21 Days Of Meditation for Wealth and WellBeing
in the 21-daagse Meditation Experience begeleidt Deepak je op een online reis om op een eenvoudige en inspirerende manier te genieten van de levensveranderende voordelen van meditatie. Elke 21-daagse meditatieervaring richt zich op een uniek thema en biedt diepe wijsheid, praktische hulpmiddelen en verfrissende inzichten om je te helpen elke dag te groeien en te evolueren.
geïnspireerd door het idee dat het 21 dagen duurt om een gewoonte te maken, biedt elke 21-daagse meditatieervaring:
-
dagelijkse audio meditaties
-
motiverende berichten
-
tot nadenken stemmende journalvragen om de leringen van de dag te verankeren
elke dagelijkse audiomeditie omvat ongeveer 10 minuten begeleiding door Deepak – waarin hij het onderricht van de dag deelt – gevolgd door 10 minuten stille meditatie met een rustgevende muzikale achtergrond. Deepak biedt elke dag een nieuwe Sanskriet Mantra voor u om te herhalen voor jezelf tijdens de stille meditatie periode, die helpt je geest te kalmeren en je praktijk te verdiepen.
ik deed deze praktijk vaak omdat het me hielp om de ware betekenis van overvloed te integreren, waardoor meer geluk en vreugde in mijn werk, relaties en het leven als geheel werd bevorderd.
ik hoop dat u tijdens de reis enkele wonderen en manifestaties kunt ervaren !
Klik hier om te luisteren dag 1
in deze meditatie legt Deepak Chopra de realiteit van overvloed uit, en hoe we onze ogen kunnen openen voor de overvloed die al voor ons ligt.
de centrale gedachte voor deze meditatie is:
vandaag aanschouw ik alle overvloed die mij omringt.
terwijl u door de meditatie werkt, laat uw gedachten los en begin de adem te observeren, en merk hoe u meer ontspannen wordt met elke ademhaling. U kunt de mantra gebruiken om uw ontspanning te verdiepen en uzelf te centreren tot een gevoel van rust.
als je je in vrede voelt, begin dan na te denken over het idee voor de dag: “vandaag zie ik al de overvloed die mij omringt.”
dag 2: de bron van alle abundantie
taken van de dag 2:
1. Schrijf in uw notebook alle waarden/dingen die je voelt dat je mist om een echt overvloedig leven te leven (voorbeelden kunnen zijn met meer vaardigheden op een bepaald gebied van expertise, het hebben van een partner, meer vertrouwen, het hebben van geld om schulden af te betalen, enz.). Probeer zoveel mogelijk waarden/dingen te bedenken en wees zo specifiek mogelijk (voor welk doel, in welke omstandigheden, waar, enz.).
voor sommigen zal deze lijst kort zijn, voor anderen uitgebreid. Geef jezelf de tijd om rustig door alle gebieden van je leven te lopen waarin je misschien een beetje extra nodig hebt.
zoals gewoonlijk hebt u 24 uur voor deze taak, tot het einde van de dag morgen.
2. Noteer de bevestiging van vandaag in uw notitieboekje en onthoud het zo vaak mogelijk gedurende de dag. Bevestiging van de dag: “Ik creëer mijn persoonlijke overvloed vanuit een oneindige bron.”
3. Mantra van de dag voor herhaling in meditatie: Aham bramasmi
Track with guided meditation is below:
Klik hier om te luisteren dag 2
dag 3: Mind, Matter, and Spirit
” vandaag richt ik me op wat ik in mijn leven wil aantrekken.”
meditatie MANTRA: Sat Chit Ananda
de taak van vandaag is een leuke creatieve manier om pure overvloed te manifesteren.
zet je kleurvaardigheden aan, het is tijd om te tekenen hoe ware overvloed eruit ziet en voelt voor jou. Je persoonlijke visioenen zijn uitgetekend. Kanaliseer je innerlijke Michelangelo, gebruik je verbeelding, je creativiteit en viltstiften, potloden of verf etc. Word speels!
u kunt rekeningen, bitcoins, zakken met geld tekenen-wat u maar wilt! Zo veel als Om alle schulden en onkosten af te betalen die je gisteren hebt opgeschreven. Laat het regenen, er zijn geen beperkingen!!
terwijl u bezig bent met ontwerpen en kleuren, voelt u de tevredenheid van het creëren van een evenwicht tussen eventuele schulden en uitgaven en uw vermogen om aan deze verplichtingen te voldoen en deze te overtreffen – beschouw wat u trekt als echte betalingen.
en nee, het hoeft niet letterlijk te zijn. Je kunt abstracte visionaire kunst tekenen als dat is wat je voelt.
u hebt de kracht en volledige vrijheid in u om een oplossing te creëren en te tekenen. Gebruik deze tekenoefening om het mogelijk te maken om de overvloed in te roepen voor alles wat je nodig hebt in het universum!
wat zijn uw dromen? Onthoud, dit gaat niet over een tekenles, maar over jezelf toestaan om je realiteit te creëren en die in je leven te laten manifesteren. Vooral, veel plezier ermee! Laat je hart stromen.
