11 방법은 당신의 파트너가 당신을 더 많은 가치를 얻을 수 있습니다
내가 시나리오를 그려 보자. 의 당신은 단지 놀라운 날짜 밤을 설정 가정 해 봅시다. 저녁 식사,양초,차가운 음악-작품. 모든 것이 멋지다,당신의 파트너는 집에 온다,과(웜프,웜프)그들은 거의 통지. 그런 일이 발생하면 파트너가 당신을 더 소중히 여기는 방법을 숙고하지 않는 것이 거의 불가능합니다.
예,극단적 인 예입니다. 그러나 같은 개념은 작은 것들에 적용됩니다. 아마 당신은 항상 아침에 커피를 만드는 것을 기억합니다. 또는 당신은 시간에 청구서를 지불,또는 멋진 휴가 아이디어와 함께 오는에서 최고입니다. 그것이 무엇이든,나는 당신이 당신의 파트너가 미소 짓고,알아 차리고,고맙다고 말하고,당신의 단순한 존재에 대해 약간의 감사를 표하기를 원한다고 확신합니다.
물론 당신이 가끔 그 공을 떨어 뜨릴 수있는 백만 가지 이유가 있습니다—그들은 피곤하고,당신이 무언가에 투입 한 노력을 깨닫지 못하고,우연히 당신을 당연하게 생각합니다. 이유가 무엇이든간에,둘 다 서로를 소중히 여기는 데 시간이 걸리는 것이 중요합니다.
“연결성과 정서적 친밀감을 만듭니다.”니콜 마르티네즈,싸이는 말한다.디.,액정,소동에 이메일. “그것은 당신을 부부로서 가깝게 유지하고,당신이 파트너이며,이것이 당신이 선택한 사람이며,왜 당신이 그들을 선택했는지 뒤에있는 이유를 잃지 않도록합니다.”당신이 당신의 관계에서 조금 더 필요하다고 생각한다면,아래 팁 중 일부를 확인하여 파트너의 감사 요소를 높이는 방법을 확인하십시오.
좋은 예를 설정
감사가 중요하다는 것이 분명해야하지만,항상 그런 것은 아닙니다. 그래서 가서 당신의 파트너에 대한 좋은 예를 설정하고,행동하는 방법을 정확하게 보여줍니다. “우리는 우리의 관계에서 뭔가를 할 때,때로는 우리가 받고 싶은 일을 반영하기 위해 잘 작동,”엘리자베스 스톤에 말했다 ThoughtCatalog.com.”당신이 당신의 파트너가 당신에게 감사하다고 말하고 싶다면,당신이 그것을 스스로 말하고 있는지 확인하십시오.”
그들로부터 최고의 기대
당신의 파트너가 과거에 당신을 실망 시켰다면,당신은 그들로부터 감사의 부족을 기대할 수 있습니다. 이것이 완전히 보증되는 동안,그것은 여전히 좋은 생각이 아닙니다. 사실,당신은 전체 반대를 수행해야합니다. 사람들은 종종 돌에 따르면,그들의 당신의 이상적인 치료에 상승. 그래서 높은 감사에 대한 희망을 유지하고,그래서 아마 그들을 만날 것입니다.
자신에게 존경을 표시
더 감사 할 노력에서 친절의 당신의 행위와 배 밖으로 이동하지 마십시오. 당신은 아마 최선의 의도를 가지고 있지만,그것은 종종 역효과를 낼 수 있으며,당신을 태워 버릴 수 있습니다. “때때로,먼저 자신을 잘 돌보는 것이 현명하기 때문에 다른 사람들과 더 잘(그리고 더 진실하게)할 수 있습니다.” 현명한 단어,참으로.
유용한 힌트 삭제
완벽한 세상에서,당신의 파트너는 당신의 마음을 읽을 수있을 것입니다. 그러나 그 사건과는 거리가 멀기 때문에 마르티네즈에 따르면 그들이 당신을 더 감사 할 수있는 방법에 대한 몇 가지 예를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어,파트너가 모닝 커피를 만드는 의식을 활용한다고 느끼면 그렇게 말하십시오. 너자신에게 너의 불평을 지키고기 희망하기보다는 더 낫다 변화할 것이다.
