ブラックベリーティー

ブラックベリーティー

レモンのスライスと甘いか無糖のいずれかのブラックベリーティーをお楽しみください！ あなたの家族全員のための完璧な夏のリフレッシャー！

私の末の息子は富士山です。 デュー-ジャンキー それはあまりにも言う私を悲しくします。 私は10フィートの棒が付いている原料に触れない! あなたは富士山にどのくらいの砂糖があるか知っていますか？ 露? 重量によって、20のozの上で満ちていれば。 砂糖が付いているびんに、露に砂糖で満ちているびんの1/4のequivilantがあります。 私を信じないの? それをGoogle！

彼が十代の頃、私たちは彼をこっそりとする家族を持っていました。 デュー 彼はかなりの量の体重を得て、肥満に分類されました。 私は私の足を下に置かなければならなかったし、脅した、”これ以上の露！!
その後、彼は急速に体重を減らし、まだ、何年も後に彼の薄い自己に戻っています！

長い話短い、夏の御馳走のために私は彼にいくつかのフルーツ風味のお茶を作ります。 このブラックベリーティーは彼のお気に入りの一つです！ あなたはあなたの好みに合わせて甘くされたブラックベリーシンプルシロップでそれを作ることができます。 私は蜂蜜、白砂糖と生の砂糖を試してみましたが、彼らはすべて良いです！

無糖のブラックベリーティーを作りたい場合は、単純なシロップの指示に従って、砂糖を省略するか、濃縮

ブラックベリー茶はあなたのために良いですか？

その質問は完全にどのくらい、そしてあなたのブラックベリー茶を作るために選択した砂糖の種類に依存します。 私は無糖のお茶を好むので、無糖の場合は、このお茶をあなたの食事に加えることにいくつかの利点があります。 あなたが尋ねる人に応じて、紅茶を飲むことにはいくつかの健康上の利点があります。 Healthlineからのこの記事は10の利点に、行く。

ブラックベリーは、抗酸化物質やビタミンCのトンを含むだけでなく、健康上の利点の多くを持っています！

地元の蜂蜜でお茶を甘くすることを選択した場合、そこには健康上の利点もたくさんあります。 を含む、季節性アレルギーの軽減！

比較的言えば、ブラックベリー茶とソフトドリンクの間で、ブラックベリー茶は、このレシピが書かれている方法であっても、白砂糖で、あなたの食事に追加する方がはるかに良い選択です。 レシピには400グラムの砂糖があり、同量のMtにはほぼ1200グラムがあります。 デュー

ブラックベリーティーの作り方

1. シンプルなシロップやブラックベリージュースを作る。 大きな鍋に砂糖を加えます。 （無糖のブラックベリーの茶のために省略しなさい。）
2. 水とブラックベリーを加えます。
3. 沸騰させる。 熱を減らす。
4. 10-30分間調理する（時間は重要ではない）
5. 細かいメッシュふるいまたはチーズクロスが並ぶザルを通して固体を歪ませる。 捨てる。
6. ボウルまたは大きな計量カップに流し込みます。 廃棄物を捨てる。

太陽茶を作るか、水を沸騰させ、ティーバッグを5分間急にさせます。 冷水の同量と混合して下さい。
ブラックベリーシンプルシロップまたはジュース2カップ（473ml）を紅茶と一緒に加えて、一ガロン（3.8L）を作る。 （あなたはお茶の14カップ（3.31L）が必要になります。)

ピッチャーに入れ、少なくとも一週間冷蔵庫に保管してください。

その他のおいしい飲み物

• ピーチティー
• キュウリの水
• ブルーベリースムージー
• ホットチョコレートミックス
• サザンスイートティー
• ブルーベリーホウレンソウのスムージー
• デトックスウォーター

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それはブラックベリーのお茶を作ることがいかに簡単かです。 あなたはこの夏の水和を維持していることを確認してくださ 今日は立ち寄ってくれてありがとう！

そして、楽しい料理を持っている！

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ブラックベリーティー

レモンのスライスと甘いか無糖のいずれかのブラックベリーティーをお楽しみください！ あなたの家族全員のための完璧な夏のリフレッシャー！

上記のステップバイステップの写真を参照してください！私たちのレシピのほとんどは、ステップの写真やビデオによってステップを持っています！ あなたはそれを完全に初めて、すべての時間を作ることができるようにも役立つヒント！ それらを見るために上にスクロール！

5 8票から

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コース：飲料

料理：アメリカ

調理時間：5分

合計時間：5分

サービング：16 8オンスサービング

カロリー：109kcal

著者：ベス-ニールズ

コスト：: $5

成分

• ▢ 1 ＜2191＞＜2921＞ティーバッグアイスティーサイズ2個、紅茶、オレンジペコ、緑茶、アールグレイティー、ジンジャーティー、お好みで

指示

• お茶を淹れる。 水を沸かす。 水差しか大きい容器にティーバッグを加えなさい。 水に注ぐ。 木製のスプーンでかき混ぜる。 少なくとも5分放置してください。
• お茶が淹れたら、ティーバッグを捨ててください。
• 醸造された茶に簡単なシロップを加えなさい。 2時間放置します。 冷たいサーブ。
• 氷の上にグラスにお茶を注ぎます。 新鮮なミントの葉やミントの小枝と新鮮な、全体のブラックベリーを飾る。

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ノート

ブラックベリーシンプルシロップレシピお好みのお茶の強さのための急なお茶。 ミントの葉や新鮮なブラックベリーを飾る。 ブラックベリーの茶は7日まで冷却装置で貯えられるべきです。

栄養

サービング:8oz。 /カロリー：109kcal

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