Jugo de Zanahoria para la Piel + Pérdida de Peso (Beneficios + Receta)
Jugo de canela y jengibre y zanahoria para ganar! Apoye los objetivos de pérdida de peso y piel con esta receta de jugo de color naranja vibrante hecha fácilmente en una licuadora o exprimidor.
Ya sea que esté haciendo una limpieza de jugo crudo o luchando por recetas de jugos más satisfactorias, ¡este jugo de zanahoria lo deja sintiéndose lleno de energía y radiante por todas partes! Y asegúrese de revisar nuestros otros jugos de desintoxicación prensados frescos, como el Jugo de Remolacha, la Naranja de Piña, el Jugo de Desintoxicación Verde y el Jugo de Máquina Verde.
¡Por qué esta receta de jugo de zanahoria es tan genial!
+ Se ha demostrado que los ingredientes de esta receta de jugo de canela y jengibre y zanahoria apoyan una salud óptima, incluida la función cerebral, la vista de los ojos, una piel brillante y brillante y promueven la digestión.
+ Jugo casero fácil con instrucciones paso a paso para hacerlo en la licuadora o exprimidor.
+ Este jugo tiene un sabor delicioso y está endulzado naturalmente con naranja, que contiene vitamina C para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Qué ingredientes contiene esta bebida
- Zanahorias
- Pepino
- Naranja
- Jengibre
- Canela
- Limón
Cómo hacer esta receta de jugo
El jugo de zanahoria se puede hacer fácilmente en casa en un jugo o licuadora. Y la mejor parte es que es mucho menos costoso que la compra en una fantasía juicery! Para tener éxito con esta receta, si usa un exprimidor o licuadora, retire la corteza y la piel de la naranja, y la piel del jengibre antes de cortarla. Si usa una licuadora, también retire la piel del pepino.
Licuadora
PASO 1: Agregue las zanahorias, el pepino pelado, la naranja pelada, el jengibre pelado, el agua (solo agregue agua para el método de la licuadora) y la canela en una licuadora de alta velocidad, como una Vitamix (que es lo que uso).
PASO 2: Coloque una bolsa de malla o una bolsa de tuercas sobre un tazón grande. Vierte el jugo en la bolsa. Exprima todo el jugo y deseche la»carne». Vierta en un vaso sobre hielo y exprima el jugo de limón al gusto.
Exprimidor
En un exprimidor de alta potencia agregue las zanahorias, el pepino, el jengibre y la naranja pelada. Agregar el jugo a una jarra y mezclar con la canela y el limón. Vierta en dos vasos sobre hielo.
Beneficios de beber zanahorias con canela y jengibre
La raíz de zanahoria contiene nutrientes ricos que contienen fitoquímicos que tienen poderosos beneficios para la salud. Son una gran fuente de carotenoides, vitaminas y fibra, y también son ricos en minerales y antioxidantes. Combinado con ingredientes de jugo de zanahoria, también proporciona los beneficios de antiinflamatorio, digestión y una mayor nutrición . Las zanahorias también son bajas en calorías y carbohidratos, a la vez que contienen una gran cantidad de nutrientes. Esta receta de jugo, en particular, tiene pepinos, que ayudan a la digestión y a perder peso. La canela y el jengibre reducen la inflamación y apoyan la artritis.
Este jugo de zanahoria y jengibre puede:
- Ayuda a mejorar la salud ocular gracias a la vitamina A en las zanahorias
- Promueve una inmunidad fuerte
- Proporciona efectos anticancerosos
- Mejora los niveles de azúcar en la sangre
- Mejora la coloración de la piel, el acné y la salud
- Promueve la pérdida de peso a través de una mejor digestión y ser un alimento bajo en calorías
- Mejorar la digestión que puede llevar a la pérdida de peso
- Mejorar la salud del corazón
- Ayudar a estimular el hígado gracias al jugo de limón
Preguntas frecuentes
Siempre es una buena idea comenzar el día con un jugo o una bebida de desintoxicación para comenzar el día en la dirección correcta y obtener un impulso masivo de nutrientes a primera hora de la mañana. El jugo de zanahoria casero fresco se puede disfrutar en cualquier momento del día, preferiblemente entre otros alimentos.
Beber jugo de zanahoria crudo es extremadamente bueno para usted, ya que las zanahorias son una fuente rica de vitaminas A y E, que son antioxidantes poderosos y previenen los radicales libres en todo el cuerpo.
Las zanahorias son ricas en betacaroteno que puede ayudar a blanquear la piel. También ayuda a reducir la decoloración de la apariencia en la cara porque las zanahorias en realidad reparan el tejido de la piel.
Si haces esta receta de jugo de zanahoria y jengibre con canela de Deliciosa comida para mamá, Me encantaría ver tus creaciones y compartirlas. Facebook INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE y TWITTER para ser destacados y para obtener más inspiración para recetas. ¡Y no olvides calificar la receta en el área de recetas y dejar un comentario a continuación!
Receta de Jugo de Zanahoria (Licuadora y Exprimidor)
Impresión de Pin
el Equipo
- ▢
Exprimidor
- ▢
Blender
Ingredientes
- ▢ 10 zanahorias orgánicas (1 lb), pelados, lavado y termina eliminado
- ▢ ½ pepino
- ▢ 1 naval de piel de naranja y la cáscara
- ▢ de ½ pulgada de jengibre pelado y picado
- ▢ 1 cucharadita de canela molida
- ▢ ½ taza de agua filtrada (sólo si se utiliza la licuadora método)
- ▢ ½ limón, el jugo de
Instrucciones
Exprimidor
-
En un exprimidor de alta potencia, agregue las zanahorias, el pepino, el jengibre, la naranja pelada y ½ taza de agua filtrada. Agregar el jugo a una jarra y mezclar con la canela y el limón. Vierta en dos vasos sobre hielo.
Licuadora
-
Pelar y picar las zanahorias y pelar y cortar los extremos de un pepino (usando solo ½ pepino). Retire la cáscara y la corteza de una naranja. Coloque las zanahorias, el pepino, el jengibre, la naranja y la canela en una licuadora de alta potencia. Mezcla hasta que quede suave.
-
Coloque una bolsa de malla o una bolsa de tuercas sobre un tazón grande. Vierte el jugo en la bolsa. Exprima todo el jugo y deseche la»carne». Vierta en un vaso sobre hielo y exprima el jugo de limón al gusto.
Notas
- Siempre es una buena idea comenzar el día con un jugo o una bebida de desintoxicación para comenzar el día en la dirección correcta y obtener un impulso masivo de nutrientes a primera hora de la mañana. El jugo de zanahoria casero fresco se puede disfrutar en cualquier momento del día, preferiblemente entre otros alimentos.
- Hace aproximadamente 2 porciones o más. Guarde en el refrigerador hasta 3 días y consuma mejor en un día para obtener el máximo de nutrientes.
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