jak zmotywować młodzieżową drużynę sportową-4 Wskazówki do kierowania zawodnikami
w każdym sporcie motywacja może być różnicą między wygrywaniem a osiąganiem wyników. Podczas gdy niektóre zespoły wydają się zainspirowane do przekraczania swoich granic od pierwszego dnia, inne potrzebują więcej wskazówek. Nic dziwnego, że wielu trenerów zastanawia się, jak zmotywować młodzieżową drużynę sportową.
istnieje kilka sprawdzonych taktyk, które możesz zastosować, aby pomóc swojemu zespołowi w doskonaleniu. Nawet jeśli wszystko idzie dobrze, pamiętaj, że najbardziej utalentowane zespoły mogą napotkać niepowodzenia. Podejście motywacyjne może pomóc przetrwać wzloty i upadki konkurencji.
przejdź do sekcji…
Wskazówka # 1: Poznaj każdego gracza Jako Osobę
większość dorosłych może pomyśleć i zidentyfikować co najmniej jedną osobę, która pomogła im być osobą, którą są dzisiaj. Są szanse, że ta osoba pomogła Ci spojrzeć na siebie nowymi oczami i wyobrazić sobie przyszłość.
jako trener Sportu Młodzieżowego masz szansę być tego rodzaju pozytywnym wpływem. Możesz zainspirować swoich młodych sportowców do wyznaczania celów i pracy nad nimi. I możesz pomóc im zobaczyć, że każde małe osiągnięcie jest krokiem do długoterminowego sukcesu.
jeśli poświęcisz trochę czasu na poznanie każdego gracza, możesz pomóc każdemu w rozwoju w trakcie sezonu. Poznaj całą osobę-której każdy członek zespołu jest poza treningiem i grami. Dowiedz się, dlaczego każda osoba uprawia Twój sport.
Bill Parcells był znany z tego, że był twardy dla swoich graczy, ale twierdzi, że starał się traktować każdego gracza uczciwie, a nie tak samo. Każdy zawodnik był osobą, która miała szczególne potrzeby, aby wykonać w ich najlepszy sposób.
„nigdy nie wierzyłem w traktowanie wszystkich tak samo” – powiedział Parcells. „Nie wierzę w konsekwencję, ponieważ odnosi się ona do obsługi graczy. Wierzę w bycie właściwym dla każdego faceta. Starałem się jak najlepiej zrozumieć, co dany gracz musi być popychany, aby zrobić, co w jego mocy. Czułem się obowiązkowy obowiązek dać graczom to, czego potrzebowali, aby mieć najlepszą szansę na wygraną.”
niektórzy gracze mogą uznać, że strategia stojąca za grą jest fascynująca. Inni mogą uprawiać sport, ponieważ lubią rywalizację. Niektórzy lubią społeczny aspekt bycia w zespole i nawiązywania przyjaźni. Możesz wykorzystać te indywidualne motywacje, aby zbudować więź i wyznaczyć cele dla każdego gracza.
Wskazówka #2: ustalanie celów zespołowych i indywidualnych
przez cały sezon ustalanie celów dla zespołu i osób jest niezbędne. Dla drużyny może to oznaczać wygrany sezon lub osiągnięcie wyższego poziomu rywalizacji. Albo może to oznaczać budowanie koleżeństwa i pokazanie dobrego sportowego charakteru.
spędzaj czas z każdym sportowcem na indywidualnych celach. Dla gwiazdy sportu możesz wyznaczać cele, takie jak zdobywanie większej liczby punktów, niezależnie od tego, czy chodzi o cele, koszyki czy biegi. Cele kapitana drużyny mogą obejmować pomoc w prowadzeniu treningów lub wygłaszanie prelekcji przed meczem. Inni członkowie zespołu będą potrzebować różnych celów – takich jak wypróbowanie nowych pozycji lub rozegranie kompletnej gry.
ponadto powinieneś ustalić cel, w którym każdy członek zespołu powinien dołożyć wszelkich starań w każdym scenariuszu. Młodzi sportowcy mogą nie być w stanie kontrolować wszystkiego, co dzieje się w grze. Ale jedyną rzeczą, którą zawsze mogą kontrolować, jest to, jak ciężko grają. Jak zauważa National Alliance For Youth Sports, uznanie wysiłku, zgiełku i etyki pracy są niezbędne do sukcesu.
cele zespołowe i indywidualne pomagają utrzymać motywację i zaangażowanie młodych sportowców przez cały sezon.
