Neljä tapaa rakentaa ystävyys puolisosi kanssa
eräs Englannin vanhimmista aviopareista kertoi äskettäin suuren salaisuuden,josta me kaikki voimme oppia.
Lionel ja Ellen Buxton ovat olleet naimisissa 75 vuotta ja heillä menee edelleen lujaa. He vaikuttavat yhtä onnellisilta nyt kuin päivänä, jolloin he tapasivat ensimmäisen kerran lähes 82 vuotta sitten.
kun Lionel vietti 100-vuotissyntymäpäiviään, myös 100-vuotias Ellen kertoi salaisuuden: ”olemme olleet onnellisesti naimisissa, koska olemme olleet hyviä ystäviä sekä aviomies ja vaimo.”
ystävyys on kuin rahaa, helpommin tehty kuin pidetty. ~ Samuel Butler
useimmat avioparit aloittavat suhteensa ystävinä. Sitten ystävyys kasvaa joksikin muuksi. Valitettavasti monien avioparien ystävyys suhteessa vähenee elämän edetessä.
ehkä ystävyytesi puolisosi kanssa on korjaamisen tarpeessa. Ehkä se pitää rakentaa uudelleen. Ehkä se kaipaisi piristystä. Ehkä se menee hyvin ja haluat vain jatkaa sitä hyvin. Joka tapauksessa Seuraavassa on neljä tapaa, joilla voit syventää (tai rakentaa) ystävyyttäsi puolisosi kanssa.
priorisoi suhteesi
yksi mittari sille, miten tärkeäksi asetat ystävyytesi, on yhdessä vietetty aika. On sanottu, että lapset kirjoittavat rakkauden näin: T-I-M-E. niin on ystävyydelläkin.
suhteenne asettaminen etusijalle tarkoittaa sitä, että varaatte aikaa ja varaatte aikaa ollaksenne yhdessä. Tässä käytännön vinkki:
varaa säännöllisesti kiireettömiä taukoja keskusteluun. Kuulostaa treffeiltä, vai mitä?
Opi kuuntelemaan
rakkauden ensimmäinen velvollisuus on oppia kuuntelemaan. ~ Paul Tillich
kuuntelu on taito, jota voi kehittää. Tässä muutama vinkki:
- Kuuntele paitsi korvillasi myös silmilläsi. Tarkkaile elekieltä ja yritä kuulla paitsi sitä, mitä sanotaan, myös sitä, mitä tarkoitetaan.
- Vältä pyytämättä annettujen neuvojen antamista.
- osoita arvostavasi sitä, kun puolisosi jakaa ajatuksensa tai tunteensa kanssasi.
- varaa aikaa harjoitella tätä taitoa säännöllisesti (KS.kohta 1).
luo tilaa
ystävyyssuhteet tarvitsevat tilaa hengittääkseen. Osoita hyväksyntää ja anna puolisosi olla oma itsensä. Hyväksy puolisosi ainutlaatuisuus ja ole hyvin varovainen kritiikin kanssa. Yksinäisyyden tukiaikoja. Kannusta puolisoasi muihin terveisiin ihmissuhteisiin. Ymmärrä, että suhteenne muuttuu ajan myötä, äläkä vaadi, että asiat ovat aina samat.
Rakkaus koostuu tästä, että kaksi solitudea suojelevat ja koskettavat ja tervehtivät toisiaan. Rainer Marie Wilke
4. Viljele läpinäkyvyyttä
läpinäkyvissä ihmisissä on jotain viehättävää. Ihmiset, jotka ovat avoimia, tuntevat olonsa turvalliseksi. Ystävä tuntee olonsa turvalliseksi.
läpinäkymättömyyden vastakohta on läpinäkymättömyys, jonka läpi on vaikea nähdä. Aitous, aitous, läpinäkyvyys ja aitous eivät aina tule helpolla. Joitakin yleisiä syitä avoimuuden puuttumiseen ovat:
- meistä tuntuu, että se ei tule olemaan vastavuoroinen, jos olemme avoimia
- olemme jakaneet sydämemme ennenkin ja meidät on hylätty
- meitä on pilkattu tai naurettu siitä, että jaamme todelliset tunteemme
viljellä suurempaa avoimuutta avioliitossasi aloita näistä kahdesta asiasta: 1) Jaa todelliset tunteesi ja 2) ole puolisollesi turvallinen paikka jakaa omansa.
avoimuuden lisääminen on todellakin mahdollista, ja se tekee ystävyydellenne suurta hyvää.