Cuatro Maneras de Reconstruir la Amistad con Tu Cónyuge
Una de las parejas casadas más antiguas de Inglaterra compartió recientemente un gran secreto del que todos podemos aprender.
Lionel y Ellen Buxton llevan casados 75 años y siguen siendo fuertes. Parecen tan felices ahora como el día que se conocieron hace casi 82 años.
Cuando Lionel celebró su cumpleaños número 100, Ellen, también de 100 años, compartió el secreto: «Nos hemos casado felizmente porque hemos sido buenos amigos, así como marido y mujer.»
la Amistad es como el dinero, más fácil de lo que guardaba. ~ Samuel Butler
La mayoría de las parejas casadas comienzan su relación como amigos. Entonces la amistad se convierte en algo más. Desafortunadamente, para muchas parejas casadas, el factor de amistad en su relación disminuye a medida que la vida continúa.
Tal vez su amistad con su cónyuge necesite reparación. Tal vez necesita ser reconstruido. Tal vez le vendría bien un empujón. Tal vez va genial y solo quieres que siga funcionando genial. En cualquier caso, aquí hay cuatro maneras en que puede profundizar (o reconstruir) su amistad con su cónyuge.
Prioriza tu relación
Una medida de la prioridad que le das a tu amistad es el tiempo que pasas juntos. Se ha dicho que los niños deletrean el amor de esta manera: T-I-M-E. Así es con la amistad.
Asignar la máxima prioridad a su relación significará que se toman tiempo y se hacen tiempo para estar juntos. Aquí tienes un consejo práctico:
Programa pausas pausadas para conversar con regularidad. Oye, eso suena como una cita, ¿no?
Aprender a escuchar
El primer deber del amor es aprender a escuchar. ~ Paul Tillich
Escuchar es una habilidad que se puede desarrollar. Aquí hay algunos consejos:
- Escucha no solo con los oídos, sino también con los ojos. Observa el lenguaje corporal y trata de escuchar no solo lo que se dice, sino lo que se quiere decir.
- Evite dar consejos no solicitados.
- Muestre aprecio por cuando su cónyuge comparte sus pensamientos o sentimientos con usted.
- Tómese el tiempo para practicar esta habilidad regularmente (ver #1).
Crear espacio
Las amistades necesitan espacio para respirar. Muestre aceptación y permita que su cónyuge sea quien es. Acepte la singularidad de su cónyuge y sea muy cauteloso con las críticas. Apoyo en tiempos de soledad. Anime a su cónyuge a tener otras relaciones saludables. Date cuenta de que tu relación cambiará con el tiempo y no exijas que las cosas siempre sean las mismas.
El amor consiste en esto, que dos soledades se protegen y se tocan y saludan. Rainer Marie Wilke
4. Cultivar la transparencia
Hay algo atractivo en las personas transparentes. Las personas que son transparentes se sienten seguras. Un amigo es alguien que se siente seguro.
Lo contrario de ser transparente es ser opaco, lo que significa que es difícil ver a través de él. Ser real, genuino, transparente y auténtico no siempre es fácil. Algunas razones comunes para no ser más transparentes son:
- Sentimos que no será correspondido si somos transparentes
- Hemos compartido nuestros corazones antes y hemos sido rechazados
- Hemos sido ridiculizados o reídos por compartir nuestros verdaderos sentimientos
Para cultivar una mayor transparencia en su matrimonio, comience con estas dos cosas: 1) comparta sus verdaderos sentimientos y 2) sea un lugar seguro para que su cónyuge comparta los suyos.
De hecho, es posible desarrollar una mayor transparencia y le hará un gran bien a su amistad.