Track met begeleide meditatie is hieronder:
Klik hier om te luisteren dag 3
dag 4: zuiver bewustzijn
Welkom bij dag 4.
taken voor dag 4:
1. Maak een lijst, (Deze keer is de hoeveelheid niet belangrijk) van mensen die je als welvarend beschouwt in je familie of cirkel. Degenen die je persoonlijk kent, tot wie je toegang hebt, met wie je echt communiceert. Mensen die hun doelen in het leven hebben bereikt, geheel of gedeeltelijk, en gelukkig zijn / worden door jullie als gelukkig ervaren.
belangrijk! We hebben het niet alleen over financiële welvaart, de onmisbare component is vreugde / geluk die deze persoon ervaart. Het maakt niet uit hoeveel je er opnoemt, zelfs twee is genoeg.
onthoud, hoe meer aandacht en reflectie je geeft aan deze eenvoudige taken, hoe groter het rendement.
2. Bevestiging van de dag: “Vanaf dit moment nodig ik onbeperkte overvloed in mijn leven uit.”
3. Mantra van de dag: Aham Bramasmi
Track met begeleide meditatie is hieronder:
Klik hier om te luisteren dag 4
dag 5: het gebied van alle mogelijkheden
de taak van vandaag is gebaseerd op de wet van de energie-uitwisseling.
alles bestaat uit energie. Een persoon wisselt voortdurend energie uit met andere mensen.
het eerste beginsel van deze wet is dat het evenwicht in alles moet worden gehandhaafd. Als er ergens een vermindering is, dan is er ergens anders een stijging. Energie verdwijnt niet zomaar-dat is de basisfysica.
alles wat u naar de buitenwereld stuurt zal uiteindelijk naar u terugkeren. Als je een evenwicht in alles wilt bereiken, leer dan om gelijk te geven en te ontvangen.
de exercitie van vandaag is volledig gewijd aan uitwisselingsdiensten. En het is ook een keerpunt in onze reis!
dit is een goede gelegenheid om een vriend / partner / groep bij deze marathon te betrekken, mocht u dat willen.
Klik hier om te luisteren dag 5
dag 6: de zaden van succes
vandaag schrijf je een nieuw contract met overvloed.
Hieronder is de aanbevolen tekst:
” I, (volledige naam) begin vandaag een nieuwe relatie met abundantie. Ik ben deel van alles en alles is deel van mij. Mijn innerlijk gevoel van eindeloze overvloed straalt uiterlijke overvloed uit en stelt me in staat om alles wat ik verlang aan te trekken met pure en goede bedoelingen, ten behoeve van mij en anderen. Het succes dat ik overvloed brengt mij, vervult mij en mijn dierbaren met vreugde. Ik verdien het om te bloeien, net als iedereen. Ik dank mijn voorouders en ouders voor de lessen die ze van hun leven hebben doorgegeven aan hun toekomstige generaties en vraag hen om mij te inspireren voor overvloed en voorspoed. Ik ben gezegend met een overvloed aan gezondheid, vreugde, alle middelen die mij in staat stellen een comfortabel leven te leiden, en mensen die mij accepteren en respecteren zoals ik ben.”
het wordt aanbevolen om het in uw notebook te schrijven. Wijzigen maar het voelt goed voor u. Teken en dateer het contract zodra u het hebt voltooid. Alvorens het uit te voeren – ga comfortabel zitten, ontspan, adem meerdere malen langzaam en diep door de neus en adem in hetzelfde tempo door de neus.
ons brein leert door herhaling, repetitie. Als zodanig, afstemmen om verbinding te maken met wat je gaat schrijven. Dit alles wordt gedaan om je interne relatie te harmoniseren met de middelen die je in staat stellen om een gelukkig leven te leiden. “Al wat ik verlang, is in mij.”
Mantra van de dag: Ram .. RAM .. RAM ..
