피부+체중 감량을위한 당근 주스(혜택+레시피)
승리를위한 계피와 생강 당근 주스! 믹서기 또는 과즙 짜는기구에서 쉽게 만든이 활기찬 오렌지 컬러 주스 레시피로 피부 및 체중 감량 목표를 지원하십시오.
당신은 원시 주스 정화를하고 또는 더 만족스러운 술에 절어 조리법을 위해 노력하고 있는지 여부-이 당근 주스는 온통 연료와 빛나는 느낌 잎! 그리고 사탕무 주스,파인애플 오렌지,녹색 해독 주스 및 녹색 기계 주스와 같은 다른 신선한 압축 해독 주스를 확인하십시오.
이 당근 주스 레시피가 왜 그렇게 훌륭한 지!
+이 계피와 생강 당근 주스 레시피의 성분은 뇌 기능,시력,더 밝게 빛나는 피부 및 소화 촉진 등 최적의 건강을 지원하는 것으로 나타났습니다.
+블렌더 또는 과즙 짜는기구에서 만드는 단계별 지침이있는 쉬운 수제 주스.
+이 주스는 맛이 좋으며 자연스럽게 오렌지로 달게 됩니다.
이 음료에 들어가는 성분
- 당근
- 오이
- 오렌지
- 생강
- 계피
- 레몬
이 주스 레시피를 만드는 방법
당근 주스는 주스 또는 믹서기로 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 그리고 제일 부분은 순전히 공상 과즙에 구매보다는 보다 적게 값이비싸다 고 이다! 이 레시피의 성공을 위해 과즙 기 또는 믹서기를 사용하는 경우 오렌지의 껍질과 피부,그리고 잘게 자르기 전에 생강의 피부를 제거하십시오. 믹서기를 사용하는 경우,또한 오이의 피부를 제거합니다.
블렌더
1 단계:당근,껍질을 벗긴 오이,껍질을 벗긴 오렌지,껍질을 벗긴 생강,물(블렌더 방법에만 물 추가),계피를 비타 믹스(내가 사용하는 것)와 같은 고속 블렌더에 넣습니다.
2 단계:큰 그릇 위에 메쉬 백 또는 너트 백을 놓습니다. 주스를 가방에 부어 넣으십시오. 모든 주스를 짜내고”고기”를 버리십시오. 얼음 위에 유리에 붓고 레몬 주스를 짜서 맛보십시오.
과즙
고성능 과즙 당근,오이,생강,껍질을 벗 겨 오렌지를 추가합니다. 주스 다음 투 수에 추가 하 고 계 피와 레몬에 혼합. 얼음 위에 두 잔에 붓습니다.
계피와 생강으로 당근을 마시는 것의 이점
당근 뿌리에는 강력한 건강상의 이점을 가진 식물성 화학 물질이 포함 된 풍부한 영양소가 포함되어 있습니다. 그들은 카로티노이드,비타민 및 섬유질의 훌륭한 공급원이며 미네랄과 항산화 제가 풍부합니다. 당근 주스 성분과 함께 항 염증,소화 및 높은 영양의 이점을 제공합니다. 당근은 또한 낮은 칼로리와 탄수화물 영양소의 강한 부하를 들고 있는 동안. 이 주스 레시피에는 특히 소화와 체중 감량을 지원하는 오이가 있습니다. 계피와 생강은 염증을 줄이고 관절염을 지원합니다.
이 당근 생강 주스 월:
자주 묻는 질문
주스 또는 해독 음료로 하루를 시작하여 올바른 방향으로 하루를 시작하고 아침에 가장 먼저 영양분을 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 수제 당근 주스는 하루 중 언제든지,바람직하게는 다른 음식 사이에서 즐길 수 있습니다.
원시 당근 주스를 마시는 것은 당신을 위해 매우 좋다.
당근은 베타 카로틴이 풍부하여 피부를 희게 할 수 있습니다. 또한 당근이 실제로 피부 조직을 복구하기 때문에 얼굴에 모양 변색을 줄이는 데 도움이.
이 계피 생강 당근 주스 레시피를 즐거운 엄마 음식으로 만들면 나는 당신의 창조물을보고 공유하고 싶습니다! 인스 타 그램에 나와 함께 따라,클립,페이스 북,유튜브와 트위터 기능을 더 조리법 영감을 할 수 있습니다!! 그리고 레시피 영역에서 조리법을 평가하고 아래에 코멘트를 남기는 것을 잊지 마세요!
당근 주스 레시피(믹서기 및 과즙 기)
인쇄 핀
장비
- ▢
과즙
- ▢
믹서
재료
- ▢ 10 유기농 당근(1 파운드),껍질, 세척과 끝을 제거한
- ▢½매체 오이
- ▢1 해군 피부와 오렌지 껍질을 제거한
- ▢½inch 생강을 껍질을 벗겨진
- ▢1 작은 술,지상 계피
- ▢½cup 여과 물(는 경우에만 사용하 믹서 방법)
- ▢½레몬 주스
지침
과즙
-
높은 전원 과즙 짜는기구에 당근,오이,생강,껍질을 벗 겨 오렌지,그리고 100%여과 물 컵을 추가합니다. 주스 다음 투 수에 추가 하 고 계 피와 레몬에 혼합. 얼음 위에 두 잔에 붓습니다.
블렌더
-
당근을 껍질을 벗기고 자르고 오이의 끝을 껍질을 벗기고 자릅니다(오이 만 사용). 오렌지 껍질과 껍질을 제거하십시오. 당근,오이,생강,오렌지,계피를 고성능 믹서기에 넣습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
-
큰 그릇 위에 메쉬 백 또는 너트 백을 놓습니다. 주스를 가방에 부어 넣으십시오. 모든 주스를 짜내고”고기”를 버리십시오. 얼음 위에 유리에 붓고 레몬 주스를 짜서 맛보십시오.
주
- 그것은 항상 올바른 방향으로 하루를 밀어서 시동을 아침에 영양소 첫번째 것의 대규모 향상을 얻을 수있는 주스 또는 해독 음료와 함께 하루를 시작하는 것이 좋습니다. 신선한 수제 당근 주스는 하루 중 언제든지,바람직하게는 다른 음식 사이에서 즐길 수 있습니다.
- 는 약 2 인분 이상을 만든다. 최대 3 일 동안 냉장고에 보관하고 최대 영양소를 위해 하루 이내에 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 오늘 날 태그!이 응용 프로그램을 사용하면 다음과 같은 작업을 수행 할 수 있습니다.
