jak przezwyciężyć zakłopotanie chodzenia samotnie na zajęcia salsy
jeśli chcesz nauczyć się tańczyć, ponieważ ci się podoba, poszedłeś na dyskotekę i chciałbyś nawiązać kontakt z ludźmi, ale nadal nie wiesz, jak tańczyć lub odważysz się zrobić to ze wstydu, najlepszą opcją jest jak najszybsze zapisanie się na zajęcia salsy.
nie masz randki? Wstydzisz się chodzić na lekcje tańca sam i tańczyć z ludźmi, których w ogóle nie znasz?
nie martw się, to sprawa psychiczna i łatwo się z tym uporasz.
..
pierwszą rzeczą do rozważenia jest to, że nauka podstawowych kroków każdego tańca nie wymaga zbytniego wysiłku. Tylko dzięki podstawowym figurom lub ruchom będziesz mógł dobrze się bawić wychodząc ze znajomymi, poznając nowych ludzi itp.
przy najbardziej elementarnych krokach twoi przyjaciele i ludzie wokół ciebie przestaną ci przeszkadzać, że nie chcesz tańczyć.
po nauczeniu się tych podstawowych ruchów, odrobiny perfekcji w domu i odpowiednich ubrań do tańca, miejsca lub okazji, w której zamierzasz uczestniczyć, bardzo łatwo wejdziesz na parkiet.
tu nie chodzi o prezentację, ale o to, żeby czuć się komfortowo na torze. Dajemy Ci również kilka sztuczek, jeśli również tańczysz kizombę.
nie chodzisz z partnerem albo nie masz z kim iść, i co z tego?
błędem jest myśleć, że będziesz w centrum uwagi, nawet śmieszny lub Rodzaj „współczucia” reszty par wobec ciebie.
przede wszystkim zawsze są ludzie, którzy chodzą sami, bo nie mają partnera, bo tego dnia ich partner nie był w stanie itp.
poza tym Akademie Zwykle się obracają, więc wszyscy tańczą ze wszystkimi. Co oznacza, że jest tak samo, czy masz randkę, czy nie.
w rzeczywistości najczęściej jest to, że na zajęcia salsy Akademia Tańca pozwala zapisać się samodzielnie lub samodzielnie.
kilka wskazówek, jak przezwyciężyć wstyd
jeśli podejmujesz różne próby tańca lub nauki tańca, ale w końcu zawsze spowalniasz próbę, musisz iść dalej, chociaż to normalne, że frustracja staje się coraz większa.
wśród sztuczek i narzędzi mentalnych, które musisz przyjąć, jest wyznaczenie sobie małego celu na każdej sesji lub lekcji tańca.
nie możesz udawać, że jesteś na równi z innymi ludźmi, których widzisz. To też nie jest konieczne. Podążaj własnym tempem i wyznacz mały cel. Pierwszy dzień zajęć wystarczy, aby obejrzeć i spotkać się w środku klasy.
spróbuj zasymulować jakiś ruch, najprostszy. I nic więcej, to może wystarczyć na ten dzień.
kolejnym dobrym pomysłem jest szukanie małych grup, o niskim poziomie i generujących pewność siebie, a nawet zindywidualizowaną pomoc.
wśród wytycznych, których musisz przestrzegać na początku, jest skupienie się tylko na stopach. Nie powinieneś popełniać błędu, przesuwając się zbytnio od pasa w górę, aby” zintegrować ” się z grupą. Podążaj za nogami i nogami, i podążaj za muzyką.
tutaj możesz zobaczyć, co dzieje się z twoim umysłem podczas tańca.
Jakie jest źródło wstydu za taniec w miejscach publicznych?
problemy z poczuciem własnej wartości, nieśmiałość, brak towarzyskości, często stoją za „paniką sceniczną”, aby wejść na parkiet.
z pewnością z powodu wstydu straciłeś wspaniałe chwile w swoim życiu, takie jak taniec z Przyjaciółmi, Zabawa na najlepszej imprezie itp…
najważniejsze w końcu jest to, że wiesz, jak zburzyć te mury, które trzymają cię w zamknięciu. Ale po trochu.
najlepszy ze wszystkich, gdy zrobisz mały akt odwagi, gdy uświadomisz sobie, że te hamulce psychiczne znikną, a Twoja strefa komfortu wzrośnie.
tylko jeden krok do przodu…
jak widzisz, nie musisz tańczyć jak profesjonalista, nie jak twój nauczyciel tańca, nie jak najlepsi uczniowie.
wszystko, co musisz zrobić, to zrobić pierwszy krok, przenieść swoje ciało w rytm muzyki, nie myśląc o niczym innym. Spróbuj zapomnieć, że wokół ciebie są ludzie.
myślisz, że wszyscy na Ciebie spojrzą, prawda?
bo poszłaś sama i bez partnera i dlatego wszyscy będą cię oglądać. Ale się mylisz. Ludzie będą tańczyć, rozwijać swoje kroki, uczyć się nowych figur, poznawać ludzi, ćwiczyć i dobrze się bawić.
nikt nie będzie się tobą opiekował oprócz nauczyciela tańca, jeśli to Akademia Tańca.
Naucz się przezwyciężać swoją nieśmiałość i tańczyć, tak po prostu, bez większego zastanowienia. Niech muzyka cię zabierze, poruszaj nogami, Poczuj rytm i zapomnij, gdzie jesteś, o ludziach wokół ciebie.
Gratulacje! Jesteś o krok bliżej do rozpoczęcia tańca jak profesjonalista.