Klik hier om te luisteren dag 6
dag 7: de spontane vervulling van verlangen
zie hieronder de taken voor dag 7:
1. Maak een lijst van mensen (alleen namen) dat je je ongemakkelijk voelt rond. We hebben het over de energie van ongemak. Het kan je familie of mensen zijn die nu ver van je weg zijn.De test hier is om na te denken over een persoon en een sensatie te krijgen: “Ik voel me onplezierig.”
zelfs als het niet een constant gevoel is dat voortkomt uit de communicatie met deze persoon, maar iets dat je van tijd tot tijd ervaart, zal het nog steeds van toepassing zijn.
het kunnen bijvoorbeeld uw buren, werknemers, bazen, familieleden, leden van de overheid zijn. Iemand die het niet met je eens is … accepteert je gedrag niet … wat het ook mag zijn. Vergeet niet dat deze mensen, zelfs als je moeite hebt om met hen te communiceren, tegelijkertijd je leraren zijn door wie je je lessen kunt leren, nieuwe dingen kunt begrijpen en waardevolle vaardigheden kunt ontwikkelen.
maak deze lijst rustig en ontspannen in uw notitieboekje. Denk aan de mensen die je uit je comfortzone slaan of je evenwicht verstoren.
2. Bevestiging van de dag: “Ik gebruik mijn bewuste intentie om mijn dromen te manifesteren.”
3. Mantra van de dag: Sat Chit Ananda
Klik hier om te luisteren dag 7
dag 8: overvloed en de wet van Pure potentialiteit
taak voor vandaag:
vind ten minste 5 recente activiteiten die uw investering in uzelf bevestigen (bijvoorbeeld een massage, meditatie, sport, zelf eten kopen of iets leuks; elke investering die u voor uzelf hebt gedaan).
onder elke activiteit die u hebt vermeld, schrijf: “alles wat in mezelf wordt geïnvesteerd, betaalt zichzelf zeven keer terug.”
en vanaf nu, houd een lijst bij van elke zelfinvestering die je doet tot het einde van de 21-daagse uitdaging en voeg er dezelfde zin aan toe. Vergeet niet dat het niet alleen belangrijk is wat je schrijft, maar ook hoe je het schrijft. Probeer in de zone te komen – sta jezelf toe om verbinding te maken met de woorden en let op hoe je je voelt als je je voorstelt dat je investering zeven keer terug betaalt.
woorden hebben kracht! Kleine dingen zijn erg belangrijk. Ze helpen onze geest om aanwijzingen te bouwen, vasthouden aan de gedachte, accepteren het als onze eigen en integreren het in de realiteit. Affirmation of the day: “door de wet van pure potentialiteit, kan ik overal en altijd alles creëren.”
Mantra van de dag: Om Bhavan Nama
Klik hier om te luisteren dag 8
dag 9: Abundantie en de wet van geven
hier zijn de taken voor vandaag:
1. Noteer in uw notebook 5 van uw tekortkomingen / gebreken die u denkt te beperken. Die kwaliteiten die je niet toestaan om te ontvangen wat je wilt in het leven. Dingen die je wilt veranderen \ zich te ontdoen van \ leren te gebruiken op een manier die alles in je leven stroom makkelijker zal maken.
probeer je te concentreren en diep in je bewustzijn te graven. Probeer niet alleen met je geest te schrijven, maar ook met je hart te voelen wat deze gebreken werkelijk zijn.
2. Bevestiging van de dag: “Vandaag en elke dag geef ik wat ik wil ontvangen.”
3. Mantra van de dag: om Vardanam Nama
tenslotte wens ik u een aangename en diepgaande meditatie.
Klik hier om te luisteren dag 9
dag 10: overvloed en de wet van Karma
welkom op dag 10. In de meditatie van vandaag zullen we de wet van Karma of bewuste besluitvorming bespreken en zien hoe we door de juiste keuzes te maken goedheid in ons leven kunnen brengen.
wanneer u een keuze maakt, moet u zich afvragen: hoe zal deze keuze meer geluk en meer overvloed brengen in mijn leven en de levens van degenen om me heen? Nadat je deze vraag hebt gesteld, verplaats je aandacht van je geest naar je hart en het antwoord moet onmiddellijk duidelijk worden.
door het beoefenen van bewuste besluitvorming op deze manier, zult u leren om uw gedachten te observeren en beslissingen te nemen die het meest gunstig voor u zijn. Ik persoonlijk vond deze dag bijzonder waardevol vanwege de praktische toepassing van bewuste besluitvorming die u kunt gebruiken voor elke belangrijke beslissing die u maakt.
