21 dagars Meditation för rikedom och välbefinnande
i 21-dagars meditationsupplevelse guidar Deepak dig på en online-resa för att njuta av de livsförändrande fördelarna med meditation på ett enkelt och inspirerande sätt. Varje 21-dagars meditationsupplevelse fokuserar på ett unikt tema som erbjuder djup visdom, praktiska verktyg och uppfriskande insikter som hjälper dig att växa och utvecklas varje dag.
inspirerad av tanken att det tar 21 dagar att skapa en vana, erbjuder varje 21-dagars meditationsupplevelse:
-
dagliga ljudmeditationer
-
motiverande meddelanden
-
tankeväckande tidskriftsfrågor för att förankra dagens läror
varje daglig ljudmeditation innehåller cirka 10 minuters vägledning av Deepak – där han delar dagens undervisning – följt av 10 minuters tyst meditation med en lugnande musikalisk bakgrund. Deepak ger en ny Sanskrit Mantra varje dag för dig att upprepa för dig själv under den tysta meditationsperioden, vilket hjälper till att lugna ditt sinne och fördjupa din övning.
jag brukade ofta göra denna övning eftersom det hjälpte mig att integrera den verkliga betydelsen av överflöd, främja mer lycka och glädje i mitt arbete, relationer och liv som helhet.
jag hoppas att du kan uppleva några mirakel och manifestationer under hela resan !
Klicka här för att lyssna Dag 1
i denna meditation förklarar Deepak Chopra verkligheten av överflöd, och hur vi kan börja öppna våra ögon för det överflöd som redan finns framför oss.
den centrerande tanken för denna meditation är:
idag ser jag allt överflöd som omger mig.
när du arbetar genom meditationen, släpp dina tankar och börja observera andan och märka hur du blir mer avslappnad med varje andetag. Du kan använda mantrat för att fördjupa din avkoppling och centrera dig själv i en känsla av fred.
när du känner dig i fred, börja tänka igenom tanken för dagen: ”idag ser jag allt överflöd som omger mig.”
dag 2: källan till allt överflöd
dagens uppgifter 2:
1. Skriv ner i din anteckningsbok alla värden / saker du känner att du saknar för att leva ett riktigt rikligt liv (exempel kan vara att ha fler färdigheter inom ett visst kompetensområde, ha en partner, vara mer självsäker, ha pengar att betala av skulder etc.). Försök att komma med så många värden/saker som möjligt och vara så specifika som möjligt (för vilket mål, i vilka omständigheter, var, etc).
för vissa kommer denna lista att vara kort, för andra omfattande. Ge dig själv tid att lugnt gå igenom alla områden i ditt liv där du kan behöva lite extra.
som vanligt har du 24 timmar för den här uppgiften, fram till slutet av dagen imorgon.
2. Skriv ner dagens bekräftelse i din anteckningsbok och kom ihåg det så ofta som möjligt under dagen. Dagens bekräftelse: ”Jag skapar min personliga överflöd från en oändlig källa.”
3. Dagens Mantra för repetition i meditation: Aham bramasmi
spår med guidad meditation är nedan:
Klicka här för att lyssna dag 2
dag 3: sinne, Materia och ande
”idag fokuserar jag på vad jag vill locka in i mitt liv.”
MEDITATION MANTRA: Sat Chit Ananda
dagens uppgift är ett roligt kreativt sätt att manifestera ren överflöd.
få dina färgfärdigheter på, det är dags att rita vad sant överflöd ser ut och känns som för dig. Dina personliga visioner skissade ut. Kanalisera din inre Michelangelo, Använd din fantasi, din kreativitet och filtpennor, pennor eller färger etc. Bli lekfull!
du kan rita räkningar, bitcoins, påsar med pengar – vad du vill! Rita så mycket att betala av alla skulder och utgifter du skrev ner igår. Låt det regna, det finns inga begränsningar!!
medan du är upptagen med att designa och färga, känna tillfredsställelsen att skapa en balans mellan eventuella skulder och utgifter och din förmåga att uppfylla och överträffa dessa skyldigheter – överväga vad du ritar för att vara riktiga betalningar.
och nej, det behöver inte vara bokstavligt. Du kan rita abstrakt visionär konst om det är vad du känner.
