hogyan lehet motiválni egy ifjúsági sportcsapatot – 4 tipp a játékosok vezetéséhez
bármely sportban a motiváció lehet a különbség a győzelem és az alulteljesítés között. Míg egyes csapatok inspiráltnak tűnnek, hogy az első naptól kezdve túllépjék korlátaikat, másoknak több útmutatásra van szükségük. Nem meglepő, hogy sok edző kíváncsi arra, hogyan lehet motiválni egy ifjúsági sportcsapatot.
számos bevált taktika alkalmazható a csapat excel segítésére. Még akkor is, ha minden jól megy, ne feledje, hogy a legtehetségesebb csapatok kudarcokba ütközhetnek. A motivációs megközelítés segíthet a verseny hullámvölgyeinek időjárásában.
ugrás egy szakaszra…
1. tipp: ismerj meg minden játékost személyként
a legtöbb felnőtt képes visszagondolni és azonosítani legalább egy személyt, aki segített nekik abban, hogy azok legyenek, akik ma. Valószínű, hogy ez a személy segített új szemmel látni magát, és elképzelni a jövőt.
ifjúsági sportedzőként lehetősége van arra, hogy ilyen pozitív hatással legyen. Inspirálhatja fiatal sportolóit, hogy tűzzenek ki célokat és dolgozzanak értük. És segíthetsz nekik látni, hogy minden kis teljesítmény egy lépcsőfok a hosszú távú sikerhez.
ha időt szán arra, hogy megismerje az egyes játékosokat, segíthet mindenkinek növekedni a szezon során. Ismerje meg az egész személyt–aki minden csapattag a gyakorlaton és a játékokon kívül van. Tudja meg, miért játszik minden ember a sportját.
Bill Parcells arról volt ismert, hogy kemény volt a játékosaival, de azt mondja, hogy megpróbált minden játékost tisztességesen kezelni, nem pedig egyformán. Minden játékos olyan egyéniség volt, akinek különös igényei voltak a legjobb teljesítményre.
“soha nem hittem abban, hogy mindenkit egyformán kezelek” – mondta Parcells. “Nem hiszek a következetességben, mivel ez a játékosok kezelésére vonatkozik. Hiszek abban, hogy minden srácnak igaza van. Megpróbáltam mindent megtenni, hogy megértsem, mit kell egy adott játékosnak arra kényszeríteni, hogy a legjobbat tegye. Kötelességemnek éreztem, hogy megadjam a játékosoknak azt, amire szükségük van ahhoz, hogy a legjobb esélyük legyen a győzelemre.”
néhány játékos lehet találni a stratégia mögött a játék lenyűgöző. Mások azért sportolhatnak, mert élvezik a versenyt. Néhány, mint a társadalmi szempontból, hogy egy csapatban, és barátkozni. Kihasználhatja ezeket az egyéni motivációkat, hogy segítsen köteléket építeni és célokat kitűzni minden játékos számára.
2.Tipp: állítson be csapat-és egyéni célokat
az egész szezonban elengedhetetlen a csapat és az egyének céljainak kitűzése. A csapat számára ez azt jelentheti, hogy győztes szezon van, vagy magasabb versenyszinteket ér el. Vagy jelentheti a bajtársiasság építését és a jó sportszerűség példázását.
töltsön időt minden sportolóval az egyéni célok érdekében is. Egy sztársportoló számára olyan célokat állíthat be, mint például több pont megszerzése, függetlenül attól, hogy ez célokat, kosarakat vagy futásokat jelent-e. A csapatkapitány céljai között szerepelhet a gyakorlatok futtatásának segítése vagy a játék előtti buzdító beszélgetés. A csapat többi tagjának különböző célokra lesz szüksége–például új pozíciók kipróbálására vagy teljes játék lejátszására.
ezenkívül meg kell határoznia azt a célt, hogy minden csapattag minden esetben a lehető legjobb erőfeszítést tegye. Lehet, hogy fiatal sportolói nem képesek mindent irányítani, ami egy játékban történik. De az egyetlen dolog, amit mindig irányíthatnak, az az, hogy milyen keményen játszanak. Ahogy a Nemzeti Ifjúsági Sportszövetség megjegyzi, az erőfeszítés, a nyüzsgés és a munkamorál elismerése elengedhetetlen a sikerhez.
a csapat és az egyéni célok segítenek abban, hogy a fiatal sportolók motiváltak és elkötelezettek legyenek az egész szezonban.
3.Tipp: összpontosítson a visszajelzésekre
az alkalmazott Sportpszichológiai Szövetség szerint különös figyelmet kell fordítania arra, hogy miként nyújt visszajelzést. Mindig törekedjen arra, hogy a sportolók tudják, mikor csinálnak valamit jól. És mondd el nekik, hogy mit kell javítani.
legyen egyértelmű és konkrét. Azonnal küldjön visszajelzést-ha lehetséges. Ugyanakkor el kell kerülnie a túl kritikát vagy a büntetést is. Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagynia a hibákat. Ehelyett kínáljon útmutatást vagy tanácsot a jövőbeni fejlesztésekhez.
