5 Ricette fatte in casa Crema da massaggio viso per la pelle più giovane
Esfolianti: mandorle tritate; pelle di cetriolo grattugiato; spezie granulari (come la cannella); finocchio macinato; lievito nutrizionale
Integratori è possibile aggiungere: acido azelaico (buono per l’acne); olio di mandorle (idratazione); amamelide (un Seguire le istruzioni della fiala per il volume da utilizzare e ridimensionarlo fino a quanta crema hai a disposizione.
Ingredienti che proteggono il collagene e l’elastina: tè bianco, radice di bardana, tè verde, anice, tintura di rosa, lavanda e angelica. Uno studio affascinante è stato pubblicato nel 2009 da Thring, Hili e Naughton sugli effetti inibenti che le varietà vegetali 21 avevano sugli enzimi collagenasi ed elastasi. Le piante menzionate qui sono solo alcune di quelle che hanno dimostrato di avere un effetto significativo sulla capacità di quegli enzimi di devastare l’aspetto giovanile della tua pelle. Se si desidera applicarli direttamente, è possibile farlo sotto forma di un lavaggio del viso tonificante, dopo aver preparato un tè da loro. Oppure puoi usare piccole quantità come allentamento per un bulker antiossidante, in combinazione con un po ‘ di miele per l’adesione.
L’elenco degli antiossidanti naturali e sani è più lungo della gamba di un kraken, ma molti di loro sono troppo macchiati (curcuma e bacche) o semplicemente scomodi da lavorare al di fuori di una dieta sana. Esempi chiave sono:
- peperoni rossi
- liquirizia
- spinaci
- noci
- broccoli
È meglio tenerli nel cibo e lontano dalla tua faccia.
Una notevole assenza da questo elenco di tipi di ingredienti è quella di sostanze che hanno proprietà tonificanti della pelle. L’acido lattico è uno di questi, quindi puoi scegliere di usare lo yogurt come base di diffusione più spesso, ma l’acido salicilico o ialuronico sono prodotti commercialmente. Amamelide è un buon toner, ma è forse troppo astringente per pelli secche.
Applicare la crema
È bello rendere questa parte del processo il più lussuosa possibile se lo stai facendo alla fine di una lunga giornata. C’è certamente un’arte per ottenere un’esperienza spa usando la tua crema da massaggio fatta in casa.
Per prima cosa, indossa una vecchia maglietta o un top strappy e disponi uno specchio sopra un lavandino se devi.
Ora, se indossi il trucco, toglilo per preparare una base nuda per il trattamento della pelle. Se il tuo viso ha preso un battering ambientale durante il giorno, allora si potrebbe desiderare di esfoliare come un passo in più nel processo, in quanto questo agirà anche come un detergente. Fai come dettano i tuoi limiti di tempo e le esigenze di auto-coccole.
Se hai esfoliato, vai e fatti una bevanda calda mentre la tua pelle si riprende dal processo di abrasione. È utile avere le mani calde per la fase successiva, che sta applicando la crema.
Metti un blob nel mezzo del palmo della mano e strofinalo fino a quando non si scalda un po’. Potrebbe iniziare a sentirsi un po ‘ più fluido. Ora, usando lunghi movimenti di carezza in direzione verso l’alto, liscia la crema sul viso dalla mascella all’attaccatura dei capelli. Ripeti il riscaldamento e la levigatura fino a quando il viso non è coperto.
Ora, prendete il vostro tè e flop da qualche parte confortevole. Letto o divano, non importa. Ancora una volta, lavorando dalla mascella, massaggiare verso l’alto e poi di lato. Stai praticamente ripetendo un movimento a forma di L invertita. Vai dalla parte inferiore del mento a sotto il labbro inferiore e verso l’angolo. Corsa dalla mascella allo zigomo, e verso le tempie. Obiettivo per circa cinque ripetizioni di ogni colpo su mento, guance e fronte.
Ora massaggia il viso con piccoli movimenti circolari con la punta delle dita fino a quando la crema non ha assorbito il più possibile. Il massaggio probabilmente vi porterà circa cinque minuti complessivamente.
Ora, lasciare la crema assorbente per il tempo raccomandato nelle ricette mentre si beve il tè. Tuttavia, se hai speronato la tua preparazione con ingredienti che aumentano il collagene, potresti voler tamponare una scorta extra nelle linee che circondano gli occhi e la bocca e lasciarla riposare fino a quando il timer non si spegne. Impostare il timer ‘assestamento’ per il periodo di tempo consigliato nelle ricette. In altre parole, quei tempi seguono il massaggio e non lo includono.
Se hai usato un bulker antiossidante particolarmente dolce, o se il miele rimane cattivo gusto alla fine di questo tempo, allora basta dare al tuo viso un risciacquo. Lasciate che la vostra pelle rinfrescata respirare per mezz’ora o giù di lì, e poi idratare con qualcosa di non colorato e non profumato.
L’eccezione a questo processo è con la crema Sveglia, o qualsiasi altra crema si sceglie di applicare al mattino. Se non puoi stare seduto con tazze di tè e concederti, allora:
- utilizzare il vapore da una doccia per pulire il proprio viso e aprire i pori
- vestito, con l’eccezione della camicia che si indossa in seguito
- mettere un cerchietto su
- eseguire i movimenti circolari parte del massaggio (circa due minuti)
- e allora preparatevi mentre la crema assorbe
- sciacquare
Infine, divertirsi pensando alla combinazione di ingredienti che si desidera provare la prossima volta.