du har kraften och fullständig frihet inom dig att skapa och rita en lösning. Använd denna ritning övning för att göra det möjligt att ringa i överflöd för allt du behöver i universum!
vad är dina drömmar? Kom ihåg att det här inte handlar om en ritningslektion, utan om att låta dig skapa din verklighet och låta den manifestera sig i ditt liv. För det mesta, ha kul med det! Låt ditt hjärta flöda.
spår med guidad meditation är nedan:
Klicka här för att lyssna dag 3
Dag 4: rent medvetande
Välkommen till dag 4.
uppgifter för dagen 4:
1. Gör en lista, (den här gången är kvantiteten inte viktig) av personer som du anser vara välmående i din familj eller cirkel. De som du personligen känner till, som du har tillgång till, som du verkligen kommunicerar med. Människor som har uppnått sina mål i livet, helt eller delvis, och är glada / uppfattas av dig som lyckliga.
viktigt! Vi pratar inte bara om ekonomiskt välstånd, den oumbärliga komponenten är glädje / lycka som denna person upplever. Spelar ingen roll hur många du listar, även två räcker.
kom ihåg, ju mer uppmärksamhet och reflektion du ger till dessa enkla uppgifter, desto större avkastning.
2. Bekräftelse av dagen: ”Från och med nu bjuder jag in obegränsat överflöd i mitt liv.”
3. Dagens Mantra: Aham Bramasmi
spår med guidad meditation är nedan:
Klicka här för att lyssna Dag 4
dag 5: fältet för alla möjligheter
dagens uppgift bygger på lagen om energiutbyte.
allt består av energi. En person utbyter ständigt energi med andra människor.
den första principen i denna lag är att balans måste upprätthållas i allt. Om någonstans finns det en minskning då någon annanstans finns det en ökning. Energi försvinner inte bara – det är grundläggande fysik.
vad du än skickar till omvärlden kommer tillbaka till dig så småningom. Om du vill uppnå en balans i allt, lär dig att ge och ta emot lika.
dagens övning ägnas helt åt utbytesservice. Och det är också en vändpunkt i vår resa!
Detta är ett bra tillfälle att involvera en vän / partner / grupp i detta Maraton, om du vill göra det.
Klicka här för att lyssna dag 5
dag 6: fröerna till framgång
idag skriver du ett nytt kontrakt med överflöd.
nedan är den rekommenderade texten:
”jag, (fullständigt namn) starta en ny relation med överflöd idag. Jag är en del av allt och allt är en del av mig. Min inre känsla av oändlig överflöd avger yttre överflöd och låter mig locka allt Jag önskar med rena och goda avsikter, till min och andras fördel. Den framgång som jag överflöd ger mig, uppfyller mig och mina nära och kära med glädje. Jag förtjänar att blomstra precis som alla andra gör. Jag tackar mina förfäder och föräldrar för de lektioner de har överfört från sina liv till sina kommande generationer och ber dem att inspirera mig för överflöd och välstånd. Jag är välsignad med överflöd av hälsa, glädje, alla medel som tillåter mig att leva ett bekvämt liv och människor som accepterar och respekterar mig som jag är.”
det föreslås att du skriver det i din anteckningsbok. Ändra men det känns rätt för dig. Underteckna och datera kontraktet när du har slutfört det.
innan du utför det – sätt dig bekvämt, slappna av, andas in flera gånger långsamt och djupt genom näsan och andas ut i samma takt genom näsan.
vår hjärna lär sig genom repetition, repetition. Som sådan, ställa in för att ansluta till vad du ska skriva. Allt detta görs för att harmonisera ditt interna förhållande med de medel som gör att du kan leva ett lyckligt liv.
dagens bekräftelse: ”allt Jag önskar är inom mig.”
dagens Mantra: Ram .. Ram .. Ram ..
Klicka här för att lyssna dag 6
dag 7: den spontana uppfyllandet av önskan
se nedan uppgifterna för dagen 7:
1. Skapa en lista över personer (endast namn) som du känner dig obekväm runt. Vi pratar om energin av obehag. Det kan vara dina släktingar eller personer som nu är långt ifrån dig.Testet här är att tänka på en person och få en känsla: ”jag känner mig obehaglig.”
