21 dias de Meditação Para Riqueza e Bem-Estar
na experiência de meditação de 21 dias, Deepak guiá-lo em uma jornada on-line para desfrutar dos benefícios de mudança de vida da meditação de uma forma fácil e inspiradora. Cada experiência de meditação de 21 dias se concentra em um tema único, oferecendo sabedoria profunda, ferramentas práticas e insights refrescantes para ajudá-lo a crescer e evoluir a cada dia.
inspirado pela noção de que leva 21 dias para criar um hábito, cada experiência de meditação de 21 Dias oferece:
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Diário de áudio meditações
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mensagens Motivacionais
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instigante diário perguntas para ancorar o dia de ensinamentos
Cada um diário de áudio da meditação inclui cerca de 10 minutos de orientação por Deepak – em que ele compartilhar o ensinamento do dia – seguido de 10 minutos de meditação silenciosa com uma relaxante fundo musical. Deepak fornece um novo Mantra Sânscrito todos os dias para você repetir para si mesmo durante o período de meditação silenciosa, o que ajuda a acalmar sua mente e aprofundar sua prática.Eu costumava fazer essa prática com frequência, pois me ajudava a integrar o verdadeiro significado da abundância, promovendo mais felicidade e alegria ao meu trabalho, relacionamentos e vida como um todo.
espero que você possa experimentar alguns milagres e manifestações ao longo da jornada !
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nesta meditação, Deepak Chopra explica a realidade de abundância, e como podemos começar a abrir os olhos para a abundância que já está diante de nós.
o pensamento central para esta meditação é:Hoje, eu vejo toda a abundância Que me rodeia.Enquanto você trabalha através da meditação, solte seus pensamentos e comece a observar a respiração, percebendo como você se torna mais relaxado a cada respiração. Você pode usar o mantra para aprofundar seu relaxamento e se concentrar em um sentimento de paz.Quando você se sentir em paz, comece a pensar na ideia para o dia: “Hoje, eu contemplo toda a abundância Que me rodeia.”
dia 2: a fonte de toda abundância
tarefas do dia 2:
1. Anote em seu caderno todos os valores/coisas que você sente que está faltando para viver uma verdadeira vida em abundância (exemplos poderiam ser ter mais habilidades em um determinado campo de conhecimento, de ter um parceiro, ser mais confiante, ter dinheiro para pagar dívidas, etc.). Tente chegar a tantos valores / coisas quanto possível e seja o mais específico possível (para qual objetivo, em que circunstância, onde, etc).
para alguns, esta lista será curta, para outros extensa. Dê a si mesmo tempo para caminhar calmamente por todas as áreas da sua vida em que você pode precisar de um pouco mais.
como de costume, você tem 24 horas para esta tarefa, até o final do dia de amanhã.
2. Anote a afirmação de hoje em seu caderno e lembre-se sempre que possível durante o dia. Afirmação do dia: “eu crio minha abundância pessoal a partir de uma fonte infinita.”
3. Mantra do dia para a repetição de meditação: Aham bramasmi
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Dia 3: a Mente, a Matéria e o Espírito,
“Hoje eu foco no que eu quero para atrair para a minha vida.”
meditação MANTRA: Sat Chit Ananda
a tarefa de hoje é uma maneira criativa divertida de manifestar abundância pura.
obtenha suas habilidades de coloração, é hora de desenhar o que a verdadeira abundância parece e parece para você. Suas visões pessoais esboçadas. Canalize seu Michelangelo interior, use sua imaginação, sua criatividade e canetas hidrográficas, lápis ou tintas, etc. Fique brincalhão!
você pode desenhar contas, bitcoins, Sacos de dinheiro – o que quiser! Desenhe tanto a ponto de pagar todas as dívidas e despesas que você anotou ontem. Faça chover, não há limitações!!
enquanto você está ocupado projetando e colorindo, sinta a satisfação de criar um equilíbrio entre quaisquer dívidas e despesas e sua capacidade de cumprir e exceder essas obrigações – considere o que você desenha como pagamentos reais.
e não, não precisa ser literal. Você pode desenhar arte visionária abstrata se é isso que você está sentindo.
você tem o poder e a liberdade completa dentro de você para criar e desenhar uma solução. Use este exercício de desenho, a fim de tornar possível chamar a abundância para tudo que você precisa no universo!
quais são os seus sonhos? Lembre-se, não se trata de uma lição de desenho, mas de se permitir criar sua realidade e deixá-la se manifestar em sua vida. Principalmente, divirta-se com isso! Permita que seu coração flua.
