5 házi arcmasszázs krém recept a fiatalabb bőr számára
Exfoliants: őrölt mandula; reszelt uborka bőr; granulált fűszerek (például fahéj); őrölt édeskömény; táplálkozási élesztő
kiegészítők felveheti: azelainsav (pattanásokra jó); mandulaolaj (hidratálás); boszorkánymogyoró (tonizáló összehúzó); rózsa tinktúra vagy E-vitamin cseppek. Kövesse az injekciós üveg használati utasításait, és méretezze le a rendelkezésre álló krém mennyiségére.
összetevők, amelyek védik a kollagén és elasztin: fehér tea, bojtorján gyökér, zöld tea, ánizs, rózsa tinktúra, levendula, és angelica. A thring, a Hili és a Naughton 2009-ben egy lenyűgöző tanulmányt tett közzé a 21 növényfajta kollagenáz és elasztáz enzimekre gyakorolt gátló hatásairól. Az itt említett növények csak néhány azok közül, amelyekről kimutatták, hogy jelentős hatással vannak ezen enzimek azon képességére, hogy pusztítást okozzanak a bőr fiatalos megjelenésében. Ha közvetlenül szeretné alkalmazni őket, akkor ezt egy tonizáló arcmosás formájában teheti meg, miután teát készített tőlük. Vagy használhat kis mennyiségeket lazítószerként egy antioxidáns bulkerhez, egy kis mézzel kombinálva a tapadáshoz.
a természetes, egészséges antioxidánsok listája hosszabb, mint egy kraken lába, de sok közülük túl erősen festődik (kurkuma és bogyók), vagy egyszerűen kényelmetlen az egészséges táplálkozáson kívül dolgozni. A legfontosabb példák a következők:
- piros paprika
- édesgyökér
- spenót
- dió
- brokkoli
a legjobb, ha ezeket az ételben tartja, és távol az arcától.
az összetevőtípusok ezen listájából az egyik észrevehető hiányosság a bőr tonizáló tulajdonságokkal rendelkező anyagok. A tejsav ezek egyike, ezért dönthet úgy, hogy a joghurtot szóró alapként használja gyakrabban, de a szalicilsavat vagy a hialuronsavat kereskedelmi forgalomban állítják elő. A boszorkány mogyoró jó festék, de talán túl fanyar a száraz bőr számára.
a krém alkalmazása
jó, ha a folyamat ezen részét a lehető legfényűzőbbnek érzi, ha ezt egy hosszú nap végén teszi. Minden bizonnyal van egy művészet, hogy egy spa élmény a saját házi masszázs krém használatával.
először vegyen fel egy régi pólót vagy pántos felsőt, és ha szükséges, rendezzen tükröt a mosogató fölé.
most, ha sminket visel, vegye le, hogy meztelen alapot készítsen a bőrkezeléshez. Ha az arcod a nap folyamán környezeti sérülést szenvedett, akkor érdemes a folyamat további lépéseként hámlasztani, mivel ez tisztítószerként is működik. Tegye úgy, ahogy az időkorlátok és az önkényeztetés igényei diktálják.
ha hámlasztottál, csak menj és készíts magadnak egy forró italt, amíg a bőröd visszanyeri a kopási folyamatot. Hasznos, ha meleg kezek vannak a következő szakaszban, amely a krémet alkalmazza.
tegyen egy foltot a tenyere közepére, és dörzsölje, amíg kissé felmelegszik. Lehet, hogy kezd egy kicsit folyékonyabbnak érezni magát. Most, hosszú, simogató mozdulatokkal felfelé, simítsa a krémet az arcán az állkapcsától a hajvonaláig. Ismételje meg a melegítést és a simítást, amíg az arcod el nem borul.
most pedig vidd a teádat és flopozz valami kényelmes helyre. Ágy vagy kanapé, nem számít. Ismét az állkapocsról dolgozva masszírozza felfelé, majd oldalra. Lényegében egy fordított L-alakú mozgást ismételgetsz. Menj az álla aljától az alsó ajka alá, majd a sarokba. Üss az állkapcstól az arccsontig, és kifelé a halántékod felé. Célozzon körülbelül öt ismétlést minden egyes stroke-on az állon, az arcon és a homlokon.
most masszírozza az arcát apró, körkörös mozdulatokkal az ujjaival, amíg a krém a lehető legnagyobb mértékben felszívódik. A masszázs valószínűleg körülbelül öt percet vesz igénybe.
most hagyja az abszorbeáló krémet a receptekben ajánlott ideig, amíg teát iszik. Azonban, ha már döngölt a készítmény kollagén-növelő összetevőket, érdemes dab egy extra kínálat a vonalak körül a szemét és a száját, és hagyja, hogy üljön, amíg az időzítő kialszik. Állítsa be az’ ülepedési ‘ időzítőt a receptekben ajánlott időtartamra. Más szavakkal, ezek az idők követik a masszázst, és nem tartalmazzák azt.
ha különösen édes antioxidáns bulkert használt, vagy ha a méz ezen idő végén ragacsos marad, akkor csak öblítse le az arcát. Hagyja, hogy a felfrissült bőr lélegezzen körülbelül fél órán keresztül, majd hidratálja valami színezetlen és nem illatosított anyaggal.
a kivétel ez alól a folyamat a Wakeup Call krém, vagy bármely más krém úgy dönt, hogy alkalmazza a reggel. Ha nem lehet ülni körül csésze teát, és elkényezteti magát, akkor:
- használja a zuhany gőzét az arc tisztításához és a pórusok kinyitásához
- ruha, kivéve az inget, amelyet később visel
- tegyen egy hajpántot
- végezze el a masszázs körkörös mozdulatait (kb. két perc)
- majd készüljön fel, amíg a krém felszívja
- öblítés
végül érezd jól magad azon összetevő kombináción, amelyet legközelebb ki akarsz próbálni.