11 manieren om uw Partner te krijgen om u meer waarde
laat me een scenario tekenen. Laten we zeggen dat je net een geweldige date avond hebt geregeld. Diner, kaarsen, chill muziek-alles. Alles ziet er geweldig uit, je partner komt thuis, en (womp, womp) ze merken het nauwelijks. Als zoiets gebeurt, is het bijna onmogelijk om niet na te denken over manieren om je partner meer waarde te geven.
Ja, Het is een extreem voorbeeld. Maar hetzelfde concept geldt voor kleinere dingen. Misschien vergeet je altijd om ‘ s ochtends koffie te zetten. Of je bent de beste in het betalen van rekeningen op tijd, of het bedenken van geweldige vakantie ideeën. Wat het ook is, Ik weet zeker dat je wilt dat je partner lacht, opvalt, bedankt zegt, en een beetje waardering toont voor je bestaan.
natuurlijk zijn er een miljoen redenen waarom je zo af en toe die bal zou kunnen laten vallen — ze zijn moe, ze realiseren zich niet de moeite die je ergens in steekt, ze nemen je per ongeluk als vanzelfsprekend. Wat de reden ook mag zijn, het is zo belangrijk dat jullie beiden de tijd nemen om elkaar te waarderen.
“creëert verbondenheid en emotionele intimiteit”, zegt Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, in een e-mail naar Bustle. “Het houdt je dicht als een koppel, en houdt je van ooit uit het oog verliezen dat je partners, dat dit de persoon die je koos, en de redenen achter waarom je koos hen.”Als je denkt dat je nodig hebt een beetje meer van dat in uw relatie, dan check out enkele van de tips hieronder voor manieren om de waardering factor van uw partner.
geef het goede voorbeeld
hoewel het duidelijk moet zijn dat waardering belangrijk is, is dat niet altijd het geval. Dus ga je gang en stel een goed voorbeeld voor uw partner, en laat ze precies hoe te handelen. “Als we iets in onze relaties willen, werkt het soms goed om het ding dat we willen ontvangen te weerspiegelen,” zei Elizabeth Stone op ThoughtCatalog.com ” als je wilt dat je partner je bedankt, zorg er dan voor dat je het zelf zegt.”
verwacht het beste van hen
als uw partner u in het verleden heeft teleurgesteld, kunt u een gebrek aan waardering van hen verwachten. Hoewel dit volledig gerechtvaardigd is, is het nog steeds geen goed idee. In feite zou je het tegenovergestelde moeten doen. Mensen stijgen vaak naar uw geïdealiseerde behandeling van hen, volgens Stone. Dus houd je hoop op waardering hoog, en je zo zal waarschijnlijk voldoen aan hen.
toon wat Respect
ga niet te ver met je daden van vriendelijkheid in een poging om meer gewaardeerd te worden. Ook al heb je waarschijnlijk de beste bedoelingen, het kan vaak averechts werken, en laat je je opgebrand voelen. “Soms is het gewoon verstandiger om eerst goed voor jezelf te zorgen, zodat je op je beurt beter (en waarachtiger) kunt zijn met anderen,” zei Preston Ni, MSBA, over Psychology Today. Wijze woorden, inderdaad.
laat enkele nuttige Hints vallen
In een perfecte wereld zou je partner je gedachten kunnen lezen. Maar aangezien dat verre van het geval is, kan het helpen om enkele voorbeelden te geven van hoe ze je meer zouden kunnen waarderen, volgens Martinez. Als je bijvoorbeeld het gevoel hebt dat je partner gebruik maakt van je ochtendkoffie-ritueel, zeg het dan. Het is beter dan je klachten voor jezelf te houden en te hopen dat ze veranderen.
schrijf ze een notitie
marcheren naar uw zo en schreeuwen over hun gebrek aan waardering is een tactiek, zij het niet een volledig affectieve. Het zal hen alleen maar het gevoel aangevallen (uiteraard), en zet ze in de verdediging. Dat is waar notitie schrijven van pas kan komen. “Je kunt een brief schrijven en hem lezen , of gewoon alle belangrijke punten opschrijven die je wilt communiceren, zodat wanneer je praat , je emoties niet in de weg staan”, stelde Tara Block op PopSugar.com of, je kunt het gewoon doorgeven voor hen om te lezen. Hoe dan ook, het zou moeten werken.
wees niet zo Bitter
“het is zo gemakkelijk te krijgen afgestompt in een relatie als het voelt alsof de dingen niet goed gaan,” Stone zei. En als dat gebeurt, kun je merken dat je bitterheid voelt tegenover je zo, wat er alleen maar voor zorgt dat ze zich bitter voelen in ruil. Je best doen om over dingen te praten, in plaats van wrok te koesteren, kan echt helpen.
stoppen met zoveel
als de vorige tips zijn niet het doen van de truc, het kan uiteindelijk tijd om af te snijden al uw geven, zoete manieren. Het kan pijn doen in het begin, maar het zal uw partner laten zien wat ze missen. Zoals Ni zei: “Indien van toepassing, kunt u uzelf een grote dienst bewijzen door het afsnijden of beperken van uw geven aan ondankbare mensen, en het stellen van normen voor uw vrijgevigheid (die waarden kunnen omvatten zoals wederzijds respect, overweging, waardering en wederkerigheid).”
Maak een Waarderingslijst aan
ga zitten met je zo en noteer een aantal manieren waarop je wilt dat ze meer waardering tonen. En, natuurlijk, laat hen hetzelfde doen. “Een keer per dag, Toon waardering met behulp van een van de manieren waarop uw partner schreef dat s/hij zou willen worden gewaardeerd,” zei familie counselor M. Gary Neuman, in een interview met Erin Meanly op Glamour. Het kan helpen om een aantal gezondere gewoonten in uw relatie te vormen.
maak uzelf klaar
herinner je je mijn voorbeeld over het maken van een chique date avond? Er is absoluut niets mis met dat soort dingen regelmatig te doen. Het kan je zelfs des te meer waarderen in uw relatie. “Hoe meer je jezelf daar en kwetsbaar, hoe meer anderen in staat zijn om echt van je te houden en waarderen,” zei Stephanie Zamora op HuffingtonPost.com Hoe kunnen ze dat als ze je niet echt kennen?”
waardeer hoeveel u al gewaardeerd wordt
Tuurlijk, het kan pijn doen als je belt om te controleren op uw partner, en ze nooit terug de gunst. Maar laat een geval niet afbreuk doen aan alle manieren waarop ze je waarderen. Houd een oogje op de kleine dingen die ze voor je doen — er zijn waarschijnlijk veel dingen die je helemaal mist.
hen regelmatig herinneren
als je eenmaal comfortabel bent in een relatie, is het heel normaal om in patronen te vallen. Neem bijvoorbeeld koffie zetten. Als je 500 keer koffie hebt gezet, begint het routine te worden tot het punt waar het niet langer speciaal voelt. Dus als uw partner neemt de kleine dingen voor lief, en niet waarderen u, gooi een eenvoudige herinnering.
al deze tips kunnen precies zijn wat je nodig hebt om een beetje waardering te tonen en je te laten weten hoeveel je waardeert. Het kan echt zo makkelijk zijn.
Afbeeldingen: Pexels (11); Unsplash, Redd Angelo