Wskazówka #3: skup się na sprzężeniu zwrotnym
według Association for Applied Sports Psychology, powinieneś zwracać szczególną uwagę na to, jak dostarczasz informacje zwrotne. Zawsze staraj się, aby sportowcy wiedzieli, kiedy robią coś dobrze. I powiedz im, co wymaga poprawy.
bądź jasny i konkretny. Natychmiast dostarczaj informacje zwrotne-jeśli to możliwe. Należy jednak również unikać bycia zbyt krytycznym lub karnym. Nie oznacza to, że powinieneś ignorować błędy. Zamiast tego zaoferuj instrukcje lub porady dotyczące wprowadzania ulepszeń w przyszłości.
i Uznaj wysiłek i wzrost-dla każdego sportowca, na każdym poziomie. Kiedy członkowie Twojego zespołu wiedzą, że szanujesz ich pracę, poczują motywację do dalszego wysiłku.
pamiętaj, aby dostosować opinie do aktualnego poziomu gry zawodnika. Może być konieczne skorygowanie wykwalifikowanego gracza za opuszczoną przepustkę. W podobnym scenariuszu możesz pochwalić nowego gracza za to, że jest we właściwym miejscu i prawie gra.
podczas udzielania opinii należy unikać porównań. Zamiast chwalić konkretnych sportowców, skupić się na technice.
nie używaj wymachujących stwierdzeń typu ” Julie zawsze sprawia, że każdy trudny chwyt. Dlaczego nie możesz?”Zamiast tego powiedz:” widziałeś, jak Paul rozciągnął się, aby złapać ten haczyk? To też możesz zrobić przy odrobinie praktyki. Pokażę Ci jak.”
dzięki tym podejściom zwrotnym pomożesz swoim graczom nabrać pewności siebie. Nie będą się bać popełniania błędów. A ich motywacja wzrośnie.
Tip # 4: Model pozytywne zachowania
twoi młodzi gracze zawsze będą szukać wskazówek. To wykracza poza porady techniczne dotyczące uprawiania tego sportu. Jeśli chcesz, aby czuli się zmotywowani, musisz im pokazać, że ty też jesteś zmotywowany.
Daj im znać, na jakich umiejętnościach będą się koncentrować na każdym treningu-i dlaczego. Stawiaj im pozytywne wyzwania i wyznaczaj małe cele za każdym razem, gdy wspólnie ćwiczą. Często dziel się pochwałami i zachętą.
podczas gry pozostań opanowany i skupiony. Musisz dostarczyć instrukcje podczas gry, ale nie przesadzaj. Pozwól swoim sportowcom swobodnie podejmować decyzje – nawet jeśli oznacza to popełnianie błędów.
i nie wykrzykuj korekt nad każdym błędem lub straconą szansą. Często ciche doradztwo jeden na jeden jest znacznie lepszym podejściem.
rozważ wyzwanie graczom z nowymi tematami przez cały sezon, na przykład sugerowanie wskazówek żywieniowych, z których mogą korzystać przed i po grach.
nie chcesz być rozproszeniem lub źródłem negatywnej energii podczas gry. To może zahamować dynamikę każdej drużyny. Zamiast tego skup się na pochwale i entuzjazmie. Pokaż swoim graczom, że stoisz za nimi w 100% bez względu na wynik i wynik.
każdy trener czasem stara się zmotywować swój zespół
co sprawia, że zespół jest doskonały? Podczas gdy talent sportowy jest zawsze czynnikiem, motywacja może napędzać każdy zespół, aby osiągnąć nowy poziom. Jako trener musisz wiedzieć, jak motywować młodzieżową drużynę sportową i odblokować potencjał każdego sportowca.
najlepsi trenerzy nie postrzegają zawodników jako zbioru statystyk i umiejętności. Zamiast tego widzą każdego młodego sportowca jako osobę. Dobrzy trenerzy poświęcają czas na zrozumienie, co inspiruje każdego członka zespołu. I wykorzystują ten wgląd do kształtowania indywidualnych celów.
a trenerzy powinni zawsze dbać o indywidualną informację zwrotną. Powinni unikać ostrej negatywności i niezdrowych porównań-dwóch zabójców motywacji.
jednak inteligentni trenerzy wiedzą, jak dostosować indywidualne motywacje do celów zespołu. Większość ludzi znajduje inspirację w byciu częścią czegoś większego niż oni sami. I wszyscy doceniamy poczucie wartości przez innych.
dla wielu młodych ludzi bycie częścią zespołu sportowego jest ich pierwszym doświadczeniem w pracy z grupą na rzecz wspólnego celu . Pamiętaj o tej prawdzie podczas trenowania sportów młodzieżowych. Pomóż każdemu członkowi zespołu zobaczyć, jak ich indywidualne wysiłki łączą się z szerszym obrazem.
skuteczne motywowanie zespołu może być jedną z największych zalet coachingu sportów młodzieżowych. Chwalcie ciężką pracę, świętujcie sukcesy i bądźcie pozytywni. Twoi młodzi sportowcy będą Cię obserwować i modelować te dobre zachowania – w następnym treningu, następnym meczu i przez całe życie.