Pista com meditação guiada a seguir:
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Dia 4: Consciência Pura
bem-vindo ao dia 4.
tarefas para o dia 4:
1. Faça uma lista (desta vez a quantidade não é importante) de pessoas que você considera prósperas em sua família ou círculo. Aqueles que você conhece pessoalmente, a quem você tem acesso, com quem você realmente se comunica. Pessoas que alcançaram seus objetivos na vida, no todo ou em parte, e são felizes / são percebidas por você como felizes.
importante! Não estamos falando apenas de prosperidade financeira, o componente indispensável é a alegria / felicidade que essa pessoa experimenta. Não importa quantos você liste, até dois são suficientes.
lembre-se, quanto mais atenção e reflexão você der a essas tarefas simples, maior será o retorno.
2. Afirmação do dia: “A partir deste momento, convido abundância ilimitada para a minha vida.”
3. Mantra do dia: Aham Bramasmi
Pista com meditação guiada a seguir:
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Dia 5: O Campo de Todas as Possibilidades
tarefa de Hoje é baseado na lei de troca de energia.
tudo é feito de energia. Uma pessoa constantemente troca energia com outras pessoas. O primeiro princípio desta lei é que o equilíbrio deve ser mantido em tudo. Se em algum lugar há uma redução, em outro lugar há um aumento. A energia não desaparece apenas-isso é física básica. Tudo o que você enviar para o mundo exterior retornará a você eventualmente. Se você deseja alcançar um equilíbrio em tudo, aprenda a dar e receber igualmente.
o exercício de hoje é inteiramente dedicado ao serviço de troca. E também é um ponto de virada em nossa jornada!
esta é uma boa oportunidade para envolver um amigo / parceiro / grupo nesta maratona, se você quiser fazê-lo.
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Dia 6: As Sementes do Sucesso
Hoje você escrever um novo contrato com abundância.
abaixo está o texto recomendado:
“I, (nome completo) inicie um novo relacionamento com a abundância hoje. Eu sou parte de tudo e tudo é parte de mim. Meu sentimento interior de Abundância sem fim emite abundância externa e me permite atrair tudo o que desejo com intenções puras e boas, para meu benefício e para os outros. O sucesso que eu abundância me traz, me cumpre e meus entes queridos com alegria. Eu mereço florescer como todo mundo faz. Agradeço aos meus antepassados e pais pelas lições que transmitiram de suas vidas às suas gerações futuras e peço-lhes que me inspirem pela abundância e prosperidade. Sou abençoado com abundância de saúde, alegria, todos os meios que me permitem viver uma vida confortável e pessoas que me aceitam e me respeitam como eu sou.”
sugere-se que você o escreva em seu caderno. Modifique, no entanto, parece certo para você. Assine e namore o contrato depois de concluí-lo.
antes de realizá – lo-Sente-se confortavelmente, relaxe, inspire várias vezes lenta e profundamente pelo nariz e expire no mesmo ritmo pelo nariz. Nosso cérebro aprende através da repetição, ensaio. Como tal, sintonize-se para se conectar ao que você escreverá. Tudo isso é feito para harmonizar sua relação interna com os meios que permitem que você viva uma vida feliz. Afirmação do dia: “tudo o que desejo está dentro de mim.”
Mantra do dia: Ram .. RAM .. RAM ..
