekter
- Forbedre blodsukkernivået
- Forbedre hudfarging, akne og helse
- Fremme vekttap gjennom forbedret fordøyelse og Være en kalorimat
- forbedre fordøyelsen som kan føre til vekttap
- øk hjertehelsen
- bidra til å stimulere leveren takket være sitronsaft
vanlige spørsmål
det er alltid en god ide å starte dagen med en juice eller detox drink for å hoppe på dagen i riktig retning og få en massiv økning av næringsstoffer først om morgenen. Fersk hjemmelaget gulrotjuice kan nytes når som helst på dagen, helst mellom andre matvarer.
Å Drikke rå gulrotjuice er ekstremt bra for deg, da gulrøtter er en rik kilde til vitamin A og E, som på like kraftige antioksidanter og forhindrer frie radikaler i hele kroppen.
Gulrøtter er rike på betakaroten som kan bidra til å bleke huden. Det bidrar også til å redusere utseendet misfarging i ansiktet fordi gulrøtter faktisk reparerer hudvev.
hvis du gjør denne kanel ingefær gulrot juice oppskrift Fra Herlig Mamma Mat jeg ville elske å se dine kreasjoner og dele den! Følg med MEG PÅ INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE og TWITTER for å bli omtalt og for mer oppskriftsinspirasjon! Og ikke glem å rangere oppskriften i oppskriftsområdet og legg igjen en kommentar nedenfor!
Gulrot Juice Oppskrift (Blender Og Juicer)
Skriv Ut Pin
Utstyr
- ▢
Saftpresser
- ▢
Blender
Ingredienser
- ▢ 10 økologiske gulrøtter (1 kg), skrelt, vasket og ender fjernet
- ▢ ½ middels agurk
- ▢ 1 naval oransje hud og skallet fjernes
- ▢ ½ tomme ingefær skrelt og hakket
- ▢ 1 ts malt kanel
- ▢ ½ kopp filtrert vann (bare hvis du bruker blender metode)
- ▢ saften av ½ sitron
Instruksjoner
Juicer
-
i en høy drevet juicer legge gulrøtter, agurk, ingefær, skrellet oransje, og ½ kopp filtrert vann. Legg deretter i en mugge og bland i kanel og sitron. Hell i to briller over isen.
Blender
-
Skrell og hakk gulrøttene og skrell og skjær av endene på en agurk (bruk bare ½ agurken). Fjern skallet og skallet av en appelsin. Legg gulrøtter, agurk, ingefær, appelsin og kanel i en kraftig blender. Bland til glatt.
-
Plasser en maskepose eller mutterpose over en stor bolle. Hell saften i posen. Klem ut hele saften og kast bort «kjøttet». Hell i et glass over isen og klem i sitronsaften til smak.
Notater
- Det er alltid en god ide å starte dagen med en juice eller detox drink for å hoppe på dagen i riktig retning og få en massiv økning av næringsstoffer først om morgenen. Fersk hjemmelaget gulrotjuice kan nytes når som helst på dagen, helst mellom andre matvarer.
- Gjør ca 2 porsjoner eller mer. Oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager og best konsumert innen en dag for maksimale næringsstoffer.
Ernæring