även om det inte är en konstant känsla som uppstår genom att kommunicera med den här personen utan något du upplever då och då, kommer det fortfarande att gälla.
det kan till exempel vara dina grannar, anställda, chefer, familjemedlemmar, regeringsmedlemmar. Någon som inte håller med dig … accepterar inte ditt beteende … vad det än kan vara. Kom ihåg att dessa människor, även om du kämpar för att kommunicera med dem, samtidigt är dina lärare genom vilka du får lära dig dina lektioner, förstå nya saker och utveckla värdefulla färdigheter.
gör den här listan i din anteckningsbok i ett lugnt och avslappnat tillstånd. Kom ihåg de människor som slår dig ur din komfortzon eller snedvrider din balans.
2. Dagens bekräftelse: ”Jag använder min medvetna avsikt att manifestera mina drömmar.”
3. Dagens Mantra: Sat Chit Ananda
Klicka här för att lyssna dag 7
dag 8: överflöd och lagen om ren potentialitet
uppgift för idag:
hitta minst 5 senaste aktiviteter som bekräftar din investering i dig själv (till exempel en massage, meditation, sport, köpa dig mat eller något trevligt; någon form av investering du har gjort för dig själv).
under varje aktivitet du har listat skriver du: ”allt som investeras i mig själv kommer att betala sig sju gånger över.”
och från och med nu, håll en lista över varje självinvestering som du gör till slutet av 21 day challenge och Lägg till samma mening till den. Kom ihåg att det är viktigt inte bara vad du skriver, men också hur du skriver det. Försök att komma in i zonen – låt dig ansluta till orden och uppmärksamma hur du kommer att känna när du föreställer dig att din investering betalar tillbaka sju gånger över.
ord har makt! Små saker är mycket viktiga. De hjälper vårt sinne att bygga ledtrådar, hålla fast vid tanken, acceptera den som vår egen och integrera den i verkligheten.
dagens bekräftelse: ”genom lagen om ren potentialitet kan jag skapa vad som helst när som helst.”
dagens Mantra: Om Bhavan Nama
Klicka här för att lyssna dag 8
dag 9: Överflöd och lagen om att ge
här är uppgifterna för idag:
1. Skriv ner i din anteckningsbok 5 av dina brister / brister som du tror begränsar dig. De egenskaper som inte tillåter dig att ta emot vad du vill ha i livet. Saker som du vill ändra \ bli av med \ Lär dig att använda på ett sätt som gör allt i ditt liv enklare.
försök att fokusera och gräva djupt i ditt medvetande. Försök att inte bara skriva med ditt sinne utan också känna med ditt hjärta vad dessa brister verkligen är.
2. Bekräftelse av dagen: ”Idag och varje dag ger jag det jag vill ta emot.”
3. Dagens Mantra: Om Vardanam Nama
slutligen önskar jag dig en trevlig och djup meditation.
Klicka här för att lyssna dag 9
dag 10: överflöd och lagen om Karma
Välkommen till dag 10.
i dagens meditation kommer vi att diskutera lagen om Karma eller medvetet beslutsfattande och se hur vi genom att göra rätt val kan få godhet i våra liv.
när du gör ett val bör du fråga dig själv: hur kommer detta val att ge mer lycka och mer överflöd i mitt liv och liv för dem omkring mig? Efter att ha ställt denna fråga, skift din uppmärksamhet från ditt sinne till ditt hjärta och svaret ska omedelbart bli klart.
genom att öva medvetet beslutsfattande på detta sätt lär du dig att observera dina tankar och fatta beslut som är mest gynnsamma för dig.
jag fann personligen denna dag särskilt värdefull på grund av den praktiska tillämpningen av medvetet beslutsfattande som du kan använda för varje viktigt beslut du fattar.
FRÅGA N 1: Hur fattar du normalt beslut?
fråga n Brasilien 2: Hur har dina viktiga beslut påverkat ditt liv?
fråga N 3: Hur kan du göra mer medvetna val från och med nu?
uppgifter för dag 10
1. Från listan över 5 brister / brister du skrev ner igår välj 2 som du vill ha och är redo att arbeta med. Planera en handlingsplan genom att skriva ner minst 2 åtgärder, specifika dagliga aktiviteter eller bredare förlängda i tid och rum.
utöver detta, lyssna på dagens ljudfil minst 3 gånger.
skriv dagens bekräftelse i en anteckningsbok och håll den i ditt huvud, kom ihåg och uttala den så ofta som möjligt under dagen.
2. Dagens bekräftelse: ”idag gör jag bra val eftersom de görs med full medvetenhet.”
3. Dagens Mantra: Om Kriyam Nama
Klicka här för att lyssna dag 10
dag 11: Överflöd och lagen om minsta ansträngning
i dagens meditation kommer vi att titta på lagen om minsta ansträngning och hur den kan hjälpa oss att befria våra önskningar och avsikter och rikta dem till det andliga riket för att skapa mer överflöd i våra liv.
när dina handlingar motiveras av kärlek multipliceras och ackumuleras din energi. Utsläpp av denna energi gör att du kan omdirigera den mot skapandet av allt du vill ha. När din ande är din inre referenspunkt står All universums enorma kraft till ditt förfogande. Du kan sedan använda denna energi kreativt och gå mot överflöd och evolution.
fråga 1: enligt din tro, hur hårt ska du arbeta för att njuta av Sant överflöd? (Särskilt viktigt för arbetsnarkomaner i vår grupp)
fråga 2: på vilka områden i ditt liv vill du skapa mer överflöd?
fråga 3: Vilka förändringar bör du göra för att frigöra dina önskningar i rymden av universellt medvetande-källan till allt överflöd?
dagens uppgifter:
1. Beskriv din mamma i anteckningsboken som listar alla följande:
* positiva aspekter
* begränsningar
* Vad lärde du dig eller lär dig fortfarande av henne?
* vad förde dig närmare / förenar dig?
* vad skilde dig / distanserar dig? Om din mamma inte längre är i denna värld, fokusera på hennes bild i ditt minne. Gå med henne och skriv vad som stiger i ditt sinne och hjärta.
för vissa är det inte en lätt uppgift. Om så är fallet för dig – försök att avstå från dina personliga erfarenheter. Se din mamma först och främst, precis som en kvinna som lever sitt eget, ibland komplicerade liv.
våra mödrar är vår grundläggande kvinnliga arketyp som vi använder för att konstruera vår personlighet (en av 2 kärn ettor – 2nd på är far). Så det är viktigt att förstå vilka trossystem du ärvde och hur dessa nu formar ditt liv.
2. Dagens bekräftelse: ”Jag förväntar mig och accepterar överflöd att flyta lätt till mig.”
3. Dagens Mantra: Om Daksham Nama
Klicka här för att lyssna dag 11
dag 12: överflöd och lagen om avsikt och lust
uppmärksamhet ger energi; avsikt förvandlas.
i dagens meditation kommer vi att titta på detta koncept med lagen om avsikt och lust.
vad du vill eller behöver i ditt liv finns det ett sätt att få det. Du kan programmera det universella medvetandet med sin obegränsade kraft att arbeta för dig genom att tydligt formulera avsikten och plantera dess frön inom alla möjligheter.
Således kommer du att locka rätt personer såväl som gynnsamma situationer och omständigheter, vilket hjälper dig i manifestationen och genomförandet av dina önskningar.
fråga 1: Vad är din största avsikt i livet?
fråga 2: Vad gjorde du för att få absolut klarhet om det?
fråga 3: Hur kommer denna avsikt bäst att tjäna dig och andra?
uppgift för dag 12:
1. Fråga din mamma vad som var den största smärtan / besvikelsen i hennes liv. Och vilken dröm eller stor önskan av henne förblev ouppfylld? Skriv hennes svar i din anteckningsbok.
om din mamma inte längre är med dig eller av någon annan anledning tror du att det inte är rätt / Du kan inte fråga henne personligen, gå in i ett tillstånd av meditation, ansluta till henne, fråga från hjärtat och lyssna på svaret. Skriv ner det. Lycklig meditation till dig!
2. Dagens bekräftelse: ”Jag placerar min avsikt i det stora havet av alla möjligheter och låter universum arbeta genom mig.”
3. Dagens Meditation: Om Mritam Nama
Klicka här för att lyssna dag 12
dag 13: Överflöd och lagen om frigöring
idag kommer vi att lära oss hur överge önskan att få ett visst resultat kommer att låta lagen om frigöring komma in i våra liv. Överflöd kan ta många former. Så länge det du skapar drivs av avsikter / önskningar som gynnar världen, kan du få vad du vill.
Deepaks vän och medgrundare av Chopra Center for Well-Being, Dr.David Simon, sa: ”symboler av överflöd: ett stort hus, en ny bil eller snygga smycken kommer att ge vågor av spänning i ditt liv. Men detta borde inte innebära att offra havet för flera övergående vågor.
Lev överflödande med överflöd av kärlek, passion, kreativitet och betydelse, och då kommer dessa symboler att ”jaga” dig.”
fråga 1: Vilka symboler för överflöd drömmer du om?
fråga 2: Hur kan de förbättra både ditt liv och andras liv?
fråga 3: Hur annars kan du föreställa dig denna positiva känsla i ditt liv?
dagens uppgifter :
1. Analysera din mors beskrivning på dag 11. Tänk på situationerna i ditt liv och märka återkommande mönster i olika former. Ser du” kopiera och klistra in ” situationer i dem eller likheterna mellan dig och din mamma? Vad är de och hur manifesteras de? Skriv ner dessa reflektioner i din anteckningsbok.
2. Dagens bekräftelse: ”när jag släpper behovet av att ordna mitt liv, ger universum rikligt gott för mig”
3. Dagens Mantra: Om Anandam Nama
lyssna på dagens ljudfil två gånger i rad:
Klicka här för att lyssna dag 13
dag 14: Överflöd och lagen om Dharma
idag avslutar vi den andra veckan i 21 – dagars meditationsprogram för Chopra Center –
nyckeln till överflöd.
under den senaste veckan har vi undersökt överflöd i termer av de principer som beskrivs i boken: De sju andliga lagarna för framgång. Börjar med lagen om ren potentialitet och slutar idag med lagen om Dharma.
när ditt liv är fullt av verkligt syfte, rusar din dharma eller överflöd mot dig enkelt och enkelt.
som ordspråket säger: ”Gör vad du älskar och pengarna kommer.”Det handlar inte bara om materiell rikedom utan också om tillfredsställelse, självförtroende, optimism, glädje och överflöd i alla dess manifestationer som kommer till dig om du lever ditt sanna mål i livet.
fråga 1: Vad ger dig mest glädje?
fråga 2: Hur känner du denna glädje i din vardag och i ditt nuvarande jobb/yrke/Roll?
fråga 3: Hur kan du närma dig ett liv fullt av glädje – din Dharma eller livets uppdrag?
här är uppgifterna för idag:
1. Dagens lektion: Njut av denna dag och Lägg märke till de generösa gåvorna i världen som omger oss och be oss att märka och acceptera dem. Sök, hitta, acceptera och vara tacksam för var och en av dem. I slutet av dagen, skriv ner minst tre vägar / källor genom vilka överflöd har kommit till dig idag. Även om det var något väldigt litet.
2. Skriv ner 3 fall när du berövade någon av deras möjlighet att lära sig sin lektion, växa. Tänk på exempel som att vara för ivrig att hjälpa en vän, utöva kontroll över dina barn eller partner etc.
dagens motto: Jag är glad för att jag bestämde mig för det! Jag tillhör mig själv!
3. Dagens bekräftelse: ”Det finns ett sätt jag kan uppfylla mitt sanna syfte i livet.”
4. Dagens Mantra: Om Varunam Nama
Klicka här för att lyssna dag 14
dag 15: Living Synchrodestiny
här är uppgifterna för dagen 15:
1. Skriv ett tacksamhetsbrev och erkännande till den person som enligt din åsikt skadar dig någon gång i ditt liv. Innan du sätter dig ner och skriver, rensa dig själv från negativa känslor gentemot den personen. Om du fortfarande känner vrede eller ilska – kan du skriva ner alla dessa känslor för honom / henne separat på ett papper och bränna eller riva det i strimlor. Det är viktigt att inte känna fientlighet mot din valda person när du skriver ett tacksamhetsbrev till honom / henne. Meditera så att bilden av den personen kommer till dig. Mer än en person kan visas, men idag skriver vi ett brev till bara en. Ditt brev måste vara handskrivet. Det är viktigt.
2. Bekräftelse av dagen: ”när jag lever i nuet medvetenhet, jag lever Magi synchrodestiny.”
3. Dagens Mantra: Aham Bramasmi
låt din dag fyllas med glädje, lycka och ljus!
Klicka här för att lyssna dag 15
dag 16: leva tacksamt
uppgifter för dagen 16:
1. Gör en lista över saker du ville göra men skjutits upp på grund av andra prioriteringar eller på grund av rädsla för att skada någon eller misslyckas. Men du har fortfarande planer på att göra dem någon gång. Skriv ner allt som kommer att tänka på, utan begränsning.
2. Dagens bekräftelse: ”idag kommer jag ihåg att vara tacksam.”
3. Dagens Mantra: Om Vardanam Nama
var generös idag med komplimanger, vänliga ord, tacksamhet och kärlek!
Klicka här för att lyssna dag 16
Dag 17: Living Carefree
idag kommer vi att titta på hur vi kan leva bekymmersfritt från Dom och ångest, med fokus på glädje och perfektion i världen. Genom att meditera och fördjupa dig i medvetenheten om nuet förstår du att det är just nu som allt är perfekt och som det borde vara, och att eventuella problem du kan ha är övergående och tillfälliga. Du återansluter med ditt sanna jag, känner dig lyckligare och mer fri.
under hela ditt liv kommer du att börja titta på vardagliga omständigheter med lätthet och möta överraskningar lugnt.
Fråga 1: Hur mår du när du vaknar varje morgon?
fråga 2: Hur mycket skulle ditt liv förbättras om du levde med ett lätt hjärta och sorglöst?
fråga 3: Hur kan du ändra dig för att sprida den kärlek och glädje som du känner i ditt hjärta just nu?
idag kommer du att göra en speciell uppgift för Dag 17.
1. Skapa en lista över alla viktiga saker du har. Materiellt och andligt, manifesterat och inte. Till exempel: Jag har en smartphone för att vara i kontakt med världen Jag har ett kreditkort för att betala räkningar jag har riktiga vänner Jag har internet jag har kärlek till min partner Jag har omhuldade minnen jag har en utbildning jag har en favoritstad … Det finns inga högre eller lägre värden i det du skriver ner. Känn igen allt du har som är viktigt för dig.
dagens Motto: Jag kontrollerar mina känslor och väljer att känna mig hel, frisk, välmående och välsignad.
2. Bekräftelse av dagen: ”Jag går igenom mina dagar lättsam och bekymmersfri veta allt är bra.”
3. Dagens Mantra: Sat Chit Ananda
Klicka här för att lyssna Dag 17
dag 18: levande enhet
i dagens meditation kommer vi att prata om enhet som den underliggande sanningen om allt som finns.
som individer är vi inte alltid lika. Vi kan ha olika livsstilar, olika övertygelser och uppfattningar. Dessa skillnader finns dock bara på den fysiska sfären. På molekylär och andlig nivå är vi alla en och är kopplade till den primära universella källan.
när vi börjar förstå detta begrepp om liv i enhet, ger tanken på ett personligt ”jag” vägen till bilden av ett universellt ”jag”. Begreppet rivalitet försvinner och samarbete kommer som en naturlig ersättning.
denna anslutning möjliggör djupa känslor kärlek och empati för alla och allt som omger oss.
fråga 1: Hur skulle du definiera enhet?
fråga 2: Vad tycker du om mångfald?
fråga 3: Hur hjälpte meditation dig att inse tanken på att leva i enhet?
uppgifter för dagen 18:
1. Skriv ner svar på nedanstående frågor i din anteckningsbok:
A) älskar jag människor?
B) Vad gör mig mest upprörd i ”andra”? Hittade jag modet att upptäcka just dessa egenskaper hos mig själv?
C) Hur uppfattade jag först nyheten att vi alla är en?
D) skrämmer det mig eller gör medvetenheten om enhet med alla mig?
2. Dagens bekräftelse: ”Jag firar min enhet med allt liv och vet att vi alla är en.”
3. Dagens Mantra: Tat Tvam Asi (jag ser den andra i mig själv och mig själv i andra)
Klicka här för att lyssna dag 18
Dag 19: levande kärlek
här är uppgifterna för dagen 19:
1. Läs liknelsen minst två gånger och skriv ner dina tankar och känslor i din anteckningsbok.
Vad handlar den här liknelsen om? Vad ser du i den? Hur resonerar det?
liknelse: ”även detta skall passera.”
det fanns en kung och han sa en gång till sina hovvisare – jag har en ring med en av de finaste diamanterna i världen och jag vill dölja ett meddelande under stenen som kan vara användbart i tider av förtvivlan. Jag kommer att ge denna ring till mina arvingar och jag vill att den ska tjäna dem troget. Kom med ett meddelande som ska skrivas in under diamanten. Det måste vara kort för att passa på ringen. Visarna visste hur man skrev avhandlingar men kunde inte uttrycka sig i en kort mening. De försökte hårt men kunde inte komma på någonting. Kungen klagade över misslyckandet av hans satsning på en trogen gammal tjänare som väckte honom från spädbarn och var en del av familjen. Och den gamle mannen sa till honom:
”jag är inte visman, jag är inte utbildad, men jag känner till ett sådant meddelande. Under mina många år i palatset träffade jag många människor. En gång tjänade jag en besökande mystiker som din far bjöd in och han gav mig detta meddelande. Läs bara inte den, lägg den under stenen inuti ringen och läs den bara när det inte finns någon väg ut alls.”
kungen lyssnade på den gamle tjänaren. Efter en tid attackerade fienderna landet och kungen förlorade kriget. Han flydde på sin häst och fiender förföljde honom. Han var ensam, De var många. Han körde till slutet av vägen. Det var en stor klippa framför honom, om han föll där – det skulle vara slutet. Han kunde inte gå tillbaka, när fienderna närmade sig. Han hörde redan klatter av sina hästars hovar. Han hade ingen väg ut. Han var i fullständig förtvivlan. Då kom han ihåg ringen. Han öppnade den och under stenen fann en inskription av tre ord: ”även detta skall passera.”
efter att ha läst meddelandet kände han att allt gick tyst. Tydligen gick förföljarna vilse och fortsatte i fel riktning. Hästar hördes inte längre. Kungen fylldes med tacksamhet till tjänaren och den okända mystikern. Ord var kraftfulla. Han stängde ringen och slog vägen. Återigen samlade han sin här och erövrade tillbaka sin stat. Den dagen då han återvände till palatset arrangerade de ett överdådigt välkomnande för honom – en fest för hela landet. Folk älskade sin kung. Kungen var glad och stolt. Den gamle tjänaren kom fram till honom och sade mjukt: ”Även detta ögonblick kommer att passera. Titta på meddelandet igen.”
”nu är jag vinnaren. Folk firar min återkomst, jag är inte förtvivlad.”
” lyssna på den gamle tjänaren, ”svarade han,” det fungerar inte bara i dåliga tider utan också i goda.”
kungen öppnade ringen och läste: ”även detta ska passera.”Återigen kände han tystnad falla över honom. Även om han var mitt i en högljudd dansande publik. Känslor av stolthet och rätt försvann. Han förstod budskapet. Han var en klok man.
och sedan sade Den gamle tjänaren: ”Kommer du ihåg allt som hände dig? Ingenting är permanent. Ingen känsla stannar. När natten förändras dag, stunder av glädje och förtvivlan ersätta varandra. Acceptera dem som tingens natur, som en del av livet.”
2. Dagens bekräftelse: ”idag kommer jag ihåg att älska allt och alla jag kommer i kontakt med.”
3. Dagens Mantra: Sat Chit Ananda
Klicka här för att lyssna Dag 19
dag 20: Living Luxury
idag tittar vi på begreppet lyx och lägger till ditt liv något som är mycket viktigare än bara nödvändigheter. Detta går långt utöver bara materiell lyx och bör omfatta allt som vårdar dig.
när du känner att du är värd att ta emot alla de välsignelser som universum kan erbjuda dig, är dina behov nöjda enkelt och över förväntan. Så snart du lär dig att acceptera den nåd som har skickats till dig, kommer du att ge tecknet till universum att du bara förtjänar det bästa och är redo att ta emot det.
fråga 1: Hur manifesteras lyx i ditt liv (särskilt icke-materiell lyx)
fråga 2: Vilka lyxiga gåvor ger du dig själv?
fråga 3: Hur kan du få lyx till andra?
uppgifter för idag:
1. Bläddra i din anteckningsbok och läs igenom de uppgifter du utförde under de senaste 19 dagarna. Se om det är något du missat eller vill expandera på nu, i ljuset av ny medvetenhet och / eller nya ideer. Efter det, tänk och välj en person i din cirkel som verkar olycklig för dig och som klagar över sitt liv. Det kan vara någon från listan du har sammanställt på Dag 7 eller någon annan.
dela med den här personen liknelsen från igår (Dag 19). Skriv ner i din anteckningsbok hur detta hände: hur kände du dig när du delade det med honom / henne, vilka tankar, föreningar, känslor uppstod i processen? Svarade han / hon? Pratade du om det? Om så är fallet, vad diskuterade du? Har du blivit tackad?
2. Dagens bekräftelse: ”idag behandlar jag mig till stunder av lyx.”
3. Mantra för dagen: Om Ritam Nama
önskar dig djup meditation och en dag full av lyx!
Klicka här för att lyssna dag 20
Manifestation manual – > allt är enkelt.
1. Bestäm exakt vad du vill ta emot.
2. Blunda varje dag och visualisera att du redan har det.
3. Släpp din önskan in i universum med en fast tro på att den kommer att materialiseras.
4. Säg ” ja ” till nya ideer, människor och förslag som oundvikligen kommer att börja dyka upp i ditt liv. Det är genom dem som din önskan förverkligas.
5. Glöm inte att tacka universum för slutförda order.
dag 21: leva rikligt
Grattis till att du nått slutet av Maraton!
jag hoppas verkligen att alla har hittat något värdefullt för sig själva i det. Och om du inte har hittat det ännu, Titta och … kanske kommer det att avslöja sig.
efter 21 dagars daglig meditering borde vi nu ha en stor ny vana införlivad i vårt dagliga liv – kommer du att fortsätta med denna övning för att fortsätta se alla fantastiska förändringar runt dig?
är du bekant med de sju ”omkopplarna” av lycka?
🌟 ge till andra
🌟 överlämna
🌟 låt gå
🌟 unna
🌟 vara tacksam
🌟 ge till dig själv
🌟 förlåt
När dessa 7 kommer att bli en del av ditt liv, lycka naturligt in i det. Enkelt och med lätthet.
allt är energi och dess flöde måste vara cirkulärt och kontinuerligt för att återvända överflöd till dig. Så här fungerar lagen om ömsesidighet.
Håll dina kanaler öppna och rena så att din energi kan flöda obehindrat och hålla fokus så att framtida utmaningar hjälper dig att växa och utvecklas. Din framtid ligger i dina händer.
hur du använder din tid, med vilken du spenderar den och hur du känner dig i varje ögonblick bestämmer kvaliteten på ditt liv. Nycklar: medvetenhet om att känna till och tacksamhet för att känna igen värde
slutliga uppgifter för idag:
1. Skicka din video-eller ljudrapport till vår e-post som beskriver din upplevelse under din 21-dagars resa till överflöd (försök att hålla dig till 1 min).
du kan också skicka ett meddelande om du har svårt att spela in video eller ljud. Skulle vara trevligt att höra dina ord!
vänligen säg / Skriv: – ditt namn, – stad du är från, berätta vad du gör i livet, och om du har något att erbjuda, berätta sedan om dina ideer för projekt. Kanske hittar du likasinnade människor som kommer att stödja dina ideer, hobbyer eller projekt?!? Eller helt enkelt skapa positiva vibbar med oss!
2. Dagens bekräftelse: ”varje ögonblick av varje dag lever jag mitt liv rikligt.”
3. Dagens Mantra: så skinka
Klicka här för att lyssna dag 21