Jus de Carotte pour la Peau + Perte de Poids (Avantages + Recette)
Jus de carotte à la cannelle et au gingembre pour la victoire! Soutenez les objectifs de perte de peau et de poids avec cette recette de jus de couleur orange vibrante faite facilement dans un mélangeur ou un presse-agrumes.
Que vous fassiez un nettoyage de jus cru ou que vous recherchiez des recettes de jus plus satisfaisantes, ce jus de carotte vous laisse alimenté et radieux partout! Et assurez-vous de consulter nos autres jus de désintoxication pressés frais comme le jus de betterave, l’Orange d’Ananas, le Jus de Désintoxication Vert et le Jus de Machine Verte.
Pourquoi cette recette de jus de carotte est si géniale!
+ Il a été démontré que les ingrédients de cette recette de jus de carotte à la cannelle et au gingembre favorisent une santé optimale, notamment la fonction cérébrale, la vue oculaire, une peau plus éclatante et favorise la digestion.
+ Jus fait maison facile avec des instructions étape par étape pour le préparer dans le mélangeur ou le presse-agrumes.
+ Ce jus a un goût délicieux et est naturellement sucré avec de l’orange, qui contient de la vitamine C pour aider à renforcer le système immunitaire.
Quels ingrédients entrent dans cette boisson
- Carottes
- Concombre
- Orange
- Gingembre
- Cannelle
- Citron
Comment faire cette recette de jus
Le jus de carotte peut facilement être préparé à la maison dans un jus ou un mélangeur. Et la meilleure partie est que c’est tellement moins coûteux que d’acheter dans une juicerie de fantaisie! Pour réussir cette recette, si vous utilisez un presse-agrumes ou un mélangeur, retirez la croûte et la peau de l’orange et la peau du gingembre avant de hacher. Si vous utilisez un mélangeur, retirez également la peau du concombre.
Mélangeur
ÉTAPE 1: Ajoutez les carottes, le concombre pelé, l’orange pelée, le gingembre pelé, l’eau (ajoutez uniquement de l’eau pour la méthode du mélangeur) et la cannelle dans un mélangeur à grande vitesse tel qu’un Vitamix (c’est ce que j’utilise).
ÉTAPE 2: Placez un sac en filet ou un sac à noix sur un grand bol. Versez le jus dans le sac. Pressez tout le jus et jetez la « viande ». Verser dans un verre sur de la glace et presser le jus de citron au goût.
Presse-agrumes
Dans un presse-agrumes puissant, ajoutez les carottes, le concombre, le gingembre et l’orange pelée. Ajoutez ensuite le jus dans un pichet et incorporez la cannelle et le citron. Verser dans deux verres sur de la glace.
Avantages de boire des carottes à la cannelle et au gingembre
La racine de carotte contient de riches nutriments contenant des composés phytochimiques qui ont de puissants avantages pour la santé. Ils sont une excellente source de caroténoïdes, de vitamines et de fibres et sont également riches en minéraux et en antioxydants. Combiné avec des ingrédients de jus de carotte donne également les avantages de l’anti-inflammatoire, de la digestion et d’une nutrition plus élevée. Les carottes sont également faibles en calories et en glucides tout en contenant de fortes charges de nutriments. Cette recette de jus, en particulier, contient des concombres, qui aident à soutenir la digestion et à perdre du poids. La cannelle et le gingembre réduisent l’inflammation et soutiennent l’arthrite.
Ce jus de carotte au gingembre peut:
- Aide à améliorer la santé oculaire grâce à la vitamine A dans les carottes
- Favorise une forte immunité
- Apporte des effets anticancéreux
- Améliore la glycémie
- Améliore la coloration de la peau, l’acné et la santé
- Favorise la perte de poids grâce à une meilleure digestion et est un aliment hypocalorique
- Améliorer la digestion qui peut entraîner une perte de poids
- Stimuler la santé cardiaque
- Aider à stimuler le foie grâce au jus de citron
Faq
C’est toujours une bonne idée de commencer la journée avec un jus ou une boisson détox pour démarrer la journée dans la bonne direction et obtenir un regain massif de nutriments dès le matin. Le jus de carotte frais fait maison peut être apprécié à tout moment de la journée, de préférence entre d’autres aliments.
Boire du jus de carotte cru est extrêmement bon pour vous car les carottes sont une riche source de vitamines A et E, qui sont de puissants antioxydants et préviennent les radicaux libres dans tout le corps.
Les carottes sont riches en bêta-carotène qui peut aider à blanchir la peau. Il aide également à réduire la décoloration de l’apparence sur le visage car les carottes réparent réellement les tissus cutanés.
Si vous faites cette recette de jus de carotte au gingembre et à la cannelle à partir de délicieux plats de maman, j’aimerais voir vos créations et les partager! FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, YOUTUBE et TWITTER pour être en vedette et pour plus d’inspiration de recettes! Et n’oubliez pas de noter la recette dans la zone recette et de laisser un commentaire ci-dessous!
Recette de jus de carotte (Mélangeur et presse-agrumes)
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l’Équipement
- ▢
presse-Agrumes
- ▢
Blender
Ingrédients
- ▢ 10 bio carottes (1 lb), pelées, laver et se termine supprimé
- ▢ ½ moyen de concombre
- ▢ 1 navale de la peau d’orange et le zeste supprimé
- ▢ ½ pouce de gingembre pelé et haché
- ▢ 1 cuillère à café de cannelle moulue
- ▢ ½ tasse d’eau filtrée (uniquement si l’utilisation de blender méthode)
- ▢ ½ jus de citron de
Instructions
Presse-agrumes
-
Dans un presse-agrumes à haute puissance, ajouter les carottes, le concombre, le gingembre, l’orange pelée et ½ tasse d’eau filtrée. Ajoutez ensuite le jus dans un pichet et incorporez la cannelle et le citron. Verser dans deux verres sur de la glace.
Mixeur
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Épluchez et hachez les carottes et épluchez et coupez les extrémités d’un concombre (en utilisant seulement ½ le concombre). Retirez la peau et la croûte d’une orange. Placez les carottes, le concombre, le gingembre, l’orange et la cannelle dans un mélangeur puissant. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
-
Placez un sac en filet ou un sac à noix sur un grand bol. Versez le jus dans le sac. Pressez tout le jus et jetez la « viande ». Verser dans un verre sur de la glace et presser le jus de citron au goût.
Notes
- C’est toujours une bonne idée de commencer votre journée avec un jus ou une boisson détox pour démarrer la journée dans la bonne direction et obtenir un regain massif de nutriments dès le matin. Le jus de carotte frais fait maison peut être apprécié à tout moment de la journée, de préférence entre d’autres aliments.
- Donne environ 2 portions ou plus. Conserver au réfrigérateur jusqu’à 3 jours et mieux consommer en une journée pour un maximum de nutriments.
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