és ismerje el az erőfeszítést és a növekedést–minden sportoló számára, minden szinten. Amikor a csapat tagjai tudják, hogy tiszteletben tartják a munkájukat, motiváltnak érzik magukat, hogy továbbra is jó erőfeszítéseket tegyenek.
ne feledje, hogy személyre szabott visszajelzést a sportoló aktuális játék szinten. Lehet, hogy ki kell javítania egy képzett játékost egy elejtett passzért. Egy hasonló forgatókönyv, akkor dönthet úgy, hogy dicsérni egy új játékos, hogy a megfelelő helyen, és majdnem, hogy a játék.
kerülje az összehasonlításokat, amikor visszajelzést ad. Ahelyett, hogy konkrét sportolókat dicsérne, összpontosítson a technikára.
ne használjon olyan átfogó kijelentéseket, mint “Julie mindig minden kemény fogást megtesz. Te miért nem?”Ehelyett mondd:” láttad, hogy Pál kinyújtotta ezt a fogást? Ezt is megteheted egy kis gyakorlással. Megmutatom, hogyan.”
ezekkel a visszajelzési megközelítésekkel segíthetsz a játékosaidnak abban, hogy bizalmat szerezzenek. Nem fognak félni a hibáktól. És a motivációjuk növekedni fog.
4.tipp: modell pozitív viselkedés
fiatal játékosaid mindig tőled várnak útmutatást. Ez túlmutat a technikai tanácsadáson, hogyan kell játszani a sportot. Ha azt akarja, hogy motiváltnak érezzék magukat, meg kell mutatnia nekik, hogy Ön is motivált.
célja, hogy korán érkezzen a gyakorlatokra. Mondja meg nekik, hogy milyen készségekre fognak összpontosítani az egyes gyakorlatokon–és miért. Adj nekik pozitív kihívásokat, és állíts be kis célokat minden alkalommal, amikor együtt gyakorolnak. A dicséretet és a bátorítást gyakran megosztjuk.
a játékok alatt maradj összeszedett és koncentrált. Játék közben utasításokat kell adnia, de ne vigyük túlzásba. Hagyja, hogy sportolói jól érezzék magukat a döntések meghozatalában-még akkor is, ha ez hibákat követ el.
és ne kiabálj javításokat minden félrelépés vagy elszalasztott lehetőség miatt. Gyakran, a csendes egy-egy tanácsadás sokkal jobb megközelítés.
fontolja meg a játékosok kihívását új témákkal az egész szezonban, például táplálkozási tippeket javasolva, amelyeket felhasználhatnak a játékok előtt és után.
nem akarsz figyelemelterelés vagy negatív energia forrása lenni játék közben. Ez minden csapat lendületét megzavarhatja. Ehelyett összpontosítson a dicséretre és a lelkesedésre. Mutasd meg a játékosoknak, hogy te mögöttük 100% nem számít a pontszám vagy eredmény.
minden edző néha küzd, hogy motiválja a csapatot
mitől lesz egy csapat excel? Míg az atlétikai tehetség mindig tényező, a motiváció bármely csapatot új magasságok elérésére ösztönözhet. Edzőként tudnia kell, hogyan kell motiválni egy ifjúsági sportcsapatot, és felszabadítani az egyes sportolók potenciálját.
a legsikeresebb edzők nem statisztikák és képességek gyűjteményeként tekintenek a játékosokra. Ehelyett minden fiatal sportolót személyként látnak. A jó edzők időt szánnak arra, hogy megértsék, mi inspirálja az egyes csapattagokat. És ezt a betekintést használják az egyéni célok alakítására.
és az edzőknek mindig ügyelniük kell arra, hogy személyre szabott visszajelzést adjanak. Kerülniük kell a durva negativitást és az egészségtelen összehasonlításokat–két holtbiztos motivációs gyilkost.
ennek ellenére az intelligens edzők tudják, hogyan kell összehangolni az egyéni motivációkat a csapat céljaival. A legtöbb ember inspirációt talál abban, hogy valami nagyobb részese legyen, mint maguk. És mindannyian értékeljük, hogy mások értékelik.
sok fiatal számára a sportcsapatban való részvétel az első tapasztalat, amikor egy csoporttal közös cél elérése érdekében dolgoznak . Tartsa szem előtt ezt az igazságot, amikor az ifjúsági sportokat edzi. Segítsen minden csapattagnak látni, hogy egyéni erőfeszítéseik hogyan kapcsolódnak a nagy képhez.
a csapat sikeres motiválása az ifjúsági sportok edzésének egyik legnagyobb előnye lehet. Dicsérjétek a kemény munkát, ünnepeljétek a sikereket és maradjatok pozitívak. A fiatal sportolók figyelni fogják Önt, és modellezik ezeket a jó viselkedéseket–a következő edzésen, a következő játékban és egész életükben.