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dia 7: a realização espontânea do desejo
veja abaixo as tarefas do dia 7:
1. Crie uma lista de pessoas (apenas Nomes) que você se sinta desconfortável por perto. Estamos falando da energia do desconforto. Podem ser seus parentes ou pessoas que agora estão longe de você.O teste aqui é pensar em uma pessoa e ter uma sensação: “eu me sinto desagradável.”
mesmo que não seja um sentimento constante decorrente da comunicação com essa pessoa, mas algo que você experimenta de vez em quando, ainda será aplicado.
por exemplo, podem ser seus vizinhos, funcionários, chefes, familiares, membros do governo. Alguém que discorda de você … não aceita seu comportamento … seja lá o que for. Lembre-se de que essas pessoas, mesmo que você lute para se comunicar com elas, ao mesmo tempo, são seus professores através dos quais você aprende suas lições, entende coisas novas e desenvolve habilidades valiosas.
por favor, faça esta lista em seu caderno em um estado calmo e relaxado. Lembre-se das pessoas que o tiram de sua zona de conforto ou distorcem seu equilíbrio.
2. Afirmação do dia: “eu uso minha intenção consciente para manifestar meus sonhos.”
3. Mantra do dia: Sat Chit Ananda
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Dia 8: Abundância e a Lei da Pura Potencialidade
Tarefa para hoje:
Encontre pelo menos 5 atividades recentes confirmando seu investimento em si mesmo (por exemplo, uma massagem, meditação, esportes, comprar comida ou algo bom; qualquer tipo de investimento que você fez por si mesmo).
abaixo de cada atividade que você listou, escreva: “tudo o que é investido em mim mesmo se pagará sete vezes.”
e a partir de Agora, mantenha uma lista de todos os investimentos que você faz até o final do Desafio de 21 dias e adicione a mesma frase a ele. Lembre-se, é importante não apenas o que você escreve, mas também como você escreve. Tente entrar na zona-permita-se se conectar com as palavras e preste atenção em como você se sentirá quando imaginar seu investimento pagando sete vezes.
palavras têm poder! Pequenas coisas são muito importantes. Eles ajudam nossa mente a construir pistas, agarrar-se ao pensamento, aceitá-lo como nosso e integrá-lo à realidade. Afirmação do dia: “através da lei da potencialidade pura, posso criar qualquer coisa a qualquer hora em qualquer lugar.”
Mantra do dia: Om Bhavan Nama
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Dia 9: Abundância e a Lei do Dar Aqui estão as tarefas para hoje:
1. Anote em seu caderno 5 de suas deficiências / falhas que você acha que limitam você. Essas qualidades que não permitem que você receba o que deseja na vida. Coisas que você quer mudar \ se livrar de \ aprenda a usar de uma maneira que tornará tudo em sua vida fluir mais fácil. Tente se concentrar e cavar fundo em sua consciência. Tente não apenas escrever com sua mente, mas também sentir com seu coração o que essas falhas realmente são.
2. Afirmação do dia: “Hoje e todos os dias, dou o que quero receber.”
3. Mantra do dia: om Vardanam Nama
finalmente, desejo-lhe uma meditação agradável e profunda.
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Dia 10: Abundância e a Lei do Carma
bem-vindo ao Dia 10. Na meditação de hoje, discutiremos a Lei do carma ou a tomada de decisões consciente e veremos como, fazendo as escolhas certas, podemos trazer bondade para nossas vidas.
quando você está fazendo uma escolha, você deve se perguntar: como essa escolha trará mais felicidade e mais abundância à minha vida e à vida das pessoas ao meu redor? Tendo feito essa pergunta, mude sua atenção de sua mente para seu coração e a resposta deve ficar imediatamente clara. Ao praticar a tomada de decisão consciente dessa maneira, você aprenderá a observar seus pensamentos e tomar decisões que são mais favoráveis a você.
eu pessoalmente achei este dia particularmente valioso devido à aplicação prática da tomada de decisão consciente que você pode usar para cada decisão importante que você toma.