VRAAG NR. 1: Hoe maak je normaal beslissingen? Vraag Nr. 2: Hoe hebben uw belangrijke beslissingen uw leven beïnvloed? Vraag Nr. 3: Hoe kun je vanaf nu bewuster keuzes maken?
taken voor dag 10
1. Uit de lijst van 5 gebreken / tekortkomingen die u gisteren hebt opgeschreven, selecteert u 2 die u wilt en klaar bent om mee te werken. Plan een actieplan door het opschrijven van ten minste 2 acties, specifieke dagelijkse activiteiten of bredere activiteiten uitgebreid in tijd en ruimte.
daarnaast moet u het audiobestand van vandaag minstens 3 keer beluisteren.
schrijf de bevestiging van de dag in een notitieboekje en bewaar het in je hoofd, onthoud en spreek het zo vaak mogelijk uit gedurende de dag.
2. Bevestiging van de dag: “vandaag maak ik grote keuzes omdat ze gemaakt worden met volledig bewustzijn.”
3. Mantra van de dag: om Kriyam Nama
Klik hier om te luisteren dag 10
dag 11: Overvloed en de wet van de minste inspanning
in de meditatie van vandaag zullen we kijken naar de wet van de minste inspanning en hoe het ons kan helpen onze verlangens en intenties te bevrijden, hen naar het spirituele rijk te leiden om meer overvloed in ons leven te creëren.
wanneer uw daden worden gemotiveerd door liefde, wordt uw energie vermenigvuldigd en geaccumuleerd. Het loslaten van deze energie stelt je in staat om het om te buigen naar de creatie van alles wat je wilt. Wanneer uw geest uw innerlijk referentiepunt is, staat alle immense kracht van het universum tot uw beschikking. Je kunt deze energie dan creatief gebruiken, richting overvloed en evolutie.
vraag 1: Hoe hard moet u volgens uw overtuigingen werken om te genieten van ware overvloed? (Vooral belangrijk voor workaholics in onze groep)
vraag 2: op welke gebieden van je leven zou je meer overvloed willen creëren? Vraag 3: Welke veranderingen moet je aanbrengen om je verlangens los te laten in de ruimte van het universele bewustzijn – de bron van alle overvloed?
taken van vandaag:
1. Beschrijf uw moeder in de notebook met alle van de volgende:
* positieve aspecten
* beperkingen
* wat hebt u geleerd of leert u nog van haar?
* wat bracht u dichter / verenigt u?
* wat scheidde u / afstanden u? Als je moeder niet meer in deze wereld is, focus dan op haar beeld in je geheugen. Sluit je bij haar aan en schrijf wat in je geest en hart opkomt.
voor sommigen zal dit geen gemakkelijke taak zijn. Als dit voor u het geval is – probeer afstand te nemen van uw persoonlijke ervaringen. Zie je moeder als een vrouw die haar eigen, soms gecompliceerde leven leidt.
onze moeders zijn ons fundamentele vrouwelijke archetype dat we gebruiken om onze persoonlijkheid te construeren (een van de twee kern – de tweede is vader). Het is dus cruciaal om te begrijpen welke geloofssystemen je geërfd hebt en hoe deze nu je leven vormgeven.
2. Bevestiging van de dag: “Ik verwacht en accepteer overvloed om gemakkelijk te stromen naar mij.”
3. Mantra van de dag: om Daksham Nama
Klik hier om te luisteren dag 11
dag 12: overvloed en de wet van intentie en verlangen
aandacht geeft energie; intentie transformeert.
in de meditatie van vandaag zullen we naar dit concept Kijken met de wet van intentie en verlangen.
wat je ook wilt of nodig hebt in je leven er is een manier om het te krijgen. Jullie kunnen het universele bewustzijn met zijn onbeperkte kracht programmeren om voor jullie te werken door de intentie duidelijk te verwoorden en zijn zaden te planten in het veld van alle mogelijkheden.
u zult dus de juiste mensen aantrekken, evenals gunstige situaties en omstandigheden, die u zullen helpen bij de manifestatie en uitvoering van uw wensen. Vraag nr. 1 :: Wat is je grootste Intentie in het leven?
vraag 2: Wat hebt u gedaan om er volledige duidelijkheid over te krijgen? Vraag 3: Hoe zal deze intentie u en anderen het beste dienen?
taak voor dag 12:
1. Vraag je moeder wat de grootste pijn / teleurstelling in haar leven was. En welke droom of groot verlangen van haar bleef onvervuld? Schrijf haar antwoord in je notitieboekje.
als je moeder niet meer bij je is of om een andere reden denk je dat het niet goed is / je kunt het haar niet persoonlijk vragen, in een staat van meditatie gaan, verbinding met haar maken, vragen vanuit het hart, en luisteren naar het antwoord. Schrijf het op. Zalige meditatie voor jou!
2. Bevestiging van de dag: “Ik plaats mijn intentie in de enorme oceaan van alle mogelijkheden en laat het universum door mij werken.”