메모 작성
너의 이렇게까지 행진하고 감사의 그들의 부족에 관하여 고함침것은 1 개의 전술,이기는 하지만 아니다 전체로 감정적인 것 이다. 그것은 단지 그들을 공격 느낄 것(명백하게),그리고 방어에 넣어. 저것은 주 쓰기가 경편할 수 있는 곳에 이다. “당신은 편지를 쓰고 그것을 읽을 수 있습니다,또는 당신이 의사 소통을 할 모든 핵심 포인트를 적어,그래서 당신이 이야기 할 때,당신의 감정은 방해가되지 않습니다,”에 타라 블록을 제안 PopSugar.com.또는,당신은 단지 그들을 읽을 수 있도록 그것을 전달할 수 있습니다. 어느 쪽이든,그것은 트릭을 수행해야합니다.
“그것은 일이 잘 진행되지 않는 것 같은 느낌이 때 관계에 지칠대로 지친 얻을 너무 쉽게,”스톤은 말했다. 그리고 그것이 일어날 때,당신은 단지 그(것)들을 그 답례로 쓴 느끼는 원인이 될 당신의 이렇게로 느끼는 괴로움을 찾아낼지도 모르다. 원한을 품는 대신 일에 대해 이야기하기 위해 최선을 다하는 것이 정말로 도움이 될 수 있습니다.
많이주는 중지
이전 팁이 트릭을 수행하지 않으면 결국 모든주고 달콤한 방법을 차단할 시간이 올 수 있습니다. 처음에는 상처를 입을 수도 있지만 파트너에게 그들이 누락 된 것을 보여줄 것입니다. “적절한 경우,배은망덕 한 사람들에게 기부하는 것을 차단하거나 제한하고 관대함에 대한 기준을 정함으로써 큰 봉사를 할 수 있습니다(상호 존중,배려,감사 및 보답과 같은 가치를 포함 할 수 있음).”
감사 목록 만들기
당신과 이렇게 앉고 당신이 그(것)들을 감사를 더 보여주는 좋아할 몇몇 방법을 적어 두십시오. 그리고 물론,그들이 동일한 작업을 수행 할 수 있습니다. “하루에 한 번,당신의 파트너가 들/그가 감사하고자하는 것을 쓴 방법 중 하나를 사용하여 감사를 표시,”고 말했다 가족 상담 엠.게리 뉴먼,에린과의 인터뷰에서 비열한 글래머에. 그것은 당신의 관계에서 더 건강한 습관을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
거기에 자신을 넣어
멋진 날짜 밤을 만드는 방법에 대한 내 예를 기억 하는가? 일반에 그런 일을 절대적으로 아무 문제가 없습니다. 그것은 심지어 당신의 관계에서 당신을 더욱 감사하게 만들 수 있습니다. “더 당신이 거기에 자신을 넣어 취약 얻을,더 많은 다른 사람들이 진정으로 사랑하고 당신을 감사 할 수 있습니다,”에 스테파니 사모라는 말했다 HuffingtonPost.com.”그들이 진정으로 당신을 당신의 핵심에 알지 못한다면 어떻게 할 수 있습니까?”
당신이 이미 얼마나 가치가 있는지 감사하십시오
물론,그것은 당신이 당신의 파트너를 확인하기 위해 전화 할 때 상처를 입을 수 있으며,그들은 결코 호의를 돌려주지 않습니다. 그러나 1 개의 예가 너를 평가하는 모든 방법에서 손상하는 시키지 말라. 그들이 당신을 위해 할 작은 것들에 대한 눈을 밖으로 유지—당신이 완전히 그리워 가능성이 많은 것들이 있습니다.
는 정규병에 그(것)들을 생각나게 합니다
일단 당신이 관계에서 모두 편안 해지면,패턴에 빠지는 것은 완전히 정상입니다. 예를 들어 커피를 만드십시오. 커피를 500 번 만들었다면 더 이상 특별한 느낌이 들지 않는 지점까지 일상적이되기 시작합니다. 따라서 당신의 협동자가 수여하는을 위한 작은 것을 가지고 가고,당신을 평가하지 않는 경우에,간단한 신호를 밖으로 던지십시오.
이 팁은 모두 당신이 그렇게 조금 감사를 표시 할 필요가 무엇을 할 수있다,당신은 당신이 가치있어 얼마나 알려. 정말 그렇게 쉽게 할 수 있습니다.
이미지:펙셀(11);언 스플래시,레드 안젤로