PERGUNTA N ° 1: Como você normalmente toma decisões?
pergunta N ° 2: como suas principais decisões afetaram sua vida?
pergunta N ° 3: Como você pode fazer escolhas mais conscientes a partir de agora?
tarefas para o dia 10
1. Na lista de 5 Falhas / deficiências que você anotou ontem, selecione 2 que você deseja e está pronto para trabalhar. Agende um plano de ação anotando pelo menos 2 ações, atividades diárias específicas ou mais amplas estendidas no tempo e no espaço.
além disso, ouça o arquivo de áudio de hoje pelo menos 3 vezes.
escreva a afirmação do dia em um caderno e mantenha-o na cabeça, lembrando-o e pronunciando-o o mais rápido possível durante o dia.
2. Afirmação do dia: “Hoje, faço grandes escolhas porque são feitas com plena consciência.”
3. Mantra do dia: Om Kriyam Nama
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Dia 11: Abundância e a Lei do menor esforço na meditação de hoje vamos olhar para a Lei do menor esforço e como ela pode nos ajudar a libertar nossos desejos e intenções, direcionando-os para o reino espiritual para criar mais abundância em nossas vidas. Quando suas ações são motivadas pelo amor, sua energia é multiplicada e acumulada. A liberação dessa energia permite redirecioná-la para a criação de tudo o que você deseja. Quando o seu espírito é o seu ponto de referência interior, todo o imenso poder do universo está à sua disposição. Você pode então usar essa energia criativamente, movendo-se em direção à abundância e à evolução.
Pergunta 1: de acordo com suas crenças, quão difícil você deve trabalhar para desfrutar da verdadeira abundância? (Especialmente importante para workaholics em nosso grupo)
pergunta 2: em que áreas de sua vida você gostaria de criar mais abundância? Pergunta 3: que mudanças você deve fazer para liberar seus desejos no espaço da consciência universal – a fonte de toda abundância?
tarefas de hoje:
1. Por favor, descreva sua mãe no caderno listando todos os seguintes:
* aspectos positivos
* limitações
* o que você aprendeu ou ainda está aprendendo com ela?
* o que o aproximou / o une?
* o que o separou / distancia você? Se sua mãe não está mais neste mundo, concentre-se na imagem dela em sua memória. Junte-se a ela e escreva o que surge em sua mente e coração.
para alguns, Esta não será uma tarefa fácil. Se este for o seu caso – tente se distanciar de suas experiências pessoais. Veja sua mãe, em primeiro lugar, assim como uma mulher vivendo sua própria vida, às vezes complicada. Nossas mães são nosso arquétipo feminino fundamental que usamos para construir nossa personalidade (uma das duas principais – a segunda é o pai). Portanto, é crucial entender quais sistemas de crenças você herdou e como eles estão moldando sua vida.
2. Afirmação do dia: “Espero e aceito que a abundância flua facilmente para mim.”
3. Mantra do dia: Om Daksham Nama
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Dia 12: a Abundância e a Lei da Intenção e do Desejo
Atenção energiza; intenção transforma. Na meditação de hoje, veremos esse conceito com a lei da intenção e do desejo.
o que você quiser ou precisar em sua vida, há uma maneira de obtê-lo. Você pode programar a consciência universal com seu poder ilimitado para trabalhar para você, articulando claramente a intenção e plantando suas sementes no campo de todas as possibilidades.
assim, você atrairá as pessoas certas, bem como situações e circunstâncias favoráveis, que o ajudarão na manifestação e implementação de seus desejos.
Pergunta 1: Qual é a sua maior intenção na vida?
pergunta 2: O que você fez para obter clareza absoluta sobre isso?
pergunta 3: como essa intenção servirá melhor a você e aos outros?
tarefa para o dia 12:
1. Pergunte à sua mãe qual foi a maior dor / decepção em sua vida. E que sonho ou grande desejo dela permaneceu insatisfeito? Escreva a resposta dela em seu caderno. Se sua mãe não está mais com você ou por qualquer outro motivo você acha que não está certo / você não pode perguntar a ela pessoalmente, entrar em um estado de meditação, conectar-se a ela, pedir do coração e ouvir a resposta. Escreve. Meditação feliz para você!
2. Afirmação do dia: “coloco minha intenção no vasto oceano de todas as possibilidades e permito que o universo trabalhe através de mim.”
