5 Recetas Caseras de Crema de Masaje Facial para una Piel de Aspecto más Joven
Exfoliantes: almendras molidas; piel de pepino rallada; especias granuladas (como canela); hinojo molido; levadura nutricional
Suplementos que puede agregar: ácido azelaico (bueno para el acné); aceite de almendras (humectación); hamamelis (un astringente tonificante); tintura de rosa o vitamina E gotas. Siga las instrucciones del vial para el volumen a usar y reduzca la cantidad de crema que tiene disponible.
Ingredientes que protegen su colágeno y elastina: té blanco, raíz de bardana, té verde, anís, tintura de rosa, lavanda y angélica. Un estudio fascinante fue publicado en 2009 por Thring, Hili y Naughton sobre los efectos inhibidores que 21 variedades de plantas tenían sobre las enzimas colagenasa y elastasa. Las plantas mencionadas aquí son solo algunas de las que han demostrado tener un efecto significativo en la capacidad de esas enzimas para causar estragos en la apariencia juvenil de su piel. Si desea aplicarlos directamente, puede hacerlo en forma de un lavado facial tonificante, después de haber hecho un té con ellos. O puede usar pequeñas cantidades como aflojador para un bulker antioxidante, en combinación con un poco de miel para la adhesión.
La lista de antioxidantes naturales y saludables es más larga que la pierna de un kraken, pero muchos de ellos son demasiado manchados (cúrcuma y bayas) o simplemente difíciles de usar fuera de una dieta saludable. Los ejemplos clave son:
- pimientos rojos
- regaliz
- espinacas
- nueces
- brócoli
Es mejor mantener estos en su comida y lejos de su cara.
Una ausencia notable de esta lista de tipos de ingredientes es la de sustancias que tienen propiedades tonificantes para la piel. El ácido láctico es uno de ellos, por lo que puede optar por usar yogur como base para untar más a menudo, pero el ácido salicílico o hialurónico se producen comercialmente. El hamamelis es un buen tónico, pero quizás es demasiado astringente para pieles secas.
Aplicar la crema
Es agradable hacer que esta parte del proceso se sienta lo más lujosa posible si lo hace al final de un largo día. Sin duda, hay un arte en obtener una experiencia de spa al usar su propia crema de masaje casera.
Primero, ponte una camiseta vieja o un top con tiras y coloca un espejo encima de un fregadero si es necesario.
Ahora, si llevas maquillaje, quítatelo para preparar una base desnuda para el tratamiento de la piel. Si su cara ha sufrido un golpe ambiental durante el día, es posible que desee exfoliarse como un paso adicional en el proceso, ya que esto también actuará como un limpiador. Haz lo que dicten tus límites de tiempo y tus necesidades de cuidado personal.
Si se ha exfoliado, simplemente vaya y hágase una bebida caliente mientras su piel se recupera del proceso de abrasión. Es útil tener las manos calientes para la siguiente etapa, que es la aplicación de la crema.
Coloque una gota en el medio de la palma de la mano y frótela hasta que se caliente un poco. Podría empezar a sentirse un poco más fluido. Ahora, con movimientos largos y acariciantes en dirección ascendente, alisa la crema en la cara desde la mandíbula hasta la línea del cabello. Repita el calentamiento y el alisado hasta que su cara esté cubierta.
Ahora, tome su té y flop en un lugar cómodo. Cama o sofá, no importa. De nuevo, trabajando desde la línea de la mandíbula, masajee hacia arriba y luego hacia un lado. Básicamente estás repitiendo un movimiento en forma de L invertida. Vaya desde la parte inferior de la barbilla hasta debajo del labio inferior y hacia la esquina. Acaricia desde la mandíbula hasta los pómulos y hacia las sienes. Trate de hacer unas cinco repeticiones de cada golpe en la barbilla, las mejillas y la frente.
Ahora masajee su cara con pequeños movimientos circulares con la punta de los dedos hasta que la crema se haya absorbido lo más posible. El masaje probablemente te llevará unos cinco minutos en total.
Ahora, deje la crema absorbente por el tiempo recomendado en las recetas mientras bebe su té. Sin embargo, si ha embestido su preparación con ingredientes que aumentan el colágeno, es posible que desee aplicar un suministro adicional en las líneas que rodean sus ojos y boca y dejarlo reposar hasta que suene el temporizador. Ajuste el temporizador de ‘ajuste’ durante el período de tiempo recomendado en las recetas. En otras palabras, esos momentos siguen el masaje y no lo incluyen.
Si ha utilizado un bulker antioxidante particularmente dulce, o si la miel permanece pegajosa al final de este tiempo, simplemente enjuague su cara. Deje que su piel fresca respire durante media hora más o menos, y luego huméctese con algo sin teñir y sin fragancia.
La excepción a este proceso es con la crema Wakeup Call, o cualquier otra crema que elijas aplicar por la mañana. Si no puedes sentarte con tazas de té y darte un capricho, entonces:
- utilizar el vapor de una ducha para limpiar su cara y abre los poros
- vestido, con la excepción de la camiseta que usará más tarde
- ponga una diadema en
- llevar a cabo los movimientos circulares de la parte del masaje (unos dos minutos)
- y, a continuación, prepárate mientras la crema se absorbe
- enjuague
por último, divertirse pensando en la combinación de ingredientes que quieras probar la próxima vez.