건강한 장을위한 효모 조리법
효모 조리법을 찾고 계십니까? 자신의 효모 스타터를 만들거나 식사에 효모 빵을 통합하고 싶으십니까? 아래의 요리법을 확인한 다음 건강한 창자,건강한 창자 및 고 섬유질 식품을위한 아침 식사를위한 더 많은 요리법을 살펴보십시오.
더 관대 뭔가를 찾고 계십니까? 시동기를 사용하여 사워 도우 팬케이크를 만드십시오.
건강한 장을위한 효모 조리법
최고의 효모 스타터
모든 효모 조리법은 밀가루와 물만으로 만든이 발효로 시작됩니다. 이것은 효모에게 그것의 창자 지원 힘을 주고 효모를 위한 필요 없이 빵 상승을 만드는 무슨이이다.
쉬운 사워 도우 레시피
우리의 대리인 식품 편집기와 전 베이커 에서이 단계별 가이드와 함께 집에서 완벽한 효모 빵 덩어리를 굽는다.
게와 면도 아스파라거스 샐러드
이 활기찬 샐러드를위한 여분의 바삭 바삭한 크루통을 만들기 위해 하루나 이틀 된 사워 도우를 사용하십시오. 게,바삭 바삭한 아스파라거스,당근,회향 및 설탕 스냅 완두콩으로 포장 된이 요리는 쉽게 만들 수있는 밝고 영양가있는 요리입니다.
파삭 파삭 한 마늘 사워 도우를 곁들인 라따뚜이
최고의 라따뚜이 레시피. 토마토,가지,애호박 및 고추로 포장 된이 제품은 마늘로 펀치 한 바삭한 사워 도우와 함께 제공됩니다. 그것은 만들 죽은 쉽게 네 피드.
팬 이 토마테(카탈로니아 토마토 빵)
이것은 스페인의 아침에 커피와 함께 즐길 수있는 정말 빠르고 쉬운 레시피의 버전입니다. 그것은 훌륭한 아침 식사 또는 간식을 만듭니다.
무화과와 고르곤졸라 타르틴
무화과와 고르곤졸라 타르틴은 신선한 재료와 사워 도우 빵 한 줌을 사용하여 멋진 오후 스낵 또는 세련된 스타터를 만듭니다. 이 토스트는 매우 쉽게 만들 수 있으며 15 분 안에 준비 할 수 있습니다.
사워 도우 크루통과 그레 몰라 타를 곁들인 버섯 수프
올리브 오일에 이슬비를 뿌린 구운 사워 도우 빵의 두툼한 조각은 버섯 수프를 더욱 좋게 만듭니다. 그레 몰라 타를위한 파슬리,마늘 및 레몬 향의 신선한 혼합은 그것을 한 단계 더 끌어 올립니다.
오이 샐러드를 곁들인 허비 치즈 타르 틴
이 프랑스 식 오픈 샌드위치는 간식에 좋습니다. 맨 위에 오이 샐러드와 함께 사워 도우 토스트에 저지방 부드러운 치즈 인 쿼크를 제공하십시오.