3. Meditatie van de dag: Om Mritam Nama
Klik hier om te luisteren dag 12
dag 13: Overvloed en de wet van onthechting
vandaag zullen we leren hoe het opgeven van het verlangen om een bepaald resultaat te krijgen de wet van onthechting in ons leven zal laten komen. Overvloed kan vele vormen aannemen. Zolang wat je creëert gedreven wordt door intenties / verlangens die de wereld ten goede komen, kun je krijgen wat je wilt. Deepak ’s vriend en medeoprichter van het Chopra Center for Well-Being, Dr. David Simon, zei:” Symbols of abundance: a big house, a new car or fancy jewellery will bring waves of excitement in your life. Maar dit zou niet moeten betekenen dat de oceaan wordt opgeofferd voor verscheidene voorbijgaande golven.
leven overvol met een overvloed aan liefde, passie, creativiteit en betekenis, en dan zullen deze symbolen je “achtervolgen”.”
vraag 1: van welke symbolen van overvloed droom je? Vraag 2: Hoe kunnen ze zowel uw leven als het leven van anderen verbeteren? Vraag 3: Hoe kun je je anders deze positieve emotie in je leven voorstellen?
taken van de dag:
1. Analyseer je moeders beschrijving op dag 11. Overweeg de situaties in je leven en merk terugkerende patronen in verschillende vormen op. Zie je “copy-paste” situaties in hen of de overeenkomsten tussen jou en je moeder? Wat zijn ze en hoe worden ze gemanifesteerd? Schrijf deze reflecties op in je notitieboekje.
2. Bevestiging van de dag: “als ik los laat van de noodzaak om mijn leven te regelen, het universum brengt overvloedig goed voor mij”
3. Mantra van de dag: Om Anandam Nama
luister tweemaal op rij naar het audiobestand van vandaag:
Klik hier om te luisteren dag 13
dag 14: Overvloed en de wet van Dharma
vandaag voltooien we de tweede week van het 21 – daagse meditatieprogramma van het Chopra centrum –
sleutel tot overvloed. In de afgelopen week hebben we overvloed onderzocht in termen van de principes beschreven in het boek: De Zeven spirituele wetten van succes. Beginnend met de wet van Pure potentialiteit en eindigend vandaag met de wet van Dharma.
wanneer uw leven vol ware bedoelingen is, stroomt uw dharma of overvloed gemakkelijk en moeiteloos naar u toe.
zoals het gezegde luidt: “doe wat je liefhebt en het geld zal komen.”Het gaat echter niet alleen om materiële rijkdom, maar ook om voldoening, vertrouwen, optimisme, vreugde en overvloed in al haar manifestaties die tot je zullen komen als je je ware doel in het leven leeft.
vraag 1: Wat brengt u het meeste plezier? Vraag 2: Hoe voelt u deze vreugde in uw dagelijks leven en in uw huidige baan/beroep/functie? Vraag 3: Hoe kun je dichter bij een leven vol vreugde komen – je Dharma of de levensmissie?
hier zijn de taken voor vandaag:
1. De les van vandaag: Geniet van deze dag het opmerken van de genereuze geschenken van de wereld die ons omringen, ons te vragen om ze op te merken en te accepteren. Zoek, vind, aanvaard en wees dankbaar voor elk van hen. Schrijf aan het einde van de dag ten minste drie paden / bronnen op waardoor overvloed vandaag tot jullie is gekomen. Zelfs als het iets heel kleins was.
2. Schrijf drie gevallen op waarin je iemand de kans ontnomen hebt om zijn les te leren, te groeien. Denk aan voorbeelden zoals te gretig zijn om een vriend te helpen, controle uitoefenen over je kinderen of partner, enz.
het motto Van Vandaag: Ik ben blij omdat ik dat heb besloten! Ik ben van mezelf!
3. Bevestiging van de dag: “er is een manier waarop ik mijn ware doel in het leven kan vervullen.”
4. Mantra van de dag: om Varunam Nama
Klik hier om te luisteren dag 14
dag 15: Living Synchrodestiny
hier zijn de taken voor dag 15:
1. Schrijf een brief van dankbaarheid en erkenning aan de persoon die, naar jouw mening, je op een bepaald moment in je leven pijn doet. Voordat je gaat zitten en schrijft, reinig jezelf van negatieve emoties naar die persoon toe. Als je nog steeds wrok of woede voelt – kun je al deze gevoelens voor hem / haar apart opschrijven op een stuk papier en het aan flarden branden of scheuren. Het is belangrijk om geen vijandigheid te voelen ten opzichte van je gekozen persoon wanneer je een brief van dankbaarheid aan hem / haar schrijft. Mediteer zodat het beeld van die persoon naar je toe komt. Meer dan één persoon kan verschijnen, maar vandaag schrijven we een brief aan slechts één. Je brief moet met de hand geschreven zijn. Het is belangrijk.
