Vier Möglichkeiten, die Freundschaft mit Ihrem Ehepartner wieder aufzubauen
Eines der ältesten Ehepaare Englands hat kürzlich ein großes Geheimnis verraten, aus dem wir alle lernen können.
Lionel und Ellen Buxton sind seit 75 Jahren verheiratet und sind immer noch stark. Sie scheinen jetzt so glücklich zu sein wie an dem Tag, an dem sie sich vor fast 82 Jahren zum ersten Mal trafen.
Als Lionel seinen 100.Geburtstag feierte, teilte Ellen, ebenfalls 100, das Geheimnis: „Wir waren glücklich verheiratet, weil wir sowohl gute Freunde als auch Ehemann und Ehefrau waren.“
Freundschaft ist wie Geld, leichter gemacht als behalten. ~ Samuel Butler
Die meisten verheirateten Paare beginnen ihre Beziehung als Freunde. Dann wächst die Freundschaft zu etwas mehr. Unglücklicherweise, für viele verheiratete Paare, Der Freundschaftsfaktor in ihrer Beziehung nimmt im Laufe des Lebens ab.
Vielleicht ist Ihre Freundschaft mit Ihrem Ehepartner reparaturbedürftig. Vielleicht muss es umgebaut werden. Vielleicht könnte es einen Schub gebrauchen. Vielleicht läuft es großartig und du willst es einfach großartig halten. In jedem Fall gibt es vier Möglichkeiten, wie Sie Ihre Freundschaft mit Ihrem Ehepartner vertiefen (oder wieder aufbauen) können.
Priorisieren Sie Ihre Beziehung
Ein Maß für die Priorität, die Sie Ihrer Freundschaft beimessen, ist die Zeit, die Sie zusammen verbringen. Es wurde gesagt, dass Kinder Liebe auf diese Weise buchstabieren: T-I-M-E. So ist es mit Freundschaft.
Wenn Sie Ihrer Beziehung höchste Priorität einräumen, nehmen Sie sich Zeit und nehmen sich Zeit, um zusammen zu sein. Hier ein praktischer Tipp:
Planen Sie regelmäßig gemütliche Gesprächspausen ein. Hey, das klingt nach einem Date, nicht wahr?
Lerne zuzuhören
Die erste Pflicht der Liebe besteht darin, zuzuhören. ~ Paul Tillich
Zuhören ist eine Fähigkeit, die entwickelt werden kann. Hier ein paar Tipps:
- Höre nicht nur mit deinen Ohren, sondern auch mit deinen Augen. Beobachten Sie die Körpersprache und versuchen Sie nicht nur zu hören, was gesagt wird, sondern auch, was gemeint ist.
- Vermeiden Sie unaufgeforderte Ratschläge.
- Zeigen Sie Wertschätzung dafür, wenn Ihr Ehepartner seine Gedanken oder Gefühle mit Ihnen teilt.
- Nimm dir Zeit, diese Fertigkeit regelmäßig zu üben (siehe #1).
Raum schaffen
Freundschaften brauchen Raum zum Atmen. Zeigen Sie Akzeptanz und lassen Sie Ihren Ehepartner sein, wer er ist. Umfassen Sie die Einzigartigkeit Ihres Ehepartners und seien Sie sehr vorsichtig mit Kritik. Unterstütze Zeiten der Einsamkeit. Ermutigen Sie Ihren Ehepartner, andere gesunde Beziehungen zu haben. Erkenne, dass sich deine Beziehung im Laufe der Zeit verändern wird und verlange nicht, dass die Dinge immer gleich sind.
Die Liebe besteht darin, dass zwei Einsamkeiten einander beschützen, berühren und grüßen. Von Rainer Marie Wilke
4. Transparenz kultivieren
Transparente Menschen haben etwas Attraktives. Menschen, die transparent sind, fühlen sich sicher. Ein Freund ist jemand, der sich sicher fühlt.
Das Gegenteil von transparent ist undurchsichtig, was bedeutet, dass es schwierig ist, durchzusehen. Echt, echt, transparent und authentisch zu sein, ist nicht immer einfach. Einige häufige Gründe dafür, nicht transparenter zu sein, sind:
- Wir haben das Gefühl, dass es nicht erwidert wird, wenn wir transparent sind
- Wir haben unsere Herzen schon einmal geteilt und wurden abgelehnt
- Wir wurden verspottet oder ausgelacht, weil wir unsere wahren Gefühle geteilt haben
Um eine größere Transparenz in Ihrer Ehe zu fördern, beginnen: 1) teilen Sie Ihre wahren Gefühle und 2) seien Sie ein sicherer Ort für Ihren Ehepartner, um ihre zu teilen.
Es ist in der Tat möglich, mehr Transparenz zu entwickeln, und es wird Ihrer Freundschaft sehr gut tun.