5 zelfgemaakte Gezichtsmassagecrème recepten voor jonger uitziende huid
exfolianten: gemalen amandelen; geraspte komkommerhuid; gegranuleerde specerijen (zoals kaneel); gemalen venkel; voedingsgist
supplementen u kunt toevoegen: azelaïnezuur (goed voor acne); amandelolie (hydratatie); toverhazelaar (een toning adstringerende); rozen tinctuur, of vitamine E druppels. Volg de aanwijzingen voor het te gebruiken volume van de injectieflacon en schaal deze af tot de hoeveelheid crème die u beschikbaar heeft.
ingrediënten die uw collageen en elastine beschermen: witte thee, kliswortel, groene thee, anijs, Rozentinctuur, lavendel en engelwortel. Een fascinerende studie werd gepubliceerd in 2009 door Thring, Hili, en Naughton over de remmende effecten die 21 plantensoorten hadden op collagenase en elastase enzymen. De hier genoemde planten zijn slechts een paar van die aangetoond dat een significant effect hebben op het vermogen van die enzymen om schade aan te richten op de jeugdige uitstraling van uw huid. Als u ze direct wilt toepassen, kunt u dit doen in de vorm van een toning facial wash, nadat u er een thee van hebt gemaakt. Of je kunt kleine hoeveelheden gebruiken als Losser voor een antioxidant bulker, in combinatie met een beetje honing voor hechting.
de lijst van natuurlijke, gezonde antioxidanten is langer dan het been van een kraken, maar veel van hen zijn ofwel te sterk bevlekt (kurkuma en bessen) of gewoon onhandig om buiten een gezond dieet mee te werken. Belangrijke voorbeelden zijn:
- rode paprika
- zoethout
- spinazie
- noten
- broccoli
het is het beste om deze in uw voedsel en uit de buurt van uw gezicht te bewaren.
een duidelijke afwezigheid in deze lijst van soorten ingrediënten is die van stoffen met huidversterkende eigenschappen. Melkzuur is een van deze, dus u kunt ervoor kiezen om yoghurt te gebruiken als een spreidende base vaker wel dan niet, maar salicylzuur of hyaluronzuur worden commercieel geproduceerd. Toverhazelaar is een goede toner, maar het is misschien te samentrekkend voor droge huid.
het aanbrengen van de crème
het is fijn om dit deel van het proces zo luxueus mogelijk te laten aanvoelen als je dit aan het einde van een lange dag doet. Er is zeker een kunst aan het krijgen van een spa-ervaring uit het gebruik van uw eigen zelfgemaakte massage crème.
trek eerst een oud T-shirt of strappy topje aan en zet zo nodig een spiegel boven een gootsteen.
als u nu make-up draagt, trek deze dan uit om een naakte basis voor de huidbehandeling voor te bereiden. Als je gezicht tijdens de dag een milieubeslag heeft gehad, dan wil je misschien scrubben als een extra stap in het proces, omdat dit ook als een reinigingsmiddel zal fungeren. Doe wat uw tijdslimieten en behoeften voor zelf-verwennerij dicteren.
als u geschaafd bent, ga dan gewoon en maak een warm drankje voor uzelf terwijl uw huid herstelt van het schuurproces. Het is handig om warme handen te hebben voor de volgende fase, die het aanbrengen van de crème is.
plaats een blob in het midden van uw handpalm en wrijf deze in tot het een beetje is opgewarmd. Het voelt misschien wat vochtiger aan. Nu, met behulp van lange, strijkende bewegingen in een opwaartse richting, glad de crème over je gezicht van je kaak naar je haarlijn. Herhaal het opwarmen en gladmaken tot je gezicht bedekt is.
nu, neem je thee en flop ergens comfortabel. Bed of bank, het maakt niet uit. Opnieuw, werkend vanaf de kaaklijn, masseer omhoog en dan naar de zijkant. Je herhaalt een omgekeerde L-vorm beweging. Ga van de onderkant van je kin naar onder je onderlip, en naar de hoek. Streel van kaak tot jukbeen, en naar je slapen. Mik op ongeveer vijf herhalingen van elke beroerte op kin, wangen en voorhoofd. Masseer nu uw gezicht in kleine, cirkelvormige bewegingen met de vingertoppen totdat de crème zoveel mogelijk is geabsorbeerd. De massage zal je waarschijnlijk in totaal ongeveer vijf minuten kosten.
laat nu de absorberende room gedurende de aanbevolen tijd in de recepten terwijl u uw thee drinkt. Echter, als je hebt geramd uw voorbereiding met collageen-stimuleren van ingrediënten, wilt u misschien een extra toevoer deppen in de lijnen rond je ogen en mond en laat dat zitten totdat uw timer gaat af. Stel de ‘settling’ timer voor de lengte van de tijd aanbevolen in de recepten. Met andere woorden, die tijden volgen de massage en omvatten het niet.
als u een bijzonder zoet antioxidant vulmiddel heeft gebruikt, of als de honing aan het einde van deze periode plakkerig blijft, spoel dan uw gezicht. Laat uw vernieuwde huid ademen voor een half uur of zo, en dan hydrateren met behulp van iets untinted en niet-geparfumeerd.
de uitzondering op dit proces is met de wakeup Call cream, of een andere crème die u ‘ s ochtends wilt aanbrengen. Als je niet kunt zitten met kopjes thee en jezelf verwennen, dan:
- gebruik de stoom uit een douche om uw gezicht schoon te maken en uw poriën te openen
- jurk, met uitzondering van het shirt dat u later zult dragen
- doe een haarband om
- doe de cirkelvormige bewegingen deel van de massage (ongeveer twee minuten)
- en maak u klaar terwijl de crème
- absorbeert
- spoel
tot slot, veel plezier nadenken over de ingrediëntencombinatie die je de volgende keer wilt uitproberen.