2. Bevestiging van de dag: “zoals ik leef in het huidige moment bewustzijn, ik leef de magie van synchrodestiny.”
3. Mantra van de dag: Aham Bramasmi
laat uw dag gevuld zijn met vreugde, geluk en licht!
Klik hier om te luisteren dag 15
dag 16: dankbaar leven
taken voor dag 16:
1. Maak een lijst van dingen die je wilde doen, maar uitgesteld vanwege andere prioriteiten of vanwege de angst om iemand pijn te doen of te falen. Maar je hebt nog steeds plannen om ze te doen op een bepaald punt. Schrijf alles op wat in je opkomt, zonder beperking.
2. Bevestiging van de dag: “vandaag herinner ik me dat ik dankbaar ben.”
3. Mantra van de dag: Om Vardanam Nama
wees vandaag gul met complimenten, vriendelijke woorden, dankbaarheid en liefde!
Klik hier om te luisteren dag 16
dag 17: Zorgeloos Leven
vandaag zullen we kijken naar hoe we zorgeloos kunnen leven – vrij van oordeel en angst, gericht op vreugde en perfectie van de wereld. Door te mediteren en je onder te dompelen in het bewustzijn van het huidige moment begrijp je dat op dit moment alles perfect is en zoals het zou moeten zijn, en dat alle problemen die je zou kunnen hebben van voorbijgaande en tijdelijke aard zijn. Je verbindt je opnieuw met je ware zelf, voelt je gelukkiger en vrijer. Gedurende uw hele leven zult u gemakkelijk naar alledaagse omstandigheden gaan kijken en rustig verrassingen tegenkomen. Vraag 1: Hoe voelt u zich als u elke ochtend wakker wordt? Vraag 2: Hoeveel zou uw leven verbeteren als u met een licht hart en zorgeloos zou leven? Vraag 3: Hoe kun je van gedachten veranderen om de liefde en vreugde te verspreiden die je nu in je hart voelt?
vandaag zult u een speciale taak uitvoeren voor dag 17.
1. Maak een lijst van alle belangrijke dingen die je hebt. Materieel en spiritueel, gemanifesteerd en niet. Bijvoorbeeld: Ik heb een smartphone om in contact te komen met de wereld Ik heb een creditcard om rekeningen te betalen Ik heb echte vrienden Ik heb internet ik heb liefde voor mijn partner Ik heb gekoesterde herinneringen ik heb een opleiding Ik heb een favoriete stad … Er zijn geen hogere of lagere waarden in wat je opschrijft. Herken alles wat je hebt wat belangrijk voor je is.
Motto van de dag: ik beheers mijn gevoelens en kies ervoor om me heel, gezond, welvarend en gezegend te voelen.
2. Bevestiging van de dag: “Ik loop door mijn dagen heen, luchtig en zorgeloos, wetende dat alles goed is.”
3. Mantra van de dag: Sat Chit Ananda
Klik hier om te luisteren dag 17
dag 18: levende eenheid
in de meditatie van vandaag zullen we spreken over eenheid als de onderliggende waarheid van alles dat bestaat.
als individuen zijn we niet altijd hetzelfde. We kunnen verschillende levensstijlen hebben, verschillende overtuigingen en percepties. Deze verschillen bestaan echter alleen op het fysieke gebied. Terwijl we op het moleculaire en spirituele niveau allen één zijn en verbonden zijn met de primaire universele bron.
wanneer we dit begrip van leven in eenheid volledig beginnen te begrijpen, maakt het idee van een persoonlijk “Ik” plaats voor het beeld van een universeel “ik”. Het concept van rivaliteit verdwijnt en samenwerking komt als een natuurlijke vervanging.
deze verbinding maakt diepe gevoelens, liefde en empathie mogelijk voor iedereen en alles om ons heen.
vraag 1: Hoe zou u eenheid definiëren? Vraag 2: Wat vindt u van diversiteit? Vraag nr. 3:: Hoe heeft meditatie je geholpen het idee van het leven in eenheid te realiseren?
taken voor dag 18:
1. Noteer de antwoorden op onderstaande vragen in uw notitieboekje:
a) hou ik van mensen?
B) wat maakt me het meest woedend in “anderen”? Vond ik de moed om precies deze kwaliteiten in mezelf te ontdekken?
C) Hoe zag ik voor het eerst het nieuws dat we allemaal één zijn?
