5 Recettes de Crème De Massage Du Visage Maison pour une Peau d’Apparence Plus Jeune
Exfoliants: amandes moulues; peau de concombre râpée; épices granulées (comme la cannelle); fenouil moulu; levure nutritionnelle
Suppléments vous pouvez ajouter: acide azélaïque (bon pour l’acné); huile d’amande (hydratation); hamamélis (un astringent tonifiant); teinture de rose ou gouttes de vitamine E. Suivez les instructions du flacon pour le volume à utiliser et réduisez-le à la quantité de crème dont vous disposez.
Ingrédients qui protègent votre collagène et votre élastine : thé blanc, racine de bardane, thé vert, anis, teinture de rose, lavande et angélique. Une étude fascinante a été publiée en 2009 par Thring, Hili et Naughton sur les effets inhibiteurs de 21 variétés de plantes sur les enzymes collagénase et élastase. Les plantes mentionnées ici ne sont que quelques-unes de celles qui ont un effet significatif sur la capacité de ces enzymes à faire des ravages sur l’apparence jeune de votre peau. Si vous souhaitez les appliquer directement, vous pouvez le faire sous la forme d’un lavage facial tonifiant, après en avoir fait un thé. Ou vous pouvez utiliser de petites quantités comme assouplissant pour un bulker antioxydant, en combinaison avec un peu de miel pour l’adhérence.
La liste des antioxydants naturels et sains est plus longue que la jambe d’un kraken, mais beaucoup d’entre eux sont soit trop tachés (curcuma et baies), soit tout simplement difficiles à utiliser en dehors d’une alimentation saine. Les exemples clés sont:
- poivrons rouges
- réglisse
- épinards
- noix
- brocoli
Il est préférable de les conserver dans vos aliments et loin de votre visage.
Une absence notable de cette liste de types d’ingrédients est celle des substances qui ont des propriétés tonifiantes pour la peau. L’acide lactique en fait partie, vous pouvez donc choisir d’utiliser le yogourt comme base de propagation le plus souvent, mais l’acide salicylique ou hyaluronique est produit dans le commerce. L’hamamélis est un bon tonique, mais il est peut-être trop astringent pour les peaux sèches.
Appliquer la crème
Il est agréable de rendre cette partie du processus aussi luxueuse que possible si vous le faites à la fin d’une longue journée. Il y a certainement un art d’obtenir une expérience de spa en utilisant votre propre crème de massage maison.
Tout d’abord, mettez un vieux t-shirt ou un haut à lanières et disposez un miroir au-dessus d’un évier si nécessaire.
Maintenant, si vous portez du maquillage, enlevez-le pour préparer une base nue pour le traitement de la peau. Si votre visage a subi des agressions environnementales pendant la journée, vous voudrez peut-être exfolier comme une étape supplémentaire du processus, car cela agira également comme un nettoyant. Faites ce que vos limites de temps et vos besoins en matière de soins personnels vous dictent.
Si vous avez exfolié, allez vous faire une boisson chaude pendant que votre peau récupère du processus d’abrasion. Il est utile d’avoir les mains chaudes pour l’étape suivante, qui consiste à appliquer la crème.
Placez une goutte au milieu de votre paume et frottez-la jusqu’à ce qu’elle soit un peu réchauffée. Il pourrait commencer à se sentir un peu plus fluide. Maintenant, en effectuant de longs mouvements de caresse vers le haut, lissez la crème sur votre visage, de la mâchoire à la racine des cheveux. Répétez le réchauffement et le lissage jusqu’à ce que votre visage soit couvert.
Maintenant, prenez votre thé et flop dans un endroit confortable. Lit ou canapé, peu importe. Encore une fois, en travaillant à partir de la mâchoire, massez vers le haut puis sur le côté. Vous répétez essentiellement un mouvement en forme de L inversé. Allez du bas de votre menton sous votre lèvre inférieure, et dans le coin. Caressez de la mâchoire à la pommette et sortez vers vos tempes. Visez environ cinq répétitions de chaque coup sur le menton, les joues et le front.
Massez maintenant votre visage en effectuant de petits mouvements circulaires du bout des doigts jusqu’à ce que la crème ait absorbé autant que possible. Le massage vous prendra probablement environ cinq minutes au total.
Maintenant, laissez la crème absorbante pendant le temps recommandé dans les recettes pendant que vous buvez votre thé. Cependant, si vous avez éperonné votre préparation avec des ingrédients stimulant le collagène, vous voudrez peut-être tamponner un apport supplémentaire dans les lignes entourant vos yeux et votre bouche et laisser reposer jusqu’à ce que votre minuterie s’éteigne. Réglez la minuterie de « décantation » pour la durée recommandée dans les recettes. En d’autres termes, ces moments suivent le massage et ne l’incluent pas.
Si vous avez utilisé un bulker antioxydant particulièrement sucré, ou si le miel reste collant à la fin de ce temps, rincez simplement votre visage. Laissez votre peau rafraîchie respirer pendant une demi-heure environ, puis hydratez-la en utilisant quelque chose de non teinté et non parfumé.
L’exception à ce processus est la crème de réveil, ou toute autre crème que vous choisissez d’appliquer le matin. Si vous ne pouvez pas rester assis avec des tasses de thé et vous faire plaisir, alors:
- utilisez la vapeur d’une douche pour nettoyer votre visage et ouvrir vos pores
- habillez-vous, à l’exception de la chemise que vous porterez plus tard
- mettez un bandeau
- effectuez les mouvements circulaires une partie du massage (environ deux minutes)
- puis préparez-vous pendant que la crème absorbe
- rincez
Enfin, amusez-vous à penser à la combinaison d’ingrédients que vous souhaitez essayer la prochaine fois.