hvordan overvinne forlegenhet av å gå alene til salsa klasser
Hvis du ønsker å lære å danse fordi du liker det, du har gått til et diskotek og ønsker å samhandle med mennesker, men du fortsatt ikke vet hvordan å danse eller tør å gjøre det ut av skam, er det beste alternativet å melde seg på salsa klasser så snart som mulig.
har du ikke en date? Skammer du deg over å gå på dansekurs alene og måtte danse med folk du ikke kjenner i det hele tatt?
ikke bekymre deg, det er en mental sak, og du kan komme over det enkelt.
det første du må vurdere er…
det første du må vurdere er at det å lære de grunnleggende trinnene i enhver dans ikke vil ta for mye innsats. Bare med de grunnleggende tallene eller bevegelsene, vil du kunne ha det gøy å gå ut med vennene dine, møte nye mennesker, etc.
med de mest elementære trinnene, vil vennene dine og menneskene rundt deg slutte å plage deg for ikke å danse.
etter å ha lært disse grunnleggende bevegelsene, litt perfeksjon hjemme og de riktige klærne til dansen, lokalet eller anledningen du skal delta på, kommer du veldig enkelt inn på dansegulvet.
Det handler ikke om å gi en utstilling, men å få deg til å føle deg komfortabel på banen. Vi gir deg også noen triks hvis du også danser Kizomba.
du går ikke med partneren din, eller du har ingen å gå med, så hva?
det er en feil å tro at du vil være sentrum for oppmerksomhet, selv latterlig eller en slags «medfølelse» av resten av par mot deg.
Først og fremst er det alltid folk som går alene, fordi de ikke har en partner, fordi den dagen deres partner ikke har vært i stand til, etc.
i tillegg roterer akademiene vanligvis, slik at alle danser med alle. Det betyr at det er det samme om du har en dato eller ikke.
faktisk er det den vanligste tingen som for salsa klasser dance academy lar deg registrere deg på egen hånd eller alene.
noen retningslinjer for å overvinne skam
hvis du har gjort forskjellige forsøk på å danse eller lære å danse, men til slutt senker du alltid forsøket, må du fortsette, selv om det er normalt at frustrasjonen blir større og større.
blant triksene og mentale verktøyene du må adoptere, er å sette deg et lite mål i hver økt eller danseklasse.
Du kan ikke late som å være på nivå med andre mennesker du ser. Det er heller ikke nødvendig. Følg ditt eget tempo og sett et lite mål. Den første dagen i klassen vil være nok for deg å se, og møtes midt i klassen.
Prøv å simulere litt bevegelse, den enkleste. Og det er ingenting annet, det kan være nok for den dagen.
En annen god ide er å se etter små grupper, med lavt nivå og som genererer tillit, og til og med individualisert hjelp.
blant retningslinjene du må følge først, er å fokusere bare på føttene. Du bør ikke gjøre feilen ved å flytte for mye fra livet til å «integrere» i gruppen. Følg beina og føttene, og følg musikken.
her kan du se hva som skjer med tankene dine når du danser.
hva er opprinnelsen til skam for å danse offentlig?
Selvfølelsesproblemer, sjenanse, mangel på sosialitet, er ofte bak en «scenepanikk» for å komme inn på dansegulvet.
Sikkert på grunn av skammen har du mistet store øyeblikk i livet ditt,for eksempel å danse med venner, ha det gøy på det beste partiet, etc…
det viktigste, til slutt, er at du vet hvordan du skal bryte ned de veggene som holder deg låst opp. Men litt etter litt.
Best av alt, når du gjør en liten handling av tapperhet når du innser at de mentale bremsene går bort og din komfortsone øker.
Bare ett skritt fremover…
som du kan se, trenger du ikke å danse som en profesjonell, ikke som danselæreren din, ikke som de beste studentene.
Alt du trenger å gjøre er å ta det første skrittet, flytte kroppen din til rytmen av musikk, uten å tenke på noe annet. Prøv å glemme at det er folk rundt deg.
du tror alle kommer til å se på deg, ikke sant?
Fordi du har gått alene og uten partner, og det er derfor alle vil se på deg. Men du tar feil. Folk vil danse, å gå videre i sine skritt, lære nye figurer, møte mennesker, trene og ha det gøy.
Ingen vil passe på deg unntatt danselæreren, hvis det er et dansakademi.
Lær å overvinne din skyhet og dans, akkurat slik, uten mye annet å tenke på. La musikken ta deg, flytte føttene, føle rytmen, og glem hvor du er, menneskene rundt deg.
Gratulerer! Du er ett skritt nærmere å begynne å danse som en proff.