D) maakt het me bang of bevalt het besef van eenheid met iedereen me?
2. Bevestiging van de dag: “ik vier mijn eenheid met alle leven, wetende dat we allen één zijn.”
3. Mantra van de dag: Tat Tvam Asi (ik zie de andere in mezelf en mezelf in anderen)
Klik hier om te luisteren dag 18
dag 19: levende liefde
hier zijn de taken voor dag 19:
1. Lees de gelijkenis minstens twee keer en schrijf je gedachten en gevoelens op in je notitieboekje.
waar gaat deze parabel over? Wat zie je erin? Hoe resoneert het?
parabel: “ook dit gaat voorbij.”
er was een koning en hij zei ooit tegen zijn hof wijzen-ik heb een ring met een van de beste diamanten in de wereld en Ik wil een boodschap onder de steen verbergen die nuttig kan zijn in tijden van wanhoop. Ik zal deze ring aan mijn erfgenamen geven en Ik wil dat het hen trouw dient. Kom met een bericht om onder de diamant te schrijven. Het moet kort zijn om op de ring te passen. De wijzen wisten verhandelingen te schrijven, maar konden zich niet in een korte zin uitdrukken. Ze deden hun best, maar konden niets bedenken. De koning klaagde over het falen van zijn onderneming aan een trouwe oude dienaar die hem opgevoed vanaf de kindertijd en maakte deel uit van de familie. En de Oude man zei tegen hem:
” ik ben geen wijze, Ik ben niet opgeleid, maar ik weet van een dergelijke boodschap. Tijdens mijn vele jaren in het paleis heb ik veel mensen ontmoet. Ik heb ooit een bezoekende mysticus gediend die je vader uitnodigde en hij gaf me dit bericht. Lees het gewoon niet, leg het onder de steen in de ring en lees het alleen als er geen uitweg is.”
de koning luisterde naar de oude dienaar. Na enige tijd vielen de vijanden het land aan en de koning verloor de oorlog. Hij vluchtte op zijn paard en vijanden achtervolgden hem. Hij was alleen, Ze waren met velen. Hij reed naar het einde van de weg. Er was een grote klif voor hem, als hij daar viel – dat zou het einde zijn. Hij kon niet terug, toen de vijanden naderden. Hij hoorde al het gekletter van de hoeven van hun paarden. Hij had geen uitweg. Hij was wanhopig. Toen herinnerde hij zich de ring. Hij opende het en onder de steen vond een inscriptie van drie woorden: “ook dit zal overgaan.”
na het lezen van het bericht voelde hij dat alles stil ging. Blijkbaar raakten de achtervolgers verdwaald en gingen ze de verkeerde kant op. Paarden werden niet meer gehoord. De koning was vervuld van dankbaarheid aan de dienaar en de onbekende mysticus. Woorden waren krachtig. Hij sloot de ring en vertrok. Opnieuw verzamelde hij zijn leger en veroverde zijn staat terug. Op de dag dat hij naar het paleis terugkeerde, organiseerden zij een uitbundig onthaal voor hem – een feest voor het hele land. Mensen hielden van hun koning. De koning was gelukkig en trots. De oude dienaar kwam naar hem toe en zei zachtjes: “Zelfs dit moment zal voorbij gaan. Kijk nog eens naar de boodschap.”
” nu ben ik de winnaar. Mensen vieren mijn terugkeer, ik ben niet wanhopig.”
“Luister naar de oude dienaar,” antwoordde hij, ” het werkt niet alleen in slechte tijden, maar ook in goede.”
de koning opende de ring en las: “This too shall pass.”Opnieuw voelde hij dat er stilte over hem viel. Hoewel hij in het midden van een luidruchtige dansende menigte. Gevoelens van trots en recht verdwenen. Hij begreep de boodschap. Hij was een wijs man.
en toen zei de oude dienaar: “Weet je nog wat er met je gebeurd is? Niets is blijvend. Geen gevoel blijft. Als de nacht de dag verandert, vervangen momenten van vreugde en wanhoop elkaar. Accepteer ze als de aard van de dingen, als onderdeel van het leven.”
