cum să motivezi o echipă sportivă de tineret – 4 Sfaturi pentru a-ți conduce jucătorii
în orice sport, motivația poate fi diferența dintre câștig și performanță slabă. În timp ce unele Echipe par inspirate să-și depășească limitele din prima zi, altele au nevoie de mai multă îndrumare. Nu este o surpriză faptul că mulți antrenori se întreabă cum să motiveze o echipă sportivă de tineret.
există mai multe tactici dovedite pe care le puteți aplica pentru a vă ajuta echipa să exceleze. Chiar dacă totul merge bine, amintiți-vă că cele mai talentate Echipe se pot confrunta cu eșecuri. Adoptarea unei abordări motivaționale vă poate ajuta să înfruntați urcușurile și coborâșurile concurenței.
treceți la o secțiune…
Sfat # 1: cunoașteți fiecare jucător ca persoană
majoritatea adulților se pot gândi înapoi și pot identifica cel puțin o persoană care i-a ajutat să fie persoana care sunt astăzi. Șansele sunt că acea persoană te-a ajutat să te Vezi prin ochi noi și să-ți imaginezi viitorul.
ca un antrenor de sport de tineret, aveți posibilitatea de a fi acest tip de influență pozitivă. Vă puteți inspira tinerii sportivi să stabilească obiective și să lucreze pentru ei. Și îi puteți ajuta să vadă că fiecare mică realizare este o piatră de temelie pentru succesul pe termen lung.
dacă vă faceți timp pentru a cunoaște fiecare jucător, puteți ajuta pe toată lumea să crească în timpul sezonului. Cunoașteți întreaga persoană-care este fiecare membru al echipei în afara practicii și jocurilor. Aflați de ce fiecare persoană joacă sportul dvs.
Bill Parcells era cunoscut pentru că era dur cu jucătorii săi, dar spune că a încercat să trateze fiecare jucător corect și nu la fel. Fiecare jucător a fost un individ care a avut nevoi speciale pentru a efectua la cele mai bune lor.
„nu am crezut niciodată în tratarea tuturor la fel”, a spus Parcells. „Nu cred în consecvență, deoarece se referă la manipularea jucătorilor. Cred în a fi potrivit pentru fiecare tip. Am încercat să fac tot posibilul pentru a înțelege ce trebuie să fie împins un anumit jucător pentru a face tot posibilul. Am simțit o responsabilitate obligatorie de a oferi jucătorilor ceea ce aveau nevoie pentru cea mai bună șansă de a câștiga.”
unii jucători ar putea găsi strategia din spatele jocului fascinant. Alții pot juca sport pentru că se bucură de competiție. Unora le place aspectul social de a fi într-o echipă și de a-și face prieteni. Puteți accesa aceste motivații individuale pentru a ajuta la construirea unei legături și a stabili obiective pentru fiecare jucător.
Sfat #2: Stabiliți obiectivele echipei și individuale
pe tot parcursul sezonului, stabilirea obiectivelor pentru echipă și indivizi este esențială. Pentru echipă, asta poate însemna să ai un sezon câștigător sau să atingi niveluri de competiție mai ridicate. Sau poate însemna construirea camaraderiei și exemplificarea sportivității bune.
petreceți timp cu fiecare sportiv și pe obiective individuale. Pentru un sportiv vedetă, puteți seta ținte precum marcarea mai multor puncte, indiferent dacă asta înseamnă goluri, coșuri sau alergări. Obiectivele pentru căpitanul echipei dvs. pot include ajutarea la desfășurarea practicilor sau oferirea unui discurs de încurajare înainte de joc. Alți membri ai echipei vor avea nevoie de obiective diferite-cum ar fi încercarea de noi poziții sau jocul complet.
de asemenea, ar trebui să stabiliți obiectivul ca fiecare membru al echipei să depună cel mai bun efort în fiecare scenariu. Este posibil ca tinerii dvs. sportivi să nu poată controla tot ce se întâmplă într-un joc. Dar singurul lucru pe care îl pot controla întotdeauna este cât de greu joacă. După cum notează Alianța Națională pentru sport pentru tineret, recunoașterea efortului, a agitației și a eticii muncii sunt esențiale pentru succes.
obiectivele echipei și individuale ajută la menținerea tinerilor sportivi motivați și angajați pe tot parcursul sezonului.
Sfat #3: concentrați-vă pe Feedback
potrivit Asociației pentru psihologie sportivă aplicată, ar trebui să acordați o atenție deosebită modului în care oferiți feedback. Încercați întotdeauna să anunțați sportivii când fac ceva bine. Și Spune-le ce are nevoie de îmbunătățiri.
fii clar și specific. Oferiți feedback imediat-atunci când este posibil. Cu toate acestea, ar trebui să evitați să fiți prea critici sau punitivi. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ignori greșelile. În schimb, oferiți instrucțiuni sau sfaturi despre cum să faceți îmbunătățiri în viitor.
