hoe motiveer je een Jeugdsportteam – 4 Tips om je spelers te bewegen
in elke sport kan motivatie het verschil zijn tussen winnen en onderpresteren. Terwijl sommige teams geïnspireerd lijken om vanaf dag één hun grenzen te overschrijden, hebben anderen meer begeleiding nodig. Het is geen verrassing dat veel coaches zich afvragen hoe ze een jeugdsportteam moeten motiveren.
er zijn verschillende beproefde tactieken die u kunt toepassen om uw team te helpen uitblinken. Zelfs als alles goed gaat, vergeet niet dat de meest getalenteerde teams kunnen botsen tegenslagen. Het nemen van een motiverende aanpak kan u helpen weer de ups en downs van de concurrentie.
Ga naar een sectie…
Tip # 1: leer elke speler kennen als een persoon
de meeste volwassenen kunnen terugdenken en ten minste één persoon identificeren die hen heeft geholpen de persoon te zijn die ze nu zijn. De kans is groot dat die persoon je geholpen heeft om jezelf door nieuwe ogen te zien en je de toekomst voor te stellen.
als jeugdsportcoach heb je de mogelijkheid om zo ‘ n positieve invloed uit te oefenen. U kunt uw jonge atleten inspireren om doelen te stellen en ernaar toe te werken. En je kunt hen helpen om te zien dat elke kleine prestatie een opstap is naar succes op lange termijn.
als je de tijd neemt om elke speler te leren kennen, kun je iedereen helpen groeien tijdens het seizoen. Leer de hele persoon kennen–wie elk teamlid buiten de praktijk en wedstrijden valt. Ontdek waarom elke persoon speelt uw sport.Bill Parcells stond bekend als hard voor zijn spelers, maar hij zegt dat hij elke speler eerlijk en niet hetzelfde probeerde te behandelen. Elke speler was een individu dat bepaalde behoeften had om te presteren op hun best.
“Ik heb nooit geloofd in het behandelen van iedereen hetzelfde,” Parcells zei. “Ik geloof niet in consistentie als het gaat om het omgaan met spelers. Ik geloof in het juiste zijn voor elke man. Ik probeerde mijn best te doen om te begrijpen wat een bepaalde speler moest worden geduwd om zijn best te doen. Ik voelde een verplichte verantwoordelijkheid om de spelers te geven wat ze nodig hadden voor de beste kans om te winnen.”
sommige spelers kunnen de strategie achter het spel fascinerend vinden. Anderen kunnen sporten omdat ze genieten van de concurrentie. Sommigen houden van het sociale aspect van het zijn in een team en het maken van vrienden. U kunt profiteren van deze individuele motivaties om te helpen bij het opbouwen van een band met en doelen stellen voor elke speler.
Tip # 2: Stel teams en individuele doelen
gedurende het seizoen is het van essentieel belang om doelen te stellen voor het team en de individuele spelers. Voor het team, dat kan betekenen dat het hebben van een winnende seizoen of het bereiken van hogere competitieniveaus. Of het kan betekenen het bouwen van kameraadschap en het illustreren van goede sportiviteit.
besteed ook tijd met elke atleet aan individuele doelen. Voor een ster atleet, kunt u doelen zoals het scoren van meer punten, of dat betekent doelen, manden, of runs. Doelen voor uw team captain kan het helpen om trainingen uit te voeren of het geven van een pre-game peptalk. Andere teamleden zullen verschillende doelen nodig hebben-zoals het proberen van nieuwe posities of het spelen van een compleet spel.
ook moet u het doel stellen dat elk teamlid zijn best doet in elk scenario. Uw jonge atleten niet in staat zijn om alles wat er gebeurt in een spel te controleren. Maar het enige wat ze altijd kunnen controleren is hoe hard ze spelen. Zoals de National Alliance for Youth Sports opmerkt, zijn het herkennen van inspanning, drukte en werkethiek essentieel voor succes.
Team en individuele doelen helpen jonge atleten gemotiveerd en betrokken te houden gedurende het hele seizoen.