2. Bevestiging van de dag: “vandaag herinner ik me alles en iedereen lief te hebben waarmee ik in contact kom.”
3. Mantra van de dag: Sat Chit Ananda
Klik hier om te luisteren dag 19
dag 20: Levende Luxe
vandaag kijken we naar het concept van luxe, iets toevoegen aan je leven dat veel belangrijker is dan alleen benodigdheden. Dit gaat veel verder dan alleen materiële luxe en zou alles moeten omvatten dat jullie voedt.
wanneer u voelt dat u het waard bent alle zegeningen te ontvangen die het universum u kan bieden, worden uw behoeften gemakkelijk bevredigd en boven verwachting. Zodra jullie leren de genade te accepteren die naar jullie is gezonden, zullen jullie het teken aan het universum geven dat jullie alleen het beste verdienen en klaar zijn om het te ontvangen.
vraag 1: Hoe manifesteert luxe zich in je leven (met name immateriële luxe)
vraag 2: Welke luxe geschenken geef je jezelf? Vraag 3: Hoe kun je anderen luxe bieden?
taken voor vandaag:
1. Blader door uw notebook en lees door de taken die u in de afgelopen 19 dagen hebt uitgevoerd. Kijk of er iets is dat je gemist hebt of dat je nu wilt uitbreiden, in het licht van nieuw bewustzijn en / of nieuwe ideeën. Daarna, denk na en kies een persoon in uw kring die ongelukkig lijkt voor u en die klaagt over zijn / haar leven. Het kan iemand zijn van de lijst die je hebt samengesteld op dag 7 of iemand anders.
deel met deze persoon de gelijkenis van gisteren (dag 19). Schrijf in je notitieboekje op hoe dit gebeurde: hoe voelde je je toen je het met hem / haar deelde, welke gedachten, associaties, sensaties ontstonden in het proces? Heb je geantwoord? Hebben jullie erover gepraat? Zo ja, wat hebt u besproken? Ben je bedankt?
2. Bevestiging van de dag: “vandaag trakteer ik mezelf op momenten van luxe.”
3. Mantra van de dag: Om Ritam Nama
wens u diepgaande meditatie en een dag vol luxe!
Klik hier om te luisteren dag 20
Manifestatiehandleiding – > alles is eenvoudig.
1. Bepaal precies wat u wilt ontvangen.
2. Sluit je ogen elke dag en visualiseer dat je het al hebt.
3. Laat je verlangen los in het universum met een vaste overtuiging dat het zal materialiseren.
4. Zeg ” ja ” tegen nieuwe ideeën, mensen en voorstellen die onvermijdelijk in je leven zullen verschijnen. Het is door hen dat je verlangen wordt gerealiseerd.
5. Vergeet niet om het universum te bedanken voor voltooide orders.
dag 21: overvloedig leven
gefeliciteerd met het bereiken van het einde van de marathon!
ik hoop oprecht dat iedereen er iets waardevols in heeft gevonden. En als je het nog niet hebt gevonden, kijk en … misschien zal het zichzelf onthullen.
na 21 dagen dagelijks mediteren, zouden we nu een grote nieuwe gewoonte moeten hebben opgenomen in ons dagelijks leven – zult u doorgaan met deze praktijk om alle verbazingwekkende veranderingen om u heen te blijven zien?
bent u bekend met de zeven “schakelaars” van geluk?
🌟 geven aan anderen
🌟 verzenden
🌟 laten gaan
🌟 genieten
🌟 dankbaar
🌟 geven aan jezelf
🌟 vergeven
Wanneer deze 7 zal worden een deel van je leven, geluk zal vloeien op natuurlijke wijze in het. Eenvoudig en met gemak.
alles is energie en de stroom ervan moet cirkelvormig en continu zijn om overvloed aan u terug te geven. Zo werkt de wet van wederkerigheid.
Houd uw kanalen open en schoon, zodat uw energie ongehinderd kan stromen en blijf gefocust, zodat toekomstige uitdagingen u helpen groeien en ontwikkelen. Je toekomst ligt in jouw handen.
hoe u uw tijd gebruikt, met wie u deze doorbrengt en hoe u zich op elk moment voelt, bepaalt de kwaliteit van uw leven. Sleutels : awareness bewustzijn gratitude dankbaarheid recognition herkenning van waarde
Laatste taken voor vandaag:
1. Stuur uw video-of audioverslag naar onze e-mail waarin uw ervaring wordt beschreven tijdens uw reis van 21 dagen naar overvloed (probeer 1 min te houden).
u kunt ook een bericht versturen als u het moeilijk vindt om video of audio op te nemen. Zou leuk zijn om je woorden te horen!
zeg / schrijf: – uw naam, – stad waar u vandaan komt, vertel ons wat u in het leven doet, en als u iets te bieden hebt, vertel ons dan over uw ideeën voor projecten. Misschien vindt u gelijkgestemde mensen die uw ideeën, hobby ‘ s of projecten ondersteunen?!? Of creëer gewoon positieve vibes met ons!
2. Bevestiging van de dag: “elk moment van elke dag leef ik mijn leven overvloedig.”
3. Mantra van de dag: so Ham
Klik hier om te luisteren dag 21