Sourdough recipes for a healthy gut
Looking for sourdough recipes? Haluatko tehdä oman sourdough starter, tai sisällyttää sourdough leipää aterioita? Tutustu alla oleviin resepteihimme ja tutustu sitten enemmän terveellisen suolen resepteihimme, terveellisen suolen aamiaisiin ja runsaskuituisiin elintarvikkeisiin.
Looking for something more indulgent? Tee alkuruoalla hapantaikinapannukakkujamme.
Hapantaikinareseptit terveelle suolelle
paras hapantaikinaresepti
kaikki hapantaikinareseptit alkavat tällä käymällä, joka on tehty yksinkertaisesti jauhoista ja vedestä. Tämä antaa hapantaikinalle sen suolta tukevan voiman ja saa leivän nousemaan ilman hiivan tarvetta.
Easy sourdough recipe
paista täydellinen hapanjuurileipä kotona joka kerta tällä vararuokatoimittajamme ja ex-leipurimme vaiheittaisella ohjeella.
rapu-ja Ajeltu parsasalaatti
käytä päivän tai kaksi vanhaa hapantaikinaa tämän elinvoimaisen salaatin ekstraruskeiden krutonkien valmistukseen. Rapu, rapea parsa, porkkana, fenkoli ja sokeri snap herneet, se on kirkas ja ravitseva ruokalaji, joka on helppo tehdä.
Ratatouille kirpeän valkosipulin hapantaikina
paras ratatouille-reseptimme. Se on täynnä tomaatteja, munakoisoa, kesäkurpitsaa ja punaista pippuria, ja se tarjoillaan rapean hapanjuuren rinnalla, joka on tehty iskeväksi valkosipulilla. Se on helppo tehdä ja ruokkii neljä.
Pan y tomate (katalonialainen tomaattileipä)
tämä on meidän versiomme todella nopeasta ja helposta reseptistä, joka nautitaan aamukahvin kera Espanjassa. Siitä saa hyvän aamiaisen tai välipalan.
viikuna-ja gorgonzola-tartiinit
viikuna-ja gorgonzola-tartiinit tekevät hemmottelevan iltapäivän välipalan tai tyylikkään alkuruoan, jossa käytetään vain kourallinen tuoreita raaka-aineita ja hapanjuurileipää. Nämä paahtoleivät ovat super helppo tehdä ja valmis 15 minuutissa.
sienikeitto hapanjuurikrutongeilla ja gremolatalla
oliiviöljyssä tihkuneet muhkeat palat paistetusta hapanjuurileivästä tekevät sienikeitosta entistä paremman. Tuore persilja -, valkosipuli-ja sitruunankuorisekoitus gremolatalle vie senkin pykälän eteenpäin.
Herby-juustotartiinit kurkkusalaatilla
tämä ranskalaistyylinen avoleipä on loistava pikapala. Tarjoile quark, vähärasvainen pehmeä juusto hapanjuuripaahtoleivän päällä kurkkusalaatin kera.