Tip # 3: Focus op Feedback
volgens de Association for Applied Sports Psychology moet u goed opletten hoe u feedback geeft. Probeer atleten altijd te laten weten wanneer ze iets goed doen. En hen vertellen wat verbeterd moet worden.
duidelijk en specifiek zijn. Geef direct feedback-indien mogelijk. Echter, je moet ook voorkomen dat te kritisch of bestraffend. Dit betekent niet dat je fouten moet negeren. In plaats daarvan, bieden instructie of advies over hoe verbeteringen in de toekomst te maken.
en herkennen inspanning en groei-voor elke atleet, op elk niveau. Wanneer je teamleden weten dat je hun werk respecteert, voelen ze zich gemotiveerd om een goede inspanning te blijven leveren.
denk eraan om feedback af te stemmen op het huidige speelniveau van de atleet. Het kan nodig zijn om een ervaren speler te corrigeren voor een verloren pass. In een vergelijkbaar scenario, kunt u ervoor kiezen om een nieuwe speler te prijzen voor het zijn op de juiste plaats en bijna het maken van het spel.
u moet vergelijkingen vermijden bij het geven van feedback. In plaats van het prijzen van specifieke atleten, focus op techniek.
gebruik geen sweeping statements zoals ” Julie maakt altijd elke harde vangst. Waarom kan jij dat niet?”In plaats daarvan, zeg:” heb je gezien hoe Paul strekte om die vangst te maken? Dat kun je ook doen met wat meer oefening. Ik zal je laten zien hoe.”
met deze feedbackbenaderingen help je je spelers vertrouwen te winnen. Ze zullen niet bang zijn om fouten te maken. En hun motivatie zal stijgen.
Tip # 4: Model positief gedrag
uw jonge spelers zullen altijd naar u op zoek zijn voor begeleiding. Dat gaat verder dan technisch advies over hoe de sport te spelen. Als je wilt dat ze zich gemotiveerd voelen, moet je ze laten zien dat jij ook gemotiveerd bent.
streven ernaar om in een vroeg stadium tot de praktijk te komen. Laat ze weten op welke vaardigheden ze zich richten bij elke training–en waarom. Geef ze positieve uitdagingen en stel kleine doelen elke keer dat ze samen oefenen. Deel lof en aanmoediging vaak.
blijf tijdens het spelen gecomponeerd en gefocust. Je moet instructies leveren tijdens het spelen, maar overdrijf het niet. Laat uw atleten comfortabel met het maken van beslissingen–zelfs als dat betekent dat het maken van fouten.
en roep geen correcties uit over elke misstap of gemiste kans. Vaak is Rustige één-op-één counseling een veel betere aanpak.
overweeg spelers uit te dagen met nieuwe onderwerpen gedurende het seizoen, zoals het voorstellen van voedingstips die ze kunnen gebruiken voor en na de wedstrijden.
u wilt geen afleiding of een bron van negatieve energie zijn tijdens het spelen. Dat kan elk team vertragen. In plaats daarvan, richten op lof en enthousiasme. Laat je spelers zien dat je achter hen 100% ongeacht de score of uitkomst.
elke Coach heeft soms moeite om zijn Team te motiveren
wat maakt een team uitblinken? Hoewel atletisch talent altijd een factor is, kan motivatie elk team stimuleren om nieuwe hoogten te bereiken. Als coach moet je weten hoe je een jeugdsportteam kunt motiveren en het potentieel van elke atleet kunt ontsluiten.
de meest succesvolle coaches zien spelers niet als een verzameling statistieken en vaardigheden. In plaats daarvan zien ze elke jonge atleet als een persoon. Goede coaches nemen de tijd om te begrijpen wat elk teamlid inspireert. Ze gebruiken dat inzicht om individuele doelen te bepalen.
en coaches dienen altijd zorg te dragen voor geïndividualiseerde feedback. Ze moeten harde negativiteit en ongezonde vergelijkingen vermijden-twee overtuigende motivatiemoordenaars.
toch weten slimme coaches hoe ze individuele motivaties kunnen afstemmen op teamdoelen. De meeste mensen vinden inspiratie om deel uit te maken van iets groters dan zichzelf. En we waarderen allemaal het gevoel gewaardeerd door anderen.
voor veel jongeren is deel uitmaken van een sportteam hun eerste ervaring om met een groep te werken aan een gemeenschappelijk doel . Houd deze waarheid in gedachten bij het coachen van jeugdsporten. Help elk teamlid te zien hoe hun individuele inspanningen in het grote geheel passen.
het succesvol motiveren van uw team kan een van de grootste voordelen zijn van het coachen van jeugdsporten. Prijs hard werken, vier successen en blijf positief. Je jonge atleten zullen naar je kijken en dit goede gedrag modelleren–in de volgende training, volgende wedstrijd en hun hele leven.