și să recunoască efortul și creșterea–pentru fiecare sportiv, la fiecare nivel. Când membrii echipei tale știu că le respecți munca, se vor simți motivați să depună în continuare un efort bun.
nu uitați să adaptați feedback-ul la nivelul actual de joc al sportivului. Este posibil să fie nevoie să corectați un jucător calificat pentru o pasă abandonată. Într-un scenariu similar, puteți alege să lăudați un jucător nou pentru că este în locul potrivit și aproape că face jocul.
ar trebui să evitați să faceți comparații atunci când oferiți feedback. În loc să lăudați sportivii specifici, concentrați-vă pe tehnică.
nu folosiți afirmații de genul „Julie face întotdeauna orice captură grea. De ce nu poți?”În schimb, spune:” Ai văzut cum Pavel întins pentru a face această captură? Puteți face asta și cu puțin mai multă practică. Îți arăt eu cum.”
cu aceste abordări de feedback, vă veți ajuta jucătorii să câștige încredere. Nu le va fi frică să facă greșeli. Și motivația lor va crește.
Sfat #4: Model de comportamente pozitive
jucătorii tăi tineri vor căuta întotdeauna la tine pentru îndrumare. Acest lucru depășește sfaturile tehnice cu privire la modul de a juca acest sport. Dacă vrei să se simtă motivați, trebuie să le arăți că și tu ești motivat.
scopul de a ajunge mai devreme la practici. Lăsați–i să știe pe ce abilități se vor concentra la fiecare practică-și de ce. Oferiți-le provocări pozitive și stabiliți obiective mici de fiecare dată când practică împreună. Împărtășește adesea laude și încurajări.
în timpul jocurilor, rămâneți compus și concentrat. Va trebui să oferiți instrucțiuni în timpul jocului, dar nu exagerați. Lăsați-vă sportivii să se simtă confortabil cu luarea deciziilor–chiar dacă asta înseamnă să faceți greșeli.
și nu striga corecții peste fiecare pas greșit sau oportunitate ratată. Adesea, liniștit unu-la-unu de consiliere este o abordare mult mai bine.
luați în considerare jucătorii provocatori cu subiecte noi pe tot parcursul sezonului, cum ar fi sugerarea de sfaturi nutriționale pe care le pot folosi înainte și după jocuri.
nu vrei să fii o distragere sau o sursă de energie negativă în timpul jocului. Asta poate bloca impulsul oricărei echipe. În schimb, concentrați-vă pe laudă și entuziasm. Arătați-le jucătorilor că sunteți în spatele lor 100% indiferent de scor sau rezultat.
fiecare antrenor se luptă uneori să-și motiveze echipa
ce face o echipă să exceleze? În timp ce talentul atletic este întotdeauna un factor, motivația poate propulsa orice echipă să atingă noi culmi. Ca antrenor, trebuie să știți cum să motivați o echipă sportivă de tineret și să deblocați potențialul fiecărui sportiv.
cei mai de succes antrenori nu văd jucătorii ca pe o colecție de statistici și abilități. În schimb, ei văd fiecare atlet tânăr ca o persoană. Antrenorii buni își fac timp pentru a înțelege ce inspiră fiecare membru al echipei. Și folosesc această înțelegere pentru a modela obiectivele individuale.
și antrenorii ar trebui să aibă întotdeauna grijă să ofere feedback individualizat. Ei ar trebui să evite negativitatea dură și comparațiile nesănătoase–doi ucigași de motivație sigură.
totuși, antrenorii inteligenți știu să alinieze motivațiile individuale cu obiectivele echipei. Majoritatea oamenilor găsesc inspirație în a face parte din ceva mai mare decât ei înșiși. Și cu toții apreciem că ne simțim apreciați de ceilalți.
pentru mulți tineri, a face parte dintr-o echipă sportivă este prima lor experiență de lucru cu un grup către un obiectiv comun . Păstrați acest adevăr în minte atunci când coaching-ul de sport pentru tineri. Ajutați fiecare membru al echipei să vadă cum eforturile lor individuale se leagă de imaginea de ansamblu.
motivarea cu succes a echipei dvs. poate fi unul dintre cele mai mari beneficii ale antrenării sporturilor pentru tineri. Lăudați munca grea, sărbătoriți succesele și rămâneți pozitivi. Tinerii tăi sportivi te vor urmări și vor modela aceste comportamente bune–în următoarea practică, următorul joc și de-a lungul vieții lor.