Brombeertee
Genießen Sie Brombeertee entweder süß oder ungesüßt mit einer Zitronenscheibe! Die perfekte Sommerauffrischung für die ganze Familie!
Mein jüngster Sohn ist ein Mt. Dew Junkie. Es macht mich traurig zu sagen. Ich würde das Zeug nicht mit einer 10-Fuß-Stange anfassen! Wissen Sie, wie viel Zucker in Mt. Tau? Nach Gewicht, wenn Sie ein 20 oz gefüllt. flasche mit Zucker, Tau hat das Äquivalent von 1/4 der mit Zucker gefüllten Flasche. Glaubst du mir nicht? Google es!
Als er ein früher Teenager war, hatten wir ein Familienmitglied, das ihn zum Mt. Tau. Er nahm erheblich zu und wurde als fettleibig eingestuft. Ich musste meinen Fuß hinlegen und drohte: „Kein TAU MEHR!!
Danach verlor er schnell an Gewicht und ist immer noch viele Jahre später zu seinem dünnen Selbst zurückgekehrt!
Lange Rede, kurzer Sinn, für einen Leckerbissen im Sommer werde ich ihm einige Tees mit Fruchtgeschmack machen. Dieser Brombeertee ist einer seiner Favoriten! Sie können es mit einem einfachen Brombeersirup zubereiten, der nach Ihren Wünschen gesüßt wird. Ich habe Honig, Weißzucker und Rohzucker probiert und sie sind alle gut!
Wenn Sie einen ungesüßten Brombeertee zubereiten möchten, befolgen Sie die Anweisungen für den einfachen Sirup, verzichten Sie auf den Zucker oder verwenden Sie einfach konzentrierten Brombeersaft in der Hälfte der Menge.
Ist Brombeertee gut für Sie?
Diese Frage hängt ganz davon ab, wie viel und mit welcher Art von Zucker Sie Ihren Brombeertee zubereiten. Ich bevorzuge meinen Tee ungesüßt, daher gibt es einige Vorteile, diesen Tee zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, wenn er ungesüßt ist. Je nachdem, wen Sie fragen, hat das Trinken von schwarzem Tee einige gesundheitliche Vorteile. Dieser Artikel von Healthline, geht über 10 Vorteile.
Brombeeren haben auch viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich Antioxidantien und Tonnen von Vitamin C!
Wenn Sie Ihren Tee mit lokalem Honig versüßen möchten, gibt es dort auch viele gesundheitliche Vorteile. Einschließlich, Verringerung der saisonalen Allergien!
Vergleichsweise ist Brombeertee zwischen Brombeertee und Erfrischungsgetränken eine viel bessere Wahl, um Ihre Ernährung zu ergänzen, selbst mit weißem Zucker, wie dieses Rezept geschrieben ist. Es gibt 400 Gramm Zucker im Rezept und fast 1200 Gramm in einer gleichen Menge Salz. Tau.
Wie man Brombeertee macht
- Machen Sie einfachen Sirup oder Brombeersaft. Zucker in einen großen Topf geben. (weglassen für ungesüßten Brombeertee.)
- Wasser und Brombeeren hinzufügen.
- Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren.
- 10-30 Minuten kochen lassen (Zeit nicht entscheidend)
- Feststoffe durch ein feinmaschiges Sieb oder ein mit Gaze ausgekleidetes Sieb abseihen. Verwerfen.
- In Schüssel oder großen Messbecher abgießen. Abfall entsorgen.
Machen Sie Sonnentee oder kochen Sie Wasser und lassen Sie Teebeutel 5 Minuten ziehen. Mit gleicher Menge kaltem Wasser mischen.
Fügen Sie 2 Tassen (473 ml) Brombeersirup oder Saft mit Tee hinzu, um eine Gallone (3,8 L) herzustellen. (Sie benötigen 14 Tassen (3,31 L) Tee.)
In einen Krug geben und mindestens eine Woche im Kühlschrank aufbewahren.
Andere leckere getränke
- Pfirsich Tee
- Gurke Wasser
- Heidelbeere Smoothie
- Heiße Schokolade Mix
- Südlichen Süßen Tee
- Heidelbeere Spinat Smoothie
- Detox Wasser
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Werkzeuge, die ich benutze
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- Glasgetränkebehälter
- Topf
- schwarzer Tee
So einfach ist es, Brombeertee zuzubereiten. Stellen Sie sicher, dass Sie diesen Sommer hydratisiert bleiben! Danke, dass du heute vorbeischaust!
Viel Spaß! Und viel Spaß beim Kochen!
Xoxo,
Brombeertee
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Zutaten
- ▢ 1 batch Blackberry einfacher Sirup siehe unten für Rezept
- ▢ 2 Teebeutel Eistee groß, schwarzer Tee, orange Pekoe, grüner Tee, Earl Grey Tee, Ingwertee, Ihre Wahl
Anleitung
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Tee brauen. Wasser kochen. Teebeutel in einen Krug oder einen großen Behälter geben. Gießen Sie Wasser ein. Mit einem Holzlöffel umrühren. Mindestens 5 Minuten stehen lassen.
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Sobald der Tee gebraut ist, Teebeutel wegwerfen.
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Fügen Sie dem gebrühten Tee einfachen Sirup hinzu. 2 Stunden stehen lassen. Kalt servieren.
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Gießen Sie Tee in Serviergläser über Eis. Mit frischen Minzblättern oder Minzzweigen und frischen, ganzen Brombeeren garnieren.
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Ernährung
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