10 Mayo-Free těstoviny salát recepty, aby se celé léto

10 Mayo-Free těstoviny salát recepty, aby se celé léto

Publikováno dne 10. června 2021

od Ariel Knutson

No letní potluck je kompletní bez těstovinového salátu. Je to příloha, která je nekonečně přizpůsobivá a vždy potěší dav. Snadno se přepravuje a udržuje se dobře v lednici celé dny-což znamená, že je to skvělá volba pro přípravu. Jediný problém? Tradiční recepty na těstovinový salát často vyžadují spoustu majonézy — a někdy chcete něco trochu lehčího a trochu čerstvějšího.

zde jsme zaokrouhlili některé z našich oblíbených zdravějších verzí oblíbených letních příloh bez majonézy. Místo tradičního majonézy používají všechny tyto recepty na těstovinový salát buď krémovou substituci jako pesto a tahini, nebo zippy vinaigrette pro větší jas a chuť.

grilovaný letní zeleninový těstovinový salát ze soli & levandule

gril používáte k přípravě hlavních jídel, proč ne po stranách? Tento těstovinový salát je naplněn všemi vašimi oblíbenými letními produkty, včetně cukety, kukuřice a papriky. Dostane trochu z citronové šťávy a kůry a je doplněn oholeným parmazánem a bazalkou.

středomořský těstovinový salát zestful Kitchen

toto středomořské číslo je plné chuti díky olivám, sušeným rajčatům a bazalce. Je také nekonečně univerzální. Přeskočte kozí sýr a udělejte z něj vegan; udělejte z něj jídlo přidáním kuřecího masa; nebo jděte bez lepku pomocí fazolových nebo čočkových těstovin. Ať už si vyberete cokoli, je zaručeno, že bude vynikající.

Grilované kuřecí a chřestové Pesto těstoviny z Recept Runner

jedním z nejjednodušších způsobů, jak vyrobit těstovinový salát bez majonézy, je pesto. Můžete si vytvořit svůj vlastní, nebo si ho můžete koupit předem pro zkratku. Kromě pesto obsahuje tento jednoduchý těstovinový salát spoustu grilovaného kuřete a chřestu. Podle slavných slov iny Garten, jak snadné je to?

sušená rajčata, bílé fazole a kozí sýrový těstovinový salát z Polopečené sklizně

Tieghan Gerard z Polopečené sklizně říká, že tento hluboce pikantní těstovinový salát je o bazalkové zálivce, která po smíchání s kozím sýrem vytváří lahodnou omáčku, která napodobuje smetanu majonézy. Přidejte několik sušených rajčat, bílých fazolí a avokáda a jste připraveni k jídlu.

Tahini a greeny těstovinový salát z Rainbow Plant Life

namísto majonézy získává tento veganský těstovinový salát svou smetanu z brilantní citronové-tahini omáčky. Je také naplněn chřestem a zelenými fazolkami; piniové oříšky pro křupavost; a cizrna pro bílkoviny.

letní těstovinový salát s rajčaty, kukuřicí a jalapeño pestem z Cookie + Kate

těstovinové saláty se zlepšují pouze tehdy,když je necháte sedět v lednici, a tento recept není výjimkou. Pesto dostane nečekaný kop z jalapeño a teplo je temperováno chladnými rajčaty, čerstvou kukuřicí, černými fazolemi a feta.

kuřecí Caesar těstovinový salát ze soli & levandule

díky tomuto chytrému receptu na těstovinový salát můžete mít svůj první chod a hlavní chod najednou. Recept obsahuje dva druhy bílkovin (kuřecí maso a slanina), těstoviny, římský salát, parmazán a Caesar dresink, který spojuje vše dohromady. K dispozici jsou také krutony, které mě z nějakého důvodu opravdu dělají šťastnými.

jahodový špenátový těstovinový salát s pomerančovým mákem dresinkem z Creme de la Crumb

tento těstovinový salát vyniká přidáním ovoce. Ty to nevidíš moc často, že ne? Obsahuje jak plátky jahod, tak kousky ananasu, což může zpočátku znít divně, ale ve skutečnosti je to osvěžující. Zbytek salátu zahrnuje těstoviny baby špenát, sušené brusinky, a kešu, je tu také tento opravdu zippy mákový dresink, který rozjasní celé jídlo.

nejlepší snadný Italský těstovinový salát z Pinch of Yum

vsadím se, že nemůžete mít jen jednu porci tohoto směšně chutného těstovinového salátu! Vyrobeno s domácím italským dresinkem, letní klobása, pepperoncini, mozz koule, kalamata olivy, a cherry rajčata, každé sousto má něco zajímavého. Můžete (a měli byste) udělat to pro letní potluck, ale je to stejně tak vzrušující pro snadnou týdenní večeři.

Caprese těstovinový salát z Midwest Foodie

pokud se cítíte ohromeni všemi možnostmi a po celou dobu, kdy některé z těchto receptů mohou trvat, je to těstovinový salát pro vás. Kromě těstovin, vše, co potřebujete, jsou některé mini mozzarella koule, cherry rajčata, bazalka, a ingredience pro domácí balsamico glazura. Opravdu, nemohlo to být jednodušší nebo chutnější.