3. Meditação do dia: Om Mritam Nama
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Dia 13: Abundância e a Lei Do Desapego
hoje aprenderemos como abandonar o desejo de obter um certo resultado permitirá que a Lei do desapego entre em nossas vidas. A abundância pode assumir muitas formas. Enquanto o que você cria é impulsionado por intenções / desejos que beneficiam o mundo, você pode obter o que quiser. O amigo de Deepak e co-fundador do Chopra Center for Well-Being, Dr. David Simon, disse: “Símbolos de Abundância: uma casa grande, um carro novo ou jóias extravagantes trarão ondas de emoção em sua vida. Mas isso não deve significar sacrificar o oceano por causa de várias ondas transitórias.
Viva transbordando de abundância de amor, paixão, criatividade e significado, e então esses símbolos irão “persegui-lo”.”
Pergunta 1: com que Símbolos de abundância você sonha?
pergunta 2: como eles poderiam melhorar sua vida e a vida dos outros?
pergunta 3: de que outra forma você pode imaginar essa emoção positiva em sua vida?
tarefas do dia:
1. Analise a descrição da sua mãe no dia 11. Considere as situações em sua vida e observe padrões de retorno em diferentes formas. Você vê situações de “copiar e colar” nelas ou as semelhanças entre você e sua mãe? O que são e como se manifestam? Anote essas reflexões em seu caderno.
2. Afirmação do dia: “ao deixar de lado a necessidade de organizar a minha vida, o universo traz muito bem para mim”(4488). Mantra do dia: om Anandam Nama
Ouça o arquivo de áudio de hoje duas vezes seguidas:
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dia 14: Abundância e a Lei do Dharma
hoje, estamos completando a segunda semana do programa de meditação de 21 dias do Centro Chopra –
chave para a abundância. Na última semana, examinamos a abundância em termos dos princípios descritos no livro: As Sete Leis Espirituais do sucesso. Começando com a lei da potencialidade pura e terminando hoje com a Lei do Dharma. Quando sua vida está cheia de verdadeiro propósito, seu dharma ou abundância corre em sua direção com facilidade e sem esforço. Como diz o ditado: “Faça o que você ama e o dinheiro virá.”Não se trata apenas de riqueza material, mas também de satisfação, confiança, otimismo, alegria e abundância em todas as suas manifestações que virão até você se você viver seu verdadeiro objetivo na vida.
Pergunta 1: o que lhe traz mais alegria?
pergunta 2: Como você sente essa alegria em sua vida cotidiana e em seu trabalho/ocupação/papel atual?
pergunta 3: Como você pode se aproximar de uma vida cheia de alegria – seu Dharma ou a missão da vida?
Aqui estão as tarefas para hoje:
1. Lição de hoje: Aproveite este dia percebendo os generosos dons do mundo que nos cercam, pedindo-nos para notá-los e aceitá-los. Busque, Encontre, aceite e seja grato por cada um deles. No final do dia, anote pelo menos três caminhos / fontes através dos quais a abundância chegou até você hoje. Mesmo que fosse algo muito pequeno.
2. Anote 3 casos em que você privou alguém de sua oportunidade de aprender sua lição, crescer. Pense em exemplos como estar muito ansioso para ajudar um amigo, exercer controle sobre seus filhos ou parceiros, etc.
lema de hoje: estou feliz porque decidi que sim! Eu pertenço a mim mesmo!
3. Afirmação do dia: “existe uma maneira de cumprir meu verdadeiro propósito na vida.”
4. Mantra do dia: Om Varunam Nama
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Dia 15: Viver Synchrodestiny
Aqui estão as tarefas para o Dia 15:
1. Escreva uma carta de gratidão e reconhecimento para a pessoa que, em sua opinião, o machucou em algum momento de sua vida. Antes de se sentar e escrever, limpe-se das emoções negativas em relação a essa pessoa. Se você ainda sentir ressentimento ou raiva – você pode anotar todos esses sentimentos por ele separadamente em um pedaço de papel e queimá-lo ou rasgá-lo em pedaços. É importante não sentir hostilidade em relação à pessoa escolhida ao escrever uma carta de gratidão a ela. Medite para que a imagem dessa pessoa venha até você. Mais de uma pessoa pode aparecer, mas hoje escrevemos uma carta para apenas uma. Sua carta deve ser escrita à mão. É importante.
2. Afirmação do dia: “enquanto vivo na consciência do momento presente, vivo a magia da sincrodestinação.”
3. Mantra do dia: Aham Bramasmi
deixe seu dia ser preenchido com alegria, felicidade e luz!
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Dia 16: Viver com Gratidão
Tarefas para o Dia 16:
1. Faça uma lista de coisas que você queria fazer, mas adiadas devido a outras prioridades ou por medo de machucar alguém ou falhar. Mas você ainda tem planos de fazê-los em algum momento. Anote tudo o que vem à mente, sem limitação.
2. Afirmação do dia: “hoje, lembro-me de ser grato.”
3. Mantra do dia: om Vardanam Nama
seja generoso hoje com elogios, palavras gentis, gratidão e amor!
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dia 17: vivendo despreocupado
hoje, veremos como podemos viver despreocupados-livres de julgamento e ansiedade, com foco na alegria e perfeição do mundo. Meditando e imergindo na consciência do momento presente, você entende que é neste momento que tudo é perfeito e como deveria ser, e que quaisquer problemas que você possa ter são transitórios e temporários. Você se reconecta com seu verdadeiro eu, sentindo-se mais feliz e mais livre.
ao longo de sua vida, você começará a olhar para as circunstâncias cotidianas com facilidade e a encontrar surpresas com calma.
Pergunta 1: Como você se sente quando acorda todas as manhãs?
Pergunta 2: quanto sua vida melhoraria se você vivesse com um coração leve e despreocupado?
Pergunta 3: Como você pode mudar de ideia para espalhar o amor e a alegria que sente em seu coração agora?
hoje você fará uma tarefa especial para o dia 17.
1. Crie uma lista de todas as coisas importantes que você tem. Material e espiritual, manifestado e não. Por exemplo: eu tenho um smartphone para estar em contato com o mundo que eu tiver um cartão de crédito para pagar as contas eu tenho amigos de verdade eu tenho internet eu tenho amor pelo meu parceiro, eu tenho boas lembranças que eu tenho uma educação eu tenho cidade favorita … Não há valores mais altos ou mais baixos no que você escreve. Reconheça tudo o que você tem que importa para você. Lema do dia: eu controlo meus sentimentos e escolho me sentir inteiro, saudável, próspero e abençoado.
2. Afirmação do dia: “Eu me movo pelos meus dias despreocupados e sem cuidados, sabendo que tudo está bem.”
3. Mantra do dia: Sat Chit Ananda
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Dia 18: Unidade Viva
Na meditação de hoje vamos falar sobre a unidade subjacente a verdade de tudo o que existe. Como indivíduos, nem sempre somos iguais. Podemos ter estilos de vida diferentes, crenças e percepções diferentes. No entanto, essas diferenças existem apenas no reino físico. Considerando que, no nível molecular e espiritual, somos todos um e estamos conectados com a fonte universal primária. Quando começamos a compreender plenamente este conceito de vida em unidade, a ideia de um “Eu” pessoal dá lugar à imagem de um “eu”universal. O conceito de rivalidade desaparece e a cooperação vem como um substituto natural.
essa conexão possibilita sentimentos profundos de amor e empatia a todos e a tudo o que nos rodeia.
Pergunta 1: Como você definiria a unidade?
pergunta 2: o que você acha da diversidade?
pergunta 3: Como a meditação o ajudou a perceber a ideia de viver em unidade?
tarefas para o dia 18:
1. Anote as respostas para as perguntas abaixo em seu caderno:
A) eu amo as pessoas?
B) O que mais me enfurece em “outros”? Eu encontrei a coragem de descobrir em mim mesmo precisamente essas qualidades?
C) como percebi pela primeira vez a notícia de que somos todos um?
D) Isso me assusta ou a consciência da unidade com todos me agrada?
2. Afirmação do dia: “eu celebro minha unidade com toda a vida, sabendo que somos todos um.”
3. Mantra do dia: Tat Tvam Asi (eu ver outro em mim e eu em outros)
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Dia 19: Viver o Amor
Aqui estão as tarefas para o dia 19:
1. Leia a parábola pelo menos duas vezes e anote seus pensamentos e sentimentos em seu caderno.
do que se trata esta parábola? O que você vê nele? Como isso ressoa? Parábola: “isto também passará.”Havia um rei e ele uma vez disse aos seus sábios da corte – eu tenho um anel com um dos melhores diamantes do mundo e quero esconder uma mensagem sob a pedra que pode ser útil em tempos de desespero. Darei este anel aos meus herdeiros e quero que os sirva fielmente. Venha com uma mensagem a ser inscrita sob o diamante. Deve ser curto para caber no anel. Os sábios sabiam escrever tratados, mas não podiam se expressar em uma frase curta. Eles se esforçaram, mas não conseguiram inventar nada. O rei reclamou do fracasso de seu empreendimento para um velho servo fiel que o criou desde a infância e fazia parte da família. E o velho lhe disse: “não sou sábio, não sou educado, mas sei de tal mensagem. Durante meus muitos anos no Palácio, conheci muitas pessoas. Certa vez, servi um místico visitante a quem seu pai convidou e ele me passou esta mensagem. Só não leia, coloque-o sob a pedra dentro do anel e leia-o apenas quando não houver saída.”O rei ouviu o velho servo. Depois de algum tempo, os inimigos atacaram o país e o rei perdeu a guerra. Ele fugiu em seu cavalo e os inimigos O perseguiram. Ele estava sozinho, Eles eram muitos. Ele dirigiu até o fim da estrada. Havia um grande penhasco diante dele, se ele caísse lá – esse seria o fim. Ele não podia voltar, pois os inimigos estavam se aproximando. Ele já ouviu o barulho dos cascos de seus cavalos. Ele não tinha saída. Ele estava em completo desespero. Então ele se lembrou do anel. Ele o abriu e, sob a pedra, encontrou uma inscrição de três palavras: “Isso também passará.”
depois de ler a mensagem, ele sentiu que tudo estava quieto. Aparentemente, os perseguidores se perderam e seguiram na direção errada. Os cavalos não eram mais ouvidos. O rei estava cheio de gratidão ao servo e ao místico desconhecido. As palavras eram poderosas. Ele fechou o anel e pegou a estrada. Mais uma vez, ele reuniu seu exército e reconquistou seu estado. No dia em que ele voltou ao palácio, eles organizaram uma recepção pródiga para ele – uma festa para todo o país. As pessoas amavam seu rei. O rei estava feliz e orgulhoso. O velho servo veio até ele e disse baixinho: “Até este momento vai passar. Olhe para a mensagem novamente.”
” agora eu sou o vencedor. As pessoas estão comemorando meu retorno, Eu não estou em desespero.”Ouça o velho servo”, respondeu ele, ” funciona não apenas em tempos ruins, mas também em bons.”
o rei abriu o anel e leu: “isso também passará.”Novamente, ele sentiu o silêncio caindo sobre ele. Embora ele estivesse no meio de uma multidão barulhenta de dança. Sentimentos de orgulho e direito desapareceram. Ele entendeu a mensagem. Ele era um homem sábio.
e então o velho servo disse: “Você se lembra de tudo o que aconteceu com você? Nada é permanente. Nenhum sentimento fica. À medida que a noite muda o dia, momentos de alegria e desespero se substituem. Aceite-os como a natureza das coisas, como parte da vida.”
2. Afirmação do dia: “hoje, lembro-me de amar tudo e todos com quem entro em contato.”
3. Mantra do dia: Sat Chit Ananda
Clique Aqui para ouvir o Dia 19
Dia 20: Luxo vivo
hoje, olhamos para o conceito de luxo, adicionando à sua vida algo que é muito mais significativo do que apenas necessidades. Isso vai muito além do luxo material e deve abranger tudo o que o alimenta. Quando você sente que é digno de receber todas as bênçãos que o universo pode lhe oferecer, suas necessidades são satisfeitas facilmente e além da expectativa. Assim que você aprender a aceitar a graça que foi enviada a você, você dará o sinal ao universo de que você merece apenas o melhor e está pronto para recebê-lo.
Pergunta 1: Como o luxo se manifesta em sua vida (particularmente o luxo não material)
pergunta 2: que presentes luxuosos você dá a si mesmo?
pergunta 3: Como você pode trazer luxo para os outros?
tarefas para hoje:
1. Role seu caderno e leia as tarefas que você executou nos últimos 19 dias. Veja se há algo que você perdeu ou gostaria de expandir agora, à luz de uma nova consciência e / ou novas idéias. Depois disso, pense e escolha uma pessoa em seu círculo que pareça infeliz para você e que reclama de sua vida. Pode ser alguém da lista que você montou no dia 7 ou outra pessoa.
compartilhe com essa pessoa a parábola de ontem (dia 19). Escreva em seu caderno como isso aconteceu: como você se sentiu quando compartilhou com ele, que pensamentos, associações, sensações surgiram no processo? Ele / ela respondeu? Falaste sobre isso? Em caso afirmativo, o que você discutiu? Você foi agradecido?
2. Afirmação do dia: “Hoje, me trato de momentos de luxo.”
3. Mantra do dia: Om Ritam Nama
desejo-lhe meditação profunda e um dia cheio de luxo!
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manual de manifestação – > tudo é simples.
1. Decida exatamente o que você deseja receber.
2. Feche os olhos todos os dias e visualize que você já tem.
3. Deixe de lado seu desejo no universo com uma firme crença de que ele se materializará.
4. Diga ” sim ” a novas idéias, pessoas e propostas que inevitavelmente começarão a aparecer em sua vida. É através deles que seu desejo é realizado.
5. Não se esqueça de agradecer ao universo por pedidos concluídos.
dia 21: vivendo abundantemente
parabéns por chegar ao fim da Maratona!
espero sinceramente que todos tenham encontrado algo valioso para si mesmos nele. E se você ainda não encontrou, observe E… talvez se revele.
após 21 dias de meditação diária, devemos agora ter um grande novo hábito incorporado em nossas vidas diárias – você continuará com essa prática para continuar vendo todas as mudanças incríveis ao seu redor?
você está familiarizado com os sete “interruptores” da felicidade?
🌟 dar para os outros
🌟 transmitir
🌟 deixar ir
🌟 entrar
🌟 ser grato
🌟 dar a si mesmo
🌟 perdoar
Quando estes 7 vai se tornar uma parte de sua vida, a felicidade vai fluir naturalmente para ele. Simples e com facilidade.
tudo é energia e seu fluxo deve ser circular e contínuo para retornar abundância a você. É assim que funciona a lei da reciprocidade. Mantenha seus canais abertos e limpos para que sua energia possa fluir sem obstáculos e manter o foco para que os desafios futuros o ajudem a crescer e se desenvolver. Seu futuro está em suas mãos.
como você usa seu tempo, com quem você o gasta e como se sente a cada momento determina a qualidade de sua vida. Chaves: awareness consciência gratitude gratidão recognition reconhecimento de valor
tarefas finais para hoje:
1. Envie seu relatório de vídeo ou áudio para o nosso e-mail descrevendo sua experiência ao longo de sua jornada de 21 dias para a abundância (tente manter a 1 min).
você também pode enviar uma mensagem se achar difícil gravar vídeo ou áudio. Seria bom ouvir suas palavras!
por favor, diga / escreva: – seu nome, – cidade de onde você é, diga-nos o que você faz na vida e, se tiver algo a oferecer, conte-nos sobre suas idéias para projetos. Talvez você encontre pessoas que pensam como você que apoiarão suas idéias, hobbies ou projetos?!? Ou simplesmente crie vibrações positivas conosco!
2. Afirmação do dia: “cada momento de cada dia eu vivo minha vida abundantemente.”
3. Mantra do